38. Во время медитации я предпочитаю, чтобы чей-то голос направлял меня или звучала фоновая музыка.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
39. После хорошего сна я просыпаюсь бодрым и отдохнувшим.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
40. Я принимаю решения, следуя своей интуиции или указанию свыше.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
41. Большую часть жизни меня считали не такой / не таким, как все, во мне есть что-то странное.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
42. Я не возьмусь за работу, если она не служит высшему благу или цели.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
43. Моя любимая форма заботы о себе – прогулки на свежем воздухе и единение с природой.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
44. Когда я волнуюсь, то предпочитаю контролировать внешние обстоятельства и других людей.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
ПОДСЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ. На листке бумаги сложите все результаты для каждой из одиннадцати чакр, как показано в таблице «Подсчет баллов по чакрам». (О двенадцатой чакре мы поговорим в отдельной главе.) Например, в категории «Первая чакра» нужно сложить ответы на вопросы 1, 12, 23 и 34; запишите полученный результат в колонку «Сумма». Если у вас получилось 4 в вопросе 1, 4 в вопросе 12 и по 2 в вопросах 23 и 34, то сумма в этой категории будет 12.
Подсчет баллов по чакрам
Определение порядка чакр
Результаты нужно внести в таблицу «Порядок чакр». Около каждого чакрового типа в колонке «Количество баллов» впишите полученную ранее сумму из таблицы «Подсчет баллов по чакрам».
Чем больше баллов вы набрали, тем сильнее чакра. Чем меньше баллов, тем менее важна и сильна чакра. Это означает, что если у вас есть чакра с суммой баллов 20 (самое большое количество, которое может получиться в нашем тесте), то это более важная для вашего самочувствия и жизненного пути чакра, чем та, которая получила лишь 10.
В колонке «Место» таблицы «Порядок чакр» запишите порядковый номер каждого чакрового типа (от высоких значений к низким). Если у нескольких чакр получилось одно и то же значение, то присвойте им одинаковое место. Например, если у первой и второй получилось 20 баллов, то обе они будут на первом месте.
Определите место для каждой чакры.
Порядок чакр
Подведение итогов
Теперь пора подвести итоги. Посмотрите, какая чакра на первом месте. Если она одна – прекрасно. Теперь заполните следующую форму.
Мои самые сильные чакры – это …
Это означает, что мой доминирующий чакровый тип (или типы) – …
Если у вас нет однозначного «победителя», ничего страшного. Если среди самых сильных чакр присутствует восьмая, хорошо. Если же нет, тоже неплохо, но вам придется еще немного поработать. Продолжайте чтение, и вы поймете, что делать. Если вы уже определились с чакровым типом, можете пропустить следующий раздел.
Если у вас сильная восьмая чакра и другие особые случаи
Что делать, если выявить свой тип не получается? Мы поможем вам выбрать главную чакру.
1. Сильная восьмая чакра (Мистик). Люди с ведущей восьмой чакрой часто удивляют окружающих. Это самый сложный тип, потому что в жизни они могут использовать интуитивные дары всех остальных типов. В результате, когда у человека одинаково развиты все чакры, для него очень сложно разработать программу питания и поддержки здоровья. Поэтому мы хотим, чтобы вы прочли следующий раздел полностью («Чакровые типы»), а потом с помощью вопросов на вкладке «Выбор чакрового типа» определили основную чакру. Кроме этого, у вас будет глава с описанием Мистиков во второй части книги, так как вам нужно не только следовать советам, касающимся выбранной вами дополнительной чакры, но и знать больше про свои мистические таланты.
2. Много сильных чакр. Мы все-таки предлагаем сосредоточиться на одной. Для этого ответьте на вопросы на вкладке «Выбор чакрового типа», а также прочитайте описания в этой главе и во второй части книги. Это поможет вам определиться.
3. Много слабых чакр. Скорее всего, у вас все же есть сильная, но она не полностью развита. Это происходит, когда ваша жизнь меняется или если в детстве ваше внутреннее «я» подавлялось. Выберите чакры с самым большим количеством баллов и прочтите их описания в этой главе и во второй части книги. После этого ответьте на вопросы на вкладке «Выбор чакрового типа», чтобы определить вашу главную чакру.
