Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний?
В книге структурировано и доступно для понимания каждого дана информация о более чем 100 продуктах повседневного питания. Вы узнаете, какие продукты при широко распространенных болезнях помогут вам сократить, а иногда и полностью предотвратить прием медикаментов. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими диетологами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы сможете сделать продукты настоящими стражами своего здоровья!

кулинария

здоровье

полезные советы

здоровое питание

продукты питания

справочная информация

медицина и здоровье

Тайная сила продуктов

1000 советов доктора Агапкина

Самое главное о стрессе, возрасте и нервах

Самое главное о насморке, кашле и бронхите

Самое главное о сердце и сосудах

Самое главное о желудке и кишечнике

О самом главном с Сергеем Агапкиным. Ваш семейный доктор

Самое главное о хронических заболеваниях

Секреты долгой жизни

Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

agapkin-sergei-o-samom-glavnom-dlia-zdorovia