В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.

спорт / фитнес

здоровье

здоровый образ жизни

лечение без лекарств

физические нагрузки

лечебная гимнастика

лечебные позы-движения

профилактика заболеваний

авторские методики

советы врачей

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

спорт

кинезитерапия

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия