Книга Магия очищения и защиты. От психоэнергетической гигиены до настоящего волшебства - читать онлайн бесплатно, автор Эльвира Бродская. Cтраница 3
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Магия очищения и защиты. От психоэнергетической гигиены до настоящего волшебства
Магия очищения и защиты. От психоэнергетической гигиены до настоящего волшебства
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Магия очищения и защиты. От психоэнергетической гигиены до настоящего волшебства

Кстати, вот что любопытно: часть этих эмоций и мыслей работают «в обе стороны», то есть отправляют вашу тьму наружу, в мир. Таким образом, вы, сами того не желая, становитесь тем человеком, от которого стоит поставить защиту или сделать очищающий обряд.


Обряд «Список тьмы»

Вам понадобятся:

морская соль

красная нитка

красная свеча

огнеупорная емкость, где можно сжигать бумагу

лист бумаги и красная ручка

В субботу вечером при убывающей Луне (от третьей четверти до новолуния) или в период лунного или солнечного затмения сядьте за стол и зажгите свечу. При ее свете напишите на бумаге список качеств и негативных эмоций, от которых вы бы хотели избавиться.

Аккуратно оторвите кусочек бумаги со списком, сверните в трубочку и обвяжите красной нитью, сделав три узла подряд.

Положите «свиток» в огнеупорную емкость и посыпьте вокруг него солью по кругу (соль должна быть также внутри емкости). Несколько мгновений смотрите на пламя свечи, представляя, как пламя наполняет вас изнутри, сжигая вашу внутреннюю тьму. Теперь подожгите спичку от огня свечи и зажгите список с одного края.

Дождитесь, чтобы огонь догорел, и соберите пепел. Свече дайте догореть. Пепел и остатки воска выбросьте вне дома.

Сглаз и высокие технологии

Став основным средством взаимодействия и крупнейшим хранилищем информации одновременно, Интернет буквально стал местом духовного проживания миллионов людей, чья эмоциональная, рабочая, часто личная жизнь проходит «в Сети». Случалось ли вам испытывать эмоции от сообщения, полученного в соцсети, или от прочитанной статьи? Ведете ли вы блог? Читаете кого-то? Знакомитесь? Ругаетесь? Если вы ответили «да» на один из вопросов, значит, правила энергетической безопасности в Интернете – для вас. Магия эта современная, имеющая на первый взгляд мало общего с заговорами и выкаткой от сглаза – тем не менее если мы отказываемся соблюдать ее каноны, то никакая древняя мудрость не поможет.

Мы – первые поколения людей, живущих в эпоху гаджетов и соцсетей, и Интернет – часть нашего быта. Всемирная паутина раздвинула границы мира и в то же время принесла с собой и новый вред. Нет, речь вовсе не про информацию, которая может навредить неокрепшему уму, и не про мошенников, которые, как всегда, шагают в ногу с прогрессом. Речь о негативной энергии, которая через информационные, эмоционально наполненные материалы распространяется по Сети и чье воздействие по сравнению с завистью от подружки как молоток в сравнении с пластиковой линейкой: ударить можно обоими инструментами, но какой принесет больше вреда?..

Мощным источником потенциально негативной (как и позитивной) энергии Интернет делают люди, которые в нем сидят. Когда мы входим в контакт с другим человеком по ту сторону экрана или же воспринимаем продукт его творчества (например, читаем блог), происходит энергообмен. Кроме того, благодаря особенностям сети обмен может происходить не только один на один, но и «один на десять миллионов»: вместо влияния от одного человека мы получаем прямую доставку энергий бесчисленного множества людей.

В отличие от «реала», где человек, нападающий на нас энергетически и высасывающий энергию, получает ее себе, в Интернете чаще всего взаимодействие заканчивается ничем: после проявления агрессии энергия обоих собеседников выливается «в пустоту», то есть растворяется в дебрях Всемирной паутины.


Кибер-ведьмовство

Любой счастливый обладатель профиля в социальной сети хочет показать себя миру – или посмотреть на других. Блоги – способ общения, знакомств, саморекламы, а для многих уже и профессия.

Основы современного блогинга – это раскрытие личности, живые эмоции, выстраивание доверительных отношений с читателем. Все эти, казалось бы позитивные, вещи имеют вторую сторону и могут больно ударить по начинающему блогеру, поэтому энергетическая безопасность очень важна. Почему именно по начинающему? Дело в том, что чем крупнее блог, тем больше дистанция между автором и подписчиками, и тем более велика разница между энергетическим полем автора и читателей. Крупный блогер, которого читают и искренне любят миллионы людей, подобно звезде шоу-бизнеса, наращивает повышенный энергетический потенциал благодаря этой любви. Кроме того, как правило, чем меньше блог, тем более остро автор воспринимает реакции читателей и тем более он их «очеловечивает» и воспринимает на равных.

Нередко бывает, что после каждого рассказа о своих достижениях или покупках в блоге что-то небольшое, но неприятное случается с этим достижением. Например, похвастались в посте новым сервизом – и в тот же день разбили из него чашку. Или рассказали читателям о том, как вас приняли в престижный вуз – и внезапно часть ваших документов потерялась, что для вас означает лишние усилия и нервы. Почему так? Зависть остается таковой и в социальной сети; и часто после открытой демонстрации успеха мы ловим чьи-то сильные негативные эмоции.

Совет:

Не делитесь планами, реализация которых пока под вопросом, как чем-то решенным. Если событие важно для вас по-настоящему (а не как информационный повод), то в целях безопасности нелишне будет скрыть детали по максимуму, а лучше – рассказать о нем постфактум. Правильно оценивайте аудиторию: не стоит хвастаться ради хвастовства и тем более делать это, чтобы получить одобрение. Такая мотивация раскрывает вас для энергетического удара.


Медитация «траттака»

Эта простая практика основана на принципах медитации по созерцанию свечи. Ее можно использовать в любой момент, когда вы чувствуете, что столкнулись с завистью и негативом в Сети, а также ежевечерне – для заземления и выжигания случайного негатива. Также она может помочь восстановиться после негативных комментариев в Интернете и просто после неприятного, тяжелого общения.

Перед рассветом или после заката солнца (за окнами должно быть темно) выключите электричество и зажгите свечу (белую или красную) и установите ее в подсвечнике на столе перед собой.

Сядьте на стул напротив свечи. Расстояние от вас до свечи – не менее 30 см, не более 1 м. Вы должны четко видеть свечу и пламя.

Смотрите на пламя, не отрываясь, но и не сосредотачиваясь и не щурясь, как будто сквозь огонь и на него одновременно. Скользите взглядом по пламени и по свече. Постепенно изображение начнет меняться, огонек станет больше или расплывется.

Продолжайте не менее одной минуты и не более десяти минут.

После десяти минут созерцания пламени энергетический баланс восстанавливается, уходит раздражение, тоска и опустошенность.

Затушите свечу.

Если вы ощутили боль и резь в глазах либо головокружение, то немедленно прекратите практику.


Лес троллей

Вы зашли в Сеть и увидели пост или комментарий, от которого ваша кровь вскипела. А возможно, комментарий оставили под вашим собственным постом! Такое нельзя оставить без внимания… или нет?..

«В интернетах кто-то не прав» – полуанекдотическое явление с вполне реальными последствиями: на тонко чувствующего человека возмущающее мнение может подействовать как иголка на воздушный шарик. А именно – вы открываете пост, полные сил и энергии, а заканчиваете бесплодный спор уже «сдутым», с ощущением сосущей пустоты внутри. С другой стороны, для человека, который не способен в реальной жизни дать открытый отпор обидчику, Интернет становится единственной возможностью «оторваться». Не всегда наш собеседник – сетевой тролль, порой это такой же человек, как и мы, – тот, кто искренне хочет поделиться своим мнением и объяснить, где правда, а где ложь. Тем не менее в таком споре нет победителей, во всяком случае с энергетической точки зрения.


Совет:

Избегайте бесплодных споров всегда, а в особенности – в ключевые моменты жизни. Чем вам лучше, тем меньше стоит позволять себе вовлекаться в конфликты в комментариях. Если же вы и так находитесь в подавленном состоянии, то интернет-конфликты – способ закрепить «успех» и отдалить миг энергетического восстановления.

Стоит обратить внимание на то, что если нападают на вас в вашем блоге, то вы все равно энергетически пострадаете от спора. И чем дольше он будет, тем больше энергии вы потеряете. Стоит выработать тактику этичного прекращения конфликтов.

Восстанавливающий энергию чай

Конфликт в Интернете – это психическая атака, замаскированная под высокие технологии, поэтому справляться с последствиями можно с помощью «бабушкиных методов». Этот рецепт поможет восстановить силы и вернуться в реальность.

Смешайте:

розовые лепестки – 2 ст. л.

зерна гвоздики – 0,5 ч. л.

листья земляники – 1 ст. л.

корень дягиля – 1 ст. л.

цветки ромашки – 1 ст. л.

корень зверобоя – 1 ч. л.

Отмерьте половину столовой ложки смеси на чашку объемом 250 мл (стандартная чашка или стакан). Настаивайте не менее 15 минут. Можно добавить мед по вкусу.

Остаток смеси можно хранить в банке с плотной крышкой и использовать по необходимости. Пить такой чай можно, когда в нем возникнет нужда, или же ежедневно, если вы вынуждены постоянно контактировать с неким тяжелым, агрессивным и подавляющим человеком. Не более одной чашки в сутки. Через месяц ежедневного употребления чая нужно сделать перерыв на неделю.


Проклятие думскроллинга

Думскроллинг – термин, который появился всего лишь несколько лет назад. На английском слово doom означает «проклятие», scroll – «листать», и это – забавный пример того, как двойное дно слова проявляется в его конструкции. С точки зрения психологии бесконечный поиск и концентрация на плохих новостях в каком-то смысле закономерны – ведь это следствие инстинкта избежания опасности, а «предупрежден – значит вооружен». Тем не менее на деле думскроллинг приводит к повышенному стрессу, нарушению сна, депрессивным состояниям и неврозам. С энергетической точки зрения влияние думскроллинга буквально сродни тяжелому сглазу, потому что если, читая чьи-то токсичные посты, мы цепляем энергию лишь одного автора, то при думскроллинге мы действуем сразу с нескольких сторон:

➧ провоцируем у себя подавленность, страх и напряжение, что снижает уровень нашей энергии;

➧ присоединяемся к коллективной энергии огромного числа людей, что одновременно с вами испытывают сходные переживания;

➧ бесконечно повторяя процесс, лишаем себя возможности энергетического восстановления; наша энергетика забывает, как чувствует себя в нормальном, «здоровом», состоянии и привыкает к постоянным пробоям и нестабильности.

Так как нередко думскроллинг окрашен моральным обязательством (человек считает, что его долг – «быть в курсе» и поддерживать группы людей, переживающих сложности, испытывая подавленность и сопереживая горю), то бороться с ним особенно сложно.

Совет:

Единственное, что можно сделать с думскроллингом, – это максимальная изоляция себя от явления. Разумеется, невозможно в наши дни изолировать себя от новостей; но вот не тратить несколько часов в день на чтение десятка новостных каналов, отписаться от всплывающих обновлений, не вовлекаться в происходящее и не погружаться в мрачные прогнозы своего будущего – реально. Сила воли – основное лекарство от этой болезни, потому что амулетов или обрядов от последствий думскроллинга не существует: это мощное и постоянное воздействие. Кроме того, обсуждение прочитанного со знакомыми чаще всего не поддерживает, а, напротив, ослабляет, так как вы меняетесь негативно окрашенной энергией с таким же ослабленным человеком.


Дыхательная техника «Девять вдохов Дракона»

Эта техника поможет, если вы только что случайно подцепили чужой негатив и чужие эмоции, у вас колотится сердце, холодеют руки, вы не можете думать ни о чем, кроме только что прочитанного. Выполнять можно ежедневно.

Сядьте спокойно в удобной позе. Держите спину ровно. Закройте глаза.

Сделайте глубокий вдох, в течение которого считайте до трех. Задержите дыхание на три счета и выдыхайте также на три счета.

Девять раз проделайте весь комплекс дыхания.

С каждым вдохом представляйте, как по вашему телу, начиная от головы, распространяется сияющая энергия. Ее потоки бегут по венам вместе с кровью, проникают в кости, растворяют темные сгустки и вкрапления негатива.

С каждым выдохом вместе с воздухом из вашего рта выходит облачко тьмы. Вы можете увидеть негативную энергию и как черные сгустки, летящие изо рта, или посверкивающую металлическую пыль.

Сделайте еще девять раз дыхательное упражнение (от вдоха до выдоха) с визуализацией.

Психоэнергетическая гигиена

Чтобы не заболеть, следует носить шапку в холода и мыть руки перед едой; перед тем как переходить дорогу, нужно посмотреть налево и направо. Наша жизнь полна правил, которые помогают нам избежать опасности там, где это возможно, а где невозможно – хотя бы снизить вероятность их появления. Есть свои правила и в магии защиты. Как ни странно, но почти все они кажутся «немагическими», потому что связаны с действиями, вызывающими определенные магические эффекты.

Последствия нарушения этих нехитрых правил – сглаз, цепляние негатива, чужих неудач, потеря энергии, которая ведет к ослаблению защиты. Поэтому старайтесь внедрять их как базу для той защитной магии, которой мы с вами займемся на этих страницах. И не пугайтесь их «чисто психологического» облика: в этом случае магия и психология бегут в одной упряжке.


Гигиена слова

Мы знаем, что мысль материальна. А слово – это озвученная мысль. То, что мы говорим, и то, что говорят нам, влияет на нас не только психологически. И не нужен заговор, чтобы отправить вам негативную энергию: достаточно нескольких резких слов в момент, когда вы ослаблены или же, напротив, находитесь на пике энергии.

Как правило, отъем энергии происходит, когда мы открыты. Это может случиться:

➧ в моменты слабости (физической или энергетической), например, когда мы устали после работы;

➧ в моменты эмоционального пика, если мы полны позитивной энергии;

➧ в моменты, когда мы психологически и энергетически ставим себя ниже собеседника: ищем его или ее одобрения либо воспринимаем мнение другого человека более важным, чем свое;

➧ во время конфликта.

Не хвастайтесь без нужды, если знаете, что у вашего собеседника демонстрация успеха вызовет негативную реакцию. Особенно избегайте хвастовства с целью поднятия самооценки: если вы ждете, чтобы вас похвалили, вы энергетически открываетесь собеседнику, а значит, отнять у вас энергию он может за пару минут.

Не рассказывайте о планах, которые еще не сбылись, пока реализация не станет решенным делом. Нет никакой необходимости давать полный ежедневный и честный до мельчайших деталей отчет маме, подруге и читателям в блоге.

Не позволяйте себе вовлекаться в многочасовое нытье, то есть в перетирание проблемы, решать которую никто и не планировал. Выговориться – отличная цель, но с точки зрения магии защиты бесконечные обсуждения в стиле «да, но» выматывают и сливают вашу энергию в черную дыру – в своего приятеля-нытика. Он или она, в свою очередь, восполняет вашу потерю, передавая вам свой негатив и выходя от вас свежим и обновленным.

То, что вы думаете о себе, критически важно, ведь эти мысли рождают вашу энергию. Не позволяйте другим людям относиться к вам уничижительно, провоцировать в вас неуверенность в себе и чувство вины. Именно эти качества не позволяют позитивной энергии укрепиться в вашем поле и раскрывают вас для энергетического удара.


Гигиена поведения

Осознанность – ключ к любой магии, а к защитной – в особенности. Наши поступки часто приводят к потере энергии. Мы заражаемся негативом, потому что забываем о технике безопасности

Заземляйтесь!

Современный человек может провести в четырех стенах своей квартиры, не спускаясь даже в магазин или на прогулку, многие месяцы, а то и годы. Подобное поведение стало особенно частым из-за того, что у многих людей повышена тревожность после пандемии, и покидать квартиру для них ощущается как смертельная опасность. Тем не менее мы все – создания Природы, и отсутствие энергетической связи с нею замедляет и искажает наш энергообмен, лишает нас естественной защиты. Мы становимся легкими энергетически, и в нас развиваются энергетические «вирусы» – сглаз, чужой негатив легко укореняются и остаются надолго, еще больше замедляя темп нашей жизни.

Старайтесь ежедневно выходить на улицу хотя бы на пять минут, а раз в неделю совершайте прогулку там, где растут деревья и земля не закована в асфальт и бетон. Такие простейшие действия, как прикосновение к стволу дерева или наслаждение ароматом полевых цветов, мощно восстанавливают энергетическое поле, делают нас «плотнее» и укрепляют действие любых защитных оберегов.

Будьте аккуратны с алкоголем

Сам по себе алкоголь – вовсе не средоточие зла, а всего лишь вещество с определенными эффектами. Не все знают, что среди них есть и энергетические – и они напрямую связаны с магией защиты. Когда мы употребляем алкоголь в компании, то энергетически мы открываемся, сами того не желая, для всех, кто вместе с вами наслаждается напитками. Регулярное употребление спиртного приводит к тому, что весь негатив, что несут с собой ваши приятели, оказывается в вашем поле, и воспрепятствовать этому невозможно. («Хорошая» новость в том, что влияние обоюдное: ваш негатив тоже заражает всех вокруг на вечеринке.)

Именно поэтому осознанно подходите к выбору собеседников «под вино»: выпив с неудачником, вы проснетесь… неудачливым, во всяком случае на какое-то время. А делая это регулярно, вы существенно испортите свою энергетику – и будь на вас хоть десяток защитных оберегов, они вам не помогут.

Не давайте рыбку – дайте удочку

Отдавая всего себя служению другим людям, мы нередко ждем от Высших сил награды, и совершенно зря: такое поведение идет вразрез с тем, как функционирует энергетика. Человеку, который не любит себя и не ставит себя на первое место, сложно помочь – даже магическими методами и даже если он пытается помочь себе сам, продолжая при этом сливать все свои силы на стороне. Не будьте таким человеком! Иначе любые очищающие и защитные манипуляции, которые вы будете делать для себя, будут столь же эффективны, как наполнение водой решета. Если вы привыкли покупать не себе, а «всё в семью»; выбирать не свои желания, а чужие; помогать без запроса всем, кто, по вашему мнению, в этом нуждается – то с точки зрения общественной морали вы хороший и светлый человек, изнутри вы – выжатый лимон, а через магическую призму – ваша энергетика истощена и полна пробоев и чужого негатива, которые бесконечно множатся.

Попробуйте устроить неделю энергетического детокса: не кидайтесь помогать без запроса и в ситуации выбора прежде всего обращайте внимание на собственные потребности (да, даже если муж или ребенок хотят чего-то другого). Поверьте: это даст +100 % к эффективности любых защитных или очищающих обрядов.


Медитация-практика «Между небом и землей»

Эта практика помогает обрести «почву под ногами», в прямом и переносном смыслах этого слова. Она полезна для того, чтобы найти внутренний баланс и Силу внутри себя, заново сонастроиться с Миром. Выполняйте, когда вы ощущаете слабость, потерю энергии, чувствуете разобщенность с окружающим миром и людьми в нем; когда вы ощущаете себя чужаком, отверженным, висящим в воздухе без опоры. Подобные эффекты могут возникнуть как в результате стресса или проблем, так и после избыточного потребления чужих эмоций или скроллинга.

Практика в идеале проводится снаружи дома: на лужайке, в лесу на опушке или тропе, на покрытой мхом земле в саду и т. п. Время – солнечный, безоблачный день, середина дня. Впрочем, вы можете провести ее и в городской квартире.

Разуйтесь и встаньте босыми ногами на землю. Расставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх и разведите в стороны также на ширину плеч.

Закройте глаза и представьте себе длинный сияющий канат, который проходит по вашему позвоночнику, сливаясь с ним, и уходит нижним концом в землю, проходя через все пласты почвы в неизведанные, неизмеримые глубины и теряясь в темноте. Верхний конец этого каната, напротив, выходит из вашей макушки и устремляется ввысь, теряясь в облаках, там, где, как принято считать, живут боги. Ощутите себя бусиной, нанизанной на эту энергетическую нить, прочно натянутую между Верхом и Низом.

В момент, когда вы четко и ясно себе это представите, вы ощутите спокойствие и укорененность, укрепленность в пространстве и времени.

Свыкнитесь с этим ощущением, закрепите его. Постойте так не менее пяти минут.

Повторять по необходимости, не чаще раза в неделю.

Глава 3

Очищение и изгнание

Энергетическое очищение – что это и зачем?

В регулярной чистке нуждаются абсолютно все вещи в мире – и наша энергетика не исключение, потому что она не остается неизменной на протяжении всей нашей жизни. Происходящее с нами, происходящее вокруг нас, наши мысли и мысли других людей, эмоции и страхи, события в обществе – все это меняет не только нас, но и наше энергетическое поле. Ребенок рождается чистым энергетически – но с годами «грязи» становится все больше. К счастью, наша энергетика имеет свойство сродни регенерации – если нанести ей совсем слабый удар, то через какое-то время этот шрам затянется сам собой. Но что, если удар оказался достаточно сильным и восстановления не произошло?

Очищение – то, с чего на самом деле начинается магия защиты (и порой то, на чем все и заканчивается). Роль очищения – избавить вас от той тьмы, что вы подцепили в разное время, а возможно, и самостоятельно развили внутри себя. Каков бы ни был источник негатива, что прицепился к вам как клещ – последствия достаточно схожи. Негативная энергия пробивает нашу естественную, врожденную энергетическую защиту – и остается в нашем поле надолго, подобно засору, что забивает трубу. Создается подобие пробки, нарушая естественный энергообмен – как в нашем энергетическом теле, так и между нами и миром вокруг. Чем более застарелая эта «пробка», тем она больше, потому что, к сожалению, негатив имеет тенденцию к росту, подобно опухоли. У многих людей таких «пробок» множество, и фактически от чистой энергии, что призвана окружать тело сверкающим щитом, защищать от бед и привлекать других своим светом, почти ничего не остается.

Чтобы понять, на что похож процесс энергетического и магического очищения, проведу аналогию с уборкой. Какими бы мы ни были аккуратными и бережными, в любом доме каждый день накапливается пыль, на поверхностях появляются микроскопические пятна, а мелкие вещи закатываются в темные углы. Поэтому каждому дому требуется регулярная уборка. Сначала мы смахиваем пыль, потом проходимся по полу и мягкой мебели пылесосом, затем – моем пол и сантехнику, чтобы все вокруг сияло и сверкало, а в доме пахло чистотой и свежестью. После уборки дышится легче, и даже настроение неуловимо улучшается. Так вот, магическое очищение – это та же уборка нашего энергетического тела – дома, только убираем мы невидимую глазу энергетическую грязь, пятна и следы от наших или чужих мыслей, действий и желаний.

Очищение проводится с помощью самых разных методик: воды, огня, наших действий, духовных практик; оно может выглядеть как настоящая уборка или же представлять собой лишь заговор, который вы произнесете шепотом. Очистительные амулеты и процессы можно найти не только в этой главе, но в этой главе собраны очистительные обряды, которые не несут в себе защитных целей.

Важно научиться не путать очищение и защиту: здесь не только разница терминологии, но и кардинальные различия в последствиях. После очищения энергии мы остаемся чистым листом, на котором можно написать новую историю. Защита – то, что мы делаем после того, как избавились от нежелательного негатива; как защитный слой краски, который наносится на предварительно подготовленную и очищенную поверхность.

А что потом?

У любых очищающих обрядов есть особенность: как правило, буквально сразу после мы чувствуем себя лучше, сильнее и крепче энергетически. Особенно ярко проявляется этот эффект, если изначально негатива было много или если вы делаете это впервые в жизни. В зависимости от того, насколько тяжелой была ситуация до обряда, это может быть чуть приподнятое настроение или даже настоящая эйфория – ведь мы прочистили давно мешавшие нам энергетические «засоры», и теперь энергообмен восстановлен.

Что это значит? А то, что после любой очищающей практики мы полны новой свежей энергии и… очень уязвимы. Повторюсь: чем тяжелее было влияние, тем больше в нас становится Силы после. И тем сильнее уязвимость для внешнего воздействия. Именно поэтому, если объективные причины ваших проблем все еще здесь, – эффект будет недолговечным. Кроме того, нередко бывает так, что после обряда нас начинают осаждать негативные, токсичные и просто тяжелые в общении люди – и мы радостно сливаем на них все, что только что получили. Именно поэтому после практики очищения рекомендуется до начала следующего дня, а лучше всего – трое суток как минимум, избегать любых неприятных контактов (подробнее про то, какие контакты могут пробивать нашу защиту, читайте во второй и девятой главах). Кроме того, хорошей идеей будет соблюдать базовые правила психоэнергетической гигиены (см. вторую главу).