Найти себя и преуспеть: лайфхаки успешных женщин

ОТ АВТОРА

Ни одна гусеница еще не отрастила крылья, просто сидя на капустном листе

В жизни каждой из нас рано или поздно наступает момент, когда мы понимаем: пора что-то менять. Сменить обстановку, сферу деятельности, фокус интересов, привычную заезженную пластинку… И сразу же на нас обрушиваются полчища сомнений, страхов, а может и наши знакомые (родители, родственники). В этом случае стоит сделать только одно – сказать себе:

Я СПРАВЛЮСЬ!

Возможно, прямо сейчас вы переживаете кризис. Вы остановили свой бег по жизни, оглянулись, посмотрели на свои будни со стороны, оценили и пришли к ошарашивающему выводу, что несчастливы. Что вы ходите на нелюбимую работу, занимаетесь неинтересным делом и вообще мечтали совсем о другом (быть кинологом, вести художественный кружок, полететь в космос и т.д.).

Вы понимаете, что у вас есть два выхода: и дальше молчать и играть свою жизненную роль по привычному сценарию. Или признать, что к сознательному возрасту у вас должен был прорезаться голос и заявить о своих мечтах и желаниях. Для начала самой себе.

Ведь жизнь одна. И заставить себя страдать можете только вы сами. Так же, как и заставить прекратить это делать. Что же вы выберете?

Кризисы как раз и даются нам для того, чтобы напомнить, что выход из зоны комфорта необходим для нашего развития, и что мы достаточно сильны, чтобы справиться.

Ни одна бабочка еще не появилась на свет без периода, проведенного в коконе. Ни одна гусеница еще не отрастила крылья, просто сидя на капустном листе.

Не сопротивляйтесь переменам, если чувствуете, что их время настало. Переживите трансформацию и превратитесь в бабочку – личность своей мечты, которая знает, чего хочет, что делает ее счастливой и что нужно делать, чтобы так и было. С этой книгой каждый день и день за днем вы будете добиваться целей и менять свою жизнь к лучшему!

Возможности человека безграничны

Но чтобы они пришли в вашу жизнь и стали открывать нужные двери и посылать вам нужных людей на помощь, вы должны в это поверить, а не искать оправданий и причин для своего бездействия. Тогда горы препятствий сдвинутся.

Кстати! Знали ли вы, что положительные мысли развивают ваш мозг? Ученые провели эксперимент: респондентам показывали сначала фотографии со страшными и пугающими картинками – при этом активизировались примитивные участки мозга. А затем – приятные картинки. Когда люди испытывали радостные эмоции, активизировались более развитые зоны их мозга.

Не впадайте в крайности

Если не чувствуете в себе сил все бросить, сломать и начать строить заново, то и не надо. Но вы можете обрести новые интересы и отдушину, в которой, как в озере с живой водой, будете черпать энергию.

Вы можете начать по частичке привносить в свою жизнь то, о чем мечтали. По одному кирпичику строить новый дом – дом своей мечты. А потом, глядишь, появится возможность в него переселиться.

Просто кладите по одному кирпичу в день и действуйте по обстоятельствам.

Если же чувствуете, что готовы изменить все и выйти из зоны комфорта прямо сейчас, то действуйте смело! Зарядите себя энергией, запаситесь долей авантюризма и стены будут падать перед вашей решимостью.

У вас в руках книга, которая заряжает на успех и мотивирует горы свернуть!

В этой книге вы прочтете много увлекательных историй о том, как женщины искали ответы на вопросы:

– чем я хочу заниматься?

– что сделает меня счастливой?

– что я могу начать делать сегодня?

Надеюсь, они вас вдохновят и помогут поверить, что нет ничего невозможного. Главное, следовать зову сердца.

Лайфхаки женщин, которые нашли свое счастье и предназначение, собранные в этой книге, помогут вам:

– найти себя,

– научиться слышать свои истинные желания,

– ставить достижимые цели,

– справиться с неуверенностью и обесцениванием себя,

– преуспеть в новом деле,

– наполнить будни позитивом и смыслом,

– изменить негативные шаблоны мышления.