4. Одинаково сильные третья (Мыслитель) и девятая (Гармонизатор) чакры. Почему мы особенно выделяем их? Потому что это очень частое сочетание. Как вы узнаете далее, Мыслители обладают аналитическим складом ума, а Гармонизаторы склонны к глубоким размышлениям. Если обе чакры одинаково сильны, значит, вы хорошо работаете с информацией и способны видеть истину. Мы рекомендуем выбрать схему питания для Мыслителя, однако включить в свою карту чакр, которую мы будем составлять в третьей части, несколько идей для Гармонизаторов. Это объясняется тем, что с биологической точки зрения важнее поддерживать основной орган Мыслителя – поджелудочную железу, чем диафрагму (главную для Гармонизаторов).
Выбор чакрового типа
Для создания карты чакр полезно знать, на какой из них сосредоточиться. Примите во внимание вопросы, приведенные ниже, когда будете читать описания чакровых типов в этой главе. Если потребуется, можно быстро просмотреть описание соответствующего типа во второй части книги. Это поможет определить вашу ведущую чакру.
Не беспокойтесь, мы не забудем про ваши другие сильные чакры. Вы сможете составить свою комбинацию правил для любого их количества на основе рекомендаций в третьей части книги.
Для начала продолжите следующие утверждения.
1. Моя основная жизненная цель в данный момент – это…
2. Чакра, которая наиболее отвечает этой цели, – это…
3. Я прочитал названия чакровых типов, и мне кажется, что мои друзья считают меня…
4. Лучше всего мое внутреннее «я» отражает название чакрового типа… (Если затрудняетесь с ответом на этот вопрос, посмотрите на список названий, который есть в главах, посвященных чакрам, во второй части книги. Какое-то из них точно подойдет вам!)
5. Если я склонюсь к чакровому типу…, я смогу наилучшим образом поддерживать свою внутреннюю сущность, своих близких и служить миру.
Если вы все еще затрудняетесь с определением своего типа, то советуем обратить внимание на ваш ответ в четвертом вопросе. Он более всего отвечает вашей истинной внутренней сущности.
Чакровые типы
Далее идут краткие описания основных чакровых типов. Вы можете ознакомиться с особенностями вашего типа или всех одиннадцати, а затем перейти ко второй части книги.
Манифестор
Только вперед! Вы все время что-то делаете, в стремительном темпе. Раз-два – и готово! Никаких пауз. Вы любите двигаться, двигаться и еще раз двигаться, основательно едите три раза в день (если не слишком заняты) и медитируете на ходу. Зато, когда наступает время сна, засыпаете, едва успев пожелать всем спокойной ночи. Поскольку вы с легкостью воплощаете мечты (ведь ваша суперсила – манифестация), вам нужно быть внимательнее к своей основной слабости – нетерпеливости. Вы начинаете сердиться на людей и системы, которые функционируют не так, как вы (как правило, медленнее). К счастью, вы обладаете физической эмпатией – способностью ощущать, что происходит в телах других людей, которая помогает понять окружающих и меньше раздражаться.
Творец
Вы самый чувствительный из всех типов. Каждая эмоция – это краска в палитре вашей жизни, которая ожидает нанесения на холст. Для вас истинное счастье – это возможность творить, опираясь на весь диапазон чувств. Танцуете ли, изобретаете ли, рисуете ли или пишете – вы всегда создаете что-то новое из уже имеющегося. И если при этом удается наслаждаться ощущениями, в том числе прикосновениями и вкусом, вы абсолютно счастливы.
Когда у вас хорошее настроение, физические упражнения даются легко, а еда кажется очень вкусной. Когда волнуетесь, вам сложно чему-то радоваться, у вас нарушается сон. К несчастью, вы подвержены влиянию эмоций окружающих. (Черт бы побрал эту эмпатию!) Вам жизненно важно осознавать свои чувства и превращать их в источники творческого вдохновения.
