3. Создавайте счастливые дни.
Примите решение, что сегодня будет отличный день. Улыбнитесь себе, распрямите спину и будьте на высоте. Запоминайте только хорошее. Станьте источником радости для других.
4. Не ждите, что кто-то вас осчастливит. Подарите себе счастье сами! Почувствуйте и признайте свою ценность.
5. Развивайте внутреннего ребенка. Он отвечает за творчество и креативность, радость, любовь к жизни.
6. Примиритесь со страхом. Страх – одно из основных препятствий на нашем пути в поиске себя. Нельзя избавиться от него. Но нужно посмотреть страху в лицо и действовать с ним заодно.
7. Постарайтесь увидеть в проблемах возможности. Часто мы просим Бога изменить нашу ситуацию, не думая о том, что он послал ее нам, чтобы изменились мы. Иногда наши проблемы приходят не чтобы сломать нас, а чтобы научить летать.
8. Замените «должен» на «могу». Сразу в вашей жизни прибавится оптимизма!
9. Помните, что одежда и стиль – это мощное оружие для борьбы с низкой самооценкой! Подумайте, что вы транслируете своим внешним видом? Люди всегда верят своим глазам, и иногда даже больше, чем ушам или здравому смыслу.
10. Помните, что те трудности, которые мы придумываем в своем воображении, становятся реальностью.
11. Выйдите из зоны комфорта, чтобы понять, что у вас есть крылья.
12. Когда вы живете с заниженными стандартами, вы наносите вред каждому, с кем пересекаются ваши пути («Волк с Уолл-Стрит»).
Мудрая притча
Три лягушки сидели на листе кувшинки. Одна решила прыгнуть. Сколько лягушек осталось сидеть на листе кувшинки?
Правильно! Три. Решить и прыгнуть – разные вещи.
СТАТЬ КОУЧЕМ?
1. Если вы задумывались о профессии коуча, то учитесь только у лучших: выбирайте школу, аккредитованную по международным стандартам профессии – ICF.
2. Выберите специализацию. Пока вы учитесь, наблюдайте за собой – с какими запросами, типами клиентов вам комфортнее работать. Прокачивайте одну-две конкретные темы.
3. Тренируйтесь на знакомых и сокурсниках, собирайте отзывы с первых дней работы.
4. Работайте над своей страницей в соцсетях. Не пишите только про коучинг, берите и другие темы.
5. Сделайте крутую фотосессию.
6. Обратитесь к человеку, который уже стал успешным коучем за наставничеством. Например, ко мне!
ЛУЧШИЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ – ТЕ, В КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ САМОМУ
АННА НИКОЛЬСКАЯ, СОЧИ
vk.com/mysoulflow (https://vk.com/mysoulflow) Инстаграм: @babaka_nikolskaya
– Автор 45 книг, бестселлеров Эксмо, Росмэн, Clever
– Руководитель мастерской писателя А. Никольской
– Лауреат премий им. Сергея Михалкова, Алексея Толстого, Премии Рунета (лучшая книга для детей-2013), «Старт-Ап» (лучшее развивающее пособие для детей-2013), «Книга года: выбирают дети», премии В. Крапивина, «Ясная поляна» и «Золотой Дельвиг». Победитель конкурса «Новая детская книга» -2015, кинофестиваля Николая Бурляева «Золотой витязь» в номинации «Литература для подростков».
Первые шаги
В детстве я мечтала работать дрессировщицей собак, мультипликатором, продавцом в киоске «Союзпечать» (чтобы иметь неограниченный доступ к «Мурзилке» и «Веселым картинкам»). Окончив школу с углубленным изучением английского языка, а также музыкальную и художественную, я поступила в Алтайский технический университет и выучилась на переводчика. Потом в Колледже искусства и дизайна в Челси училась на художника-оформителя.
Мне нравилось жить в Англии. Там в маленьком приморском городке с маяком появились мои первые рассказы, сказки и детский интернет-журнал «Желтая гусеница».
Писать книги для детей я начала в 25 лет.
Знаковые моменты
Во время учебы в колледже я написала первую повесть о приключениях двух русских девочек в Англии и отправила ее в подарок королеве Елизавете II. После получения благодарственного письма от королевы у меня «выросли крылья», я решила продолжать литературное творчество.
Когда я написала первую детскую историю на собачью тему, то отнесла рукопись в Барнаульский союз писателей, где меня похвалили за… «усидчивость». В рукописи было около девяти авторских листов.
После этого я начала изучать литературу по писательскому ремеслу, много читала, поступила на Высшие литературные курсы Литературного института имени М. Горького. Спустя несколько лет моя рукопись была опубликована в сокращенном варианте в издательстве «Аквилегия-М».
Как издали мою первую рукопись
В 2008 году я прошла конкурсный отбор на семинар детских писателей в Старой Руссе. Его проводил Фонд Сергея Филатова «СЭИП», мастерами были Валерий Воскобойников и Марина Бородицкая. Я везла с собой первую крупную прозу (впоследствии она стала книгой «Порожек»). В чемодане со мной из Барнаула летели 20 увесистых рукописей – на каждого участника семинара.
Когда я прилетела в Москву, случился форс-мажор. За несколько часов до отхода поезда в Старую Руссу раздался телефонный звонок. По семейным обстоятельствам мне нужно было срочно лететь в другую страну. Ситуация усугублялась тем, что мой паспорт находился в посольстве США – я получала визу.
И вот я оказалась, как мне показалось, в безвыходной ситуации. Мне позарез нужно было быть одновременно в двух местах. Первый вариант с Руссой был проще – сел в поезд и приехал на семинар. Второй – сложней: сначала мне надо было вызволить у американцев загранпаспорт, а потом успеть на самолет к определенному времени. Пока я принимала судьбоносное (как оказалось) решение, я вся извелась. И это еще слабо сказано.
Я выбрала вариант не ехать на семинар – это была трагедия. Мне казалось, моя писательская карьера на этом кончилась – так, впрочем, и не начавшись. Меня вовек теперь не простят: я зря растратила деньги Фонда и больше никогда в жизни не выпадет мне шанс встретиться с самим Валерием Воскобойниковым!
Всеми правдами и неправдами я выманила у работников посольства паспорт, вылетела из России, сделала все, что от меня требовалось, и благополучно вернулась к разбитому корыту.
В квартире у друзей меня ждали 20 распечатанных рукописей. Помню, я сидела на диване, смотрела на эти кирпичи и плакала. Правда, недолго.
На следующий день я шла мимо книжного магазина и вдруг решила в него зайти. Это был самый обычный книжный с маленькой полкой попсовых детских книжек про пупсиков. Я стала их листать и аккуратно списывать выходные данные – у меня набралось ровно 20 издательств.
Назавтра, купив на почте конверты, я подписала их и разослала милые мои кирпичики «на деревню дедушке».
Через четыре месяца я шла по проспекту Ленина в родном Барнауле, когда раздался телефонный звонок. Этого я не забуду никогда. До сих пор сердце трепещет, как вспоминаю.
– Алло, это Анна?
– Да.
– Вас беспокоит московское издательство «Аквилегия-М». Мы прочитали вашу рукопись.
– !!!
– Она нам не подходит.