Мои героини такие разные, а их истории такие вдохновляющие и интересные, что прочитав эту книгу, вы сразу же захотите горы свернуть!

P.S. Я и девушки-героини изложили свою точку зрения по многим вопросам. Ваше право – соглашаться или нет. Но я уверена, что вы найдете для себя среди этих высказываний немало полезного!

Обратите внимание, что рассказы девушек размещены от первого лица!

ОБ АВТОРЕ

Приятно познакомиться, меня зовут Анастасия Финченко. Я писательница, сказочница, копирайтер и редактор, бренд-менеджер, в общем, многостаночница, как и все героини этой книги.

Мы стараемся соответствовать требованиям времени, когда на большую часть рабочих мест требуются универсальные работники. И это неплохо, ведь часто помогает нам обнаружить наши истинные стремления и интересы, найти свое предназначение.

Писательство для меня – это и хобби, и отдушина, и дело моей жизни. Я пишу в разных жанрах: поучительные сказки для дошкольников, не менее поучительные рассказы для школьников, романтические рассказы для взрослых, книги в жанре нон-фикшн.

Я пишу не для целевой аудитории или статистического портрета потенциального потребителя интеллектуального продукта – книги. Я пишу для людей. Людей, у которых есть чувства, переживания, конкретные нужды, мечты и идеалы. Если моя книга хоть на один процент поможет им разобраться в себе, сделать шаг к исполнению заветного желания, значит, она написана не зря!

В 2020 году опубликована моя книга, написанная в соавторстве с психологом Олесей Севостьяновой, «Сказочное воспитание. Ответы на непростые вопросы. Сказки вместо нотаций» («Феникс» 2020 г.).

А моя первая книга в жанре нон-фикшн для женщин «Как найти и сохранить свою любовь: лайфхаки счастливых женщин» уже получила первые восторженные отклики читательниц.

Также в 2020 году я впервые приняла участие в международной книжной выставке ММКЯ с двумя книгами: «Сказочное воспитание…» и «Уютные сказки про гнома Шарля», которую проиллюстрировала художница Яна Желтакова (о которой вы тоже прочтете в этой книге). Это знаковое событие в моей профессиональной жизни.

Я очень люблю всех героев моих произведений, особенно детских. Их набралось уже более 30 (лягушонок Степан, гномик Шарль, динозаврик Кокосик, Мистер Тыковка, жирафик Гоша, Вася Баранкин, вечно пытающийся уснуть ослик…). И очень здорово, что многие из них уже обрели свой образ благодаря художникам-иллюстраторам. Герои сказок для меня как родные, как дети.

Я выделила целую полку в книжном шкафу под свои книги. Надеюсь, с каждым годом их будет становиться все больше и больше!

Мой инстаграм: @anasteysha_o_lubvi и @skazkidlyavseh

БЛАГОДАРНОСТИ

Я от всего сердца хочу поблагодарить всех женщин, кто откликнулся и дал мне интервью. Мы все очень заняты, у нас нет ни одной свободной минутки. И тем больше ценится готовность прийти на помощь и даже где-то поспособствовать полезным советом.

Можно с уверенностью сказать, что мы писали эту книгу вместе с героинями – такими разными женщинами, которых объединяет целеустремленность и бесконечная любовь к своему делу.

И, конечно, сердечная благодарность моему любимому мужу за безграничное терпение. И всем мужьям наших героинь, что поддерживают их во всех начинаниях. Когда жена – творческая личность, это не всегда легко.

МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Я добилась определенных успехов в разных сферах. Была на хорошем счету в качестве копирайтера в крупной международной косметической компании. Потом я мечтала найти какое-нибудь интересное хобби для самореализации в декрете. Я сделала это! Сначала казалось, что на горизонте нет никаких идей. А потом они пришли от Вселенной (запрос же был отправлен). Так, работая копирайтером, я занялась писательством. Родился первый цикл моих поучительных сказок про лягушонка Степана. А сегодня у меня уже более десяти книг.

Параллельно обучилась по курсу «Сказкотерапия» и планирую продолжить обучение в этой области.

Занимаясь со своими детьми, я разработала собственную систему занятий для дошкольников и на их основе написала книгу «Сказочное воспитание», которая была издана издательством «Феникс» в 2020 году. И продолжаю писать.

Мысль об этой книге с лайфхаками у меня возникла, так как я сама для себя ищу ответ на вопрос: в чем мое предназначение? В какой сфере меня ждет успех? И что делать, когда мучают сомнения в своем будущем успехе, как с ними бороться?

И пока я писала эту книгу, решила провести эксперимент: пошла учиться в сферу красоты. Меня атаковала буря эмоций: коктейль из страха и азарта. Я решила внести новые нотки в свою жизнь, попробовать силы в новом деле. И мне, как большинству женщин, немного страшно. Я испытываю неуверенность в своих силах и завтрашнем дне. И в том, что все получится. Но сама же себя подбадриваю.

После декрета очень хотелось скорее выйти на работу. Младший сын пошел в ясли, но, как показала практика, выйти на полный рабочий день с бесконечными карантинами и больничными просто невозможно. Так что я продолжила работать удаленно копирайтером и редактором. Добавить к этому букету еще одну специальность было бы отнюдь не лишним. Тем более я люблю учиться новому.

Кстати, общение с моими героинями мне значительно помогло справиться со своими страхами. Очень многие девушки получают дополнительные специальности в сфере красоты. Кто-то из них использует навыки в качестве основного заработка. Кто-то в качестве дополнительного способа дохода к своему любимому делу или как запасной аэродром. А кто-то выучился для себя и экономит на посещении салонов красоты.

Итак, через два дня я иду на обучение, чтобы затем окунуться в новую профессию. Не знаю, получится или нет. Но учиться новому – это классно. И только от меня зависит, насколько мне пригодятся новые знания.

Я нашла смелость бросить себе вызов. Значит, надо действовать и не сомневаться. Кто знает, быть может к тому моменту, как я допишу эту книгу, мне уже будет, чем с вами поделиться?

Я – человек сомневающийся, перфекционист и предъявляю повышенные требования к себе. Я требую от себя все и сразу. Хочу побед сразу по всем фронтам (а так не бывает).

Эту книгу я писала, прежде всего, для себя. Чтобы проникнуться оптимизмом женщин, которые решили круто изменить свою жизнь, не бросили начатое, и у них все получилось.

Я хотела пообщаться с героинями, которые с первого раза безошибочно попадают в цель. И с теми, кто пробует многое и легко переключается, в каждом деле добиваясь определенных успехов. С теми, кто побежал за двумя зайцами и успел.

С теми, кто считает, что нет ничего невозможного и что, например, можно переквалифицироваться в IT-специалиста после 30 лет (хотя в этой отрасли, как в балете, больше всего ценятся кадры до 30 лет).

Моя подруга Лиза, которой в этом году исполнится 40 лет и которая уже шесть лет в декрете и не работает, задается вопросом: «Что дальше?». И периодически страдает от мыслей о собственной нереализованности.

Вот что она говорит: «Сын уже идет в школу, а я до сих пор сижу дома, без малейших перспектив. Я не думала, что буду столько сидеть в декрете. Мне казалось – два года, и можно выходить. Но теперь есть большая неуверенность в своих силах, знаниях… и чем больше времени проходит, тем она больше… Я бы, может, попробовала заняться каким-то хобби, но не знаю чем, и мне лень искать…».

Другая моя знакомая Анна мечтала быть парикмахером, открыть свой кабинет. Но вскоре после открытия ее кабинет ограбили. После этого она забросила любимое дело и теперь работает домоправительницей в одном загородном доме, мечтая когда-нибудь все-таки вернуться к мечте о парикмахерской. А годы идут…

Надеюсь, и ей поможет моя книга, вместившая опыт успеха стольких женщин. Смогли они, сможем и мы!

Решение одно: не оглядываясь, отбросив сомнения, действовать. Пробовать, пока не найдешь свое!

Мои лайфхаки читайте в конце книги.

Упражнение

Все мы, время от времени, переживаем панические атаки или моменты нервного напряжения. Если вы сильно нервничаете, когда переживаете перемены в жизни или выходите из зоны комфорта, попробуйте это упражнение. Сосредоточьтесь на всех своих чувствах: что вы видите, что слышите, к чему прикасаетесь, какой вкус и запах ощущаете. Погрузитесь в эти эмоции и глубоко дышите, пока не почувствуете, как волна беспокойства уходит.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Как понять, в чем ваше предназначение, где ждет успех?

Где искать отдушину и черпать ресурс?

Как найти увлечение и превратить его в бизнес?

Как отбросить страхи и сомнения?

Можно ли успеть все? И будет ли успех, если гнаться за двумя зайцами?

Героини этой книги рискуют и выигрывают: превращают хобби в бизнес, переезжают за океан, зарабатывают на том, что доставляет удовольствие, читают судьбу по цифрам, пишут романы, становятся счастливыми!

Истории развития собственного дела и лайфхаки тридцати четырех современных женщин помогут вам найти ответы.

Я очень просила героинь этой книги делиться своими лайфхаками. Чтобы эта книга была не только интересной и вдохновляющей, но и практически полезной. Чтобы вы могли использовать полезные находки в своей новой деятельности. Вооружитесь карандашом и смело подчеркивайте понравившиеся вам мысли.

Надеюсь, эта книга станет для вас источником вдохновения!

Действовать или наблюдать за жизнью со стороны? Героини этой книги отвечают: однозначно действовать!

ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Читайте внимательно. Быть может где-то между строк,

среди слов вы неожиданно обнаружите свой Шанс

Есть работа, а есть призвание…

Моя книга для тех, кто ищет себя и свое предназначение, хочет изменить привычную сферу деятельности и не получает удовольствия от работы (и жизни).

Она для тех, кто мечтал быть космонавтом или учителем, а работает по той специальности, которую выбрали родители, потому что так лучше и престижнее.

Для всех, кого родители направили в ВУЗ СВОЕЙ мечты, несмотря на сопротивление и тягу совсем к другой специальности. Кто теперь каждый день воспринимает работу, как бесконечную, неинтересную рутину, пытаясь посмотреть внутрь себя в поисках ответов и найти выход из этой ситуации…

И для мамочек в декрете, которые оказываются, зачастую, просто выброшены на несколько лет из жизни. А спустя годы декрета осознают, что не понимают, стоит ли и зачем им возвращаться на старую работу.

Надеюсь, опыт, практические советы и истории героинь книги, такие разношерстные, но очень вдохновляющие и вселяющие веру в чудо, помогут вам определиться со своим предназначением и решиться отправиться в путь – на поиски себя и своей судьбы.

Эти страницы полны вдохновляющих и захватывающих историй о женщинах, которые:

– круто изменили свою жизнь,

– коренным образом поменяли сферу деятельности,

– нашли необычное хобби и превратили его в бизнес.

Они не побоялись перемен и переезда за океан или смены стабильной офисной жизни на полную неизвестность в любимом деле, нашли себя и свое предназначение, закрыли глаза на страхи и сомнения, впервые в жизни сели составлять бизнес-план.

Эти героини нашего времени поделятся с вами своими лайфхаками, которые ведут к счастью и успеху!

Они доказали, что для открытия прибыльного бизнеса и развития своего дела не нужно специальное образование. Нужны только желание и предприимчивость!

Сколько людей с дипломом MBA и с несколькими высшими сегодня сидят без работы? Им не мешало бы почитать истории, напечатанные на страницах этой книги.

Здесь на соседних страницах уживаются нумеролог и бизнес-вумен, сказочница и путешественница, стилист и руководитель школы и успешный сетевик, тележурналистка и хозяйка бренда мимимишных пижамок, косметолог и женщина-праздник, пекущая тортики для детей, художница и мыловар.

Эта книга о том, что мы чувствуем, когда понимаем, что в жизни нужно что-то менять. И о том, что мы способны, несмотря ни на что, двигаться вперед к цели и не боимся начинать что-то новое.

Почему лайфхаки – самое ценное?

Двигаться к цели проще, когда маршрут уже проложен!

В жизни нам каждый день приходится решать разнообразные задачи и искать ответы на множество вопросов. Лайфхаки значительно облегчают нам жизнь.

Это наиболее эффективные способы решения жизненных задач. Они помогают проще смотреть на проблемы и решать их.

У каждого из нас есть какие-нибудь секреты успеха: проверенные на собственном опыте советы, пути выхода из частых ситуаций, рецепты в области тайм-менеджмента и личной эффективности. Такие суперрецепты на все случаи жизни.

Лайфхаки среди остального моря информации как изюминки в кексе.

Мудрость гласит: «Лучше учиться на чужих ошибках». И ведь правда, чужой опыт, наработки, советы, проверенные «в полях», помогают нам сэкономить силы и время, повысить КПД, не совершать ошибки и лишний раз не рисковать. Или наоборот: помогают понять, что рисковать стоит. И что ошибки – неотъемлемая часть пути к воплощению мечты.

В общем, лайфхаки помогают нам совершать меньше действий, тратить меньше времени, но получать лучший результат.

Благодаря им нам не приходится заново изобретать велосипед. Мы сможем опереться на чужой опыт и учесть чужие ошибки.

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПОМЕЧТАТЬ

Чем бы вы хотели заниматься? Что доставляет вам удовольствие? Словом, от чего душа поет?

А теперь представьте, что ваша мечта реальна! Сложно? Нет возможности? Так думать проще всего.

Всю жизнь заниматься делом, не приносящим удовольствия, потому что «нет возможности искать себя» и «надо деньги зарабатывать», а потом, спустя годы, с грустью оглядываться назад… Чтобы вытащиться рыбку из пруда, придется поднапрячься!

Кстати, многие мечтают заняться тем, что нравится, на пенсии. Но потом так и не делают этого.

Дело привычки! Если всю жизнь себе отказывать в том, что хочется, и делать только то, что надо (кому надо, это кто сказал, что надо делать так, а не иначе?), то по прошествии лет вырабатывается привычка отказывать себе в том, что хочется на самом деле, подкрепленная страхом пробовать новое. А чем старше человек становится, тем страх перемен сильнее.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С БУДУЩИМ УВЛЕЧЕНИЕМ, КОТОРОЕ ВЫ БУДЕТЕ РАЗВИВАТЬ?

Поиск себя – это большая работа над собой. Вам придется задавать себе вопросы и искать на них ответы.

Возможно, это займет времени гораздо больше, чем вы думали. Некоторые люди пробуют новое и ищут себя всю жизнь…

– Чего вы хотите от жизни? Сможет ли новое увлечение помочь вам этих целей достигнуть? В дальнейшем при выборе дела, которое будете развивать, отталкивайтесь от ответа на этот вопрос.

– Запишите в блокноте все, что вам нравится, все незначительные или серьезные занятия, которые вас привлекают. Что из этого у вас получается хорошо?

– Остановитесь прямо сейчас (остановите непрерывный бег своих мыслей) и подумайте: чего вам не хватает для счастья именно в этот момент жизни? Как этого можно достичь?

– Подумайте, чем бы вы занимались, если бы вам не надо было зарабатывать на жизнь.

– Посмотрите вокруг себя: чем занимаются ваши подруги, знакомые, другие люди? Есть ли среди них успешные и счастливые люди? Попросите у них совета, узнайте, как они начинали.

– Пробуйте, учитесь новому и расширяйте кругозор. Методом проб и ошибок вы найдете свое, близкое по душе именно вам дело.

– Задавайте себе вопросы, исследуйте себя и свои интересы и мыслите шире! Не бойтесь раздвинуть границы своего мира!

– Верьте в то, что ответ на ваш вопрос существует. Вам просто нужно его отыскать.

– Если чувствуете, что к какому-то занятию душа не лежит, без сожаления вычеркивайте (даже если вы посвятили ему предыдущие годы жизни).

– Дайте себе время на обдумывание, при необходимости вернитесь к списку позже.

Подумайте над каждым пунктом. Ежедневно заглядывайте в свой список целей и задач, чтобы вычеркнуть выполненные и внести новые.

Вечером уделите этому занятию хотя бы пять минут и обозначьте для себя, на чем будете фокусироваться на протяжении всего следующего дня. Во-первых, благодаря этому вы сможете понимать, куда двигаться дальше и правильно расставлять приоритеты. Во-вторых, вы увидите, что двигаетесь к цели, а не стоите на месте. Это зарядит вас оптимизмом. (Если этого не делать, то завершая свой день и спрашивая себя, что вы сделали сегодня для достижения своей цели, вы ответите: «ничего…»).

Любимое дело дарит бездну положительной энергии и открывает множество возможностей, о которых раньше вы и подумать не могли.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Если вам не нравится то дело, которым вы занимаетесь сейчас, в ваших силах это изменить. Если у вас нет возможности, найдите ее. Если не можете найти, создайте.

Успешные люди сами создают себе возможности.

1. Определите цель.

2. Наметьте на бумаге, какие шаги вам нужно сделать, чтобы ее достичь.

3. Определите примерный срок достижения цели и сколько времени понадобится на каждый шаг.

4. Создайте бизнес-план.

5. Почитайте соответствующую вашему будущему делу литературу, пообщайтесь с теми, кто уже занимается им.

Вы ограничены не отсутствием ресурсов, возможностей, сил, времени. Вы ограничены только собственным образом мыслей. Поверьте в то, что вы точно можете достичь всего, что представляете.

Я понимаю одно – нужно не сидеть и предаваться грустным мыслям о поиске вдохновения или своего призвания. Нужно действовать, пробовать, делать хотя бы один маленький шажок к цели – найти себя – каждый день.

Жизнь доказывает снова и снова: не важно, какие возможности у вас есть сейчас. Важно, как вы используете свои способности, данные от природы. Вооружитесь ли вы смелостью, бесстрашием, изрядной долей авантюризма, и пуститесь ли в путешествие по морю возможностей и шансов, зависит только от вас.

Например, я всегда отсекала мысли о собственном бизнесе. Считаю, что слишком высоки риски и вложения на стартовом этапе. Вы снимете в аренду помещение, закупите сырье, товары, инструменты и др., и уже должны будете государству налоги. А прибыль первые полгода может быть нулевая. Но сегодня можно начать собственный бизнес онлайн с минимальными вложениями. Не снимать офис, не арендовать склад, а просто донести до потенциальных клиентов, что у вас есть, что им предложить. Хотя, и для развития онлайн-площадки финансовые вливания все равно нужны.

Тем не менее, позитивный опыт моих героинь показывает, что и без больших вложений, вооружившись блестящей идеей, можно получать доход от своего хобби, организовать небольшой бизнес и получать доход и удовлетворение от достигнутого.

А ЕСТЬ ЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ?

Предыдущие пункты звучат очень оптимистично. Но стоит сделать оговорку: бывают ситуации, когда бросить все в один час и начать заново, возможности нет.

Тем более что на первых порах почти любое дело не приносит прибыли и требует немалых вложений денег, сил и времени. Нужно, в конце концов, на что-то жить. Или довести начатые проекты до конца (спорное утверждение: спросите себя, кому это нужно и станете ли вы от этого счастливее?).

Выход есть. В этой ситуации нужно превратиться в многорукого Шиву: одновременно искать себя и работать на основном месте работы. А когда усилия по поиску дела жизни и его выводу на рельсы окупаемости увенчаются успехом, тогда переходить на него окончательно.

Если «выстрелит», если почувствуете, что крепко стоите на ногах, тогда уже и будете принимать решение о выходе в офлайн, расширении, увольнении с основной работы.

Я, пожалуй, иногда настороженно отношусь к людям, которые ищут себя в зрелом возрасте. Ведь есть, например, люди, которые просто не хотят работать, поэтому снова и снова идут учиться, а потом говорят: «Это не мое!». И учатся снова. Выход из такого замкнутого круга видится в том, чтобы как можно скорее переходить от теории к практике, от учебы к работе и получать практический опыт. Только он покажет точно: ваше это дело или нет. А еще лучше параллельно с обучением новому продолжать работать в старой сфере.

Просто сделайте это! У вас одна жизнь. Поверьте в себя и в то, что в ваших силах ее изменить. Порой немного, порой очень сильно, но обязательно к лучшему.