
В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению. 
Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни. 

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

о психологии популярно

психологические тренинги

психическое здоровье и психогигиена

психология успеха

психологическая помощь

саморегуляция

Тревога. Самые рабочие практики по преодолению

Синдром менеджера: когда после работы хочется пожить немного для себя

Ресурс. Инструкция по восполнению

14 лучших способов начать свой день

Одиночество в радость. Инструкция по применению

Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие

Гори, но не выгорай

Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем