Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

Люди с раздутым чувством исключительности убеждены в том, что весь мир и люди в нем что-то им должны. Родители нарциссического типа считают, что они вправе требовать к себе особого отношения, которого они не заслужили, и рассчитывают на безоговорочное послушание и подчинение со стороны своих детей. Например, нередки ситуации, когда родители-нарциссы требуют послушания от уже выросших детей, хотят, чтобы они вступали в брак и заводили детей тогда, когда сочтут нужным родители, или заявляют о своих претензиях на их деньги, заработанные тяжелым трудом. Они требуют покладистости, времени, энергии, усилий со стороны тех самых детей, с которыми они так жестоко обращались. В некоторых случаях родители нарциссического типа переносят свое чувство исключительности на «золотого ребенка», на ребенка, которого они обожают и на которого возлагают чрезмерно завышенные ожидания. Они внушают этим детям убежденность в том, что они имеют право на все что угодно, даже за счет нарушения прав других людей. Однако у эмпатичных детей, из которых постоянно делали козлов отпущения, вряд ли сформируется такое же чувство исключительности. Эти дети попадают на другой конец нарциссического спектра: их чувство исключительности претерпевает сильный перекос в сторону самоограничения (самодепривации). У эмпатичных взрослых детей родителей-нарциссов отсутствует чувство «заслуженности» (достойности), что заставляет их считать, что им никто ничего не должен, что они не заслуживают даже элементарно уважительного и вежливого отношения.

ХРОНИЧЕСКИЙ И ЧРЕЗМЕРНЫЙ ГНЕВ В ОТВЕТ НА МНИМУЮ КРИТИКУ ИЛИ НЕУВАЖЕНИЕ

У 74 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял хронический и чрезмерный гнев в ответ на мнимую критику или неуважение.

+

ВРАЖДЕБНОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ

У 70 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей выказывал враждебность по отношению ко всем, кто так или иначе представлял угрозу их исключительности.

Нарциссические личности подвержены так называемой «нарциссической травме» и связанной с ней нарциссической ярости, которая проявляется в тех случаях, когда им кажется, что к ним проявляют неуважение. Когда родителям-нарциссам кажется, что дети не выполняют их желаний, они ужесточают свое давление, обрушивая на них поток позорящих оскорблений и неприязни. Они реагируют крайне враждебно в тех случаях, когда их взрослые дети в конце концов отстаивают свою независимость, восстают против них или так или иначе проявляют несогласие или неповиновение. Они выплескивают свое недовольство в грубой форме, иногда даже прибегая к насилию, чтобы приучить детей ходить на цыпочках вокруг своих агрессивных родителей и помалкивать о своих собственных потребностях. Родители нарциссического типа воспринимают любую угрозу своему чувству исключительности и превосходства как некий враждебный выпад – и, следовательно, должны всякий раз непременно наказывать обидчика.

В историях взрослых детей родителей-нарциссов очень часто встречаются упоминания о приступах ярости и непредсказуемого, эмоционально нестабильного поведения. Выступая в роли мишеней во время таких непредсказуемых приступов, взрослые дети вынуждены минимизировать агрессию или найти хотя бы какие-то оправдания или логические обоснования для ужасных актов психологического насилия в детские годы. Если ярость как реакция на попытки защитить личные границы воспринимается в детстве как норма, то во взрослом возрасте дети родителей-нарциссов начинают сталкиваться с трудностями, связанными с определением и поддержанием личных границ и разрешением конфликтов в межличностном общении. Часто они всячески стараются избегать конфликтов, пытаясь угодить тем, кто им кажется токсичным. Они не особенно стремятся защищать себя, отстаивать свое мнение, потому что привыкли к наказанию за подобное поведение.

ВЫСОКОМЕРНОЕ, СНИСХОДИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ДРУГИМ

У 69 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей демонстрировал высокомерное, снисходительное отношение к детям.

Родители нарциссического типа смотрят на детей свысока и относятся к ним с презрением. Они часто инфантилизируют их, обращаясь с ними, как будто они совсем маленькие и неразумные, постоянно принижают их способности, с сарказмом относятся к их эмоциям, не признавая и обесценивая их, и не принимают всерьез их страдания и боль. Дети родителей-нарциссов могут воспринять и усвоить презрительное отношение родителей как доказательство своей собственной неполноценности. Вследствие этого у них часто формируется чувство низкой собственной значимости и неустойчивое представление о самом себе. Отсутствие уважения в детстве может также приучить их к безразличному отношению к вербальному насилию или, наоборот, к повышенной восприимчивости к нему во взрослой жизни. Взрослые дети нарциссических родителей часто не обращают внимания на вербальное насилие при завязывании дружеских или близких отношений или, наоборот, проявляют повышенную чувствительность и реактивность по отношению ко всему, что воспринимается ими как буллинг.

ЧРЕЗМЕРНО РАЗДУТОЕ ЧУВСТВО ПРЕВОСХОДСТВА

У 69 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей обладает чрезмерно раздутым чувством превосходства.

Родители нарциссического типа убеждены в том, что они боги. Этот комплекс превосходства позволяет им безраздельно властвовать в своей семье и полностью контролировать жизнь своих детей, внушая скорее страх, нежели истинное уважение. Грандиозные фантазии о вселенской славе, богатстве, статусе и власти достаточно типичны для родителей-нарциссов. В отдельных случаях некоторым из них действительно удается привлечь на свою сторону массу последователей.

Печально известный глава секты Джим Джонс[1] убедил 900 своих последователей в Джонстауне участвовать в массовом самоубийстве. Несмотря на то что Джим Джонс был основателем собственной секты «Храм народов», его цели носили менее духовный и гораздо более поверхностный характер. Его положение лидера в любой общине всегда было скорее связано с обладанием властью, с величием и возможностью контролировать паству. В недавнем интервью ABC биологический сын Джонса Стивен рассказывает о том, каким отцом был Джонс и каково было с ним жить.

Вот его слова: «Отец, как любой хороший демагог, создавал атмосферу страха… то, что я слышал на проповедях, нагоняло уныние и мрак: все вертелось вокруг якобы надвигающейся ядерной войны. “Всех нас загонят в концентрационные лагеря, если не уничтожат иным способом. За каждым углом прячутся расисты, стремящиеся от нас избавиться”. В городе, рядом с которым мы жили, в Редвуд-Вэлли, нас все ненавидели, во всяком случае моего отца. Со временем его послания к пастве стали невероятно агрессивными и жестокими. И сумасбродными. Если мы не проводили открытые собрания, когда он пытался завербовать новых членов, то проводили закрытые собрания, когда он пытался контролировать членов секты».

Изоляция, нагнетание страха и нарциссическая личность образуют опасную смесь. Родители-нарциссы способны создавать в своих семьях своего рода «секты» в миниатюре и гаремы, устанавливая в них жесткую систему убеждений и внушая идею противостояния с окружающим миром – «мы против них». Создание атмосферы страха перед «иными», кем бы они ни были, ограждает семейную ячейку от внешнего влияния, которое грозит лишить нарциссического родителя власти и возможности контролировать членов семьи.

ПОСТОЯННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ВО ВНИМАНИИ, СТРЕМЛЕНИЕ ВСЕГДА БЫТЬ ЦЕНТРОМ ВНИМАНИЯ

У 70 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей испытывал постоянную потребность во внимании.

Родители-нарциссы считают, что они все время должны быть в центре внимания. Все, что, по их мнению, отвлекает внимание от их персоны, воспринимается как угроза. Достаточно распространенное явление – конкуренция с собственными детьми. Если им кажется, что их отодвинули на задний план, в чем-то превзошли или обошли, они начинают мстить собственным ни в чем не повинным детям.

Одна из жертв подобных родителей, Мэгги из Мэриленда, рассказывала мне: «Я помню, как моя мама соперничала со мной за внимание отца, когда я была подростком. Мне также казалось, что ссоры с ней напоминали ссору с сестрой или братом». Еще одна жертва, Линда, пишет: «Она постоянно недовольна, болезненно жаждет внимания, одобрения и восхищения. Все время хвастается. Она игнорирует, принижает или вообще отрицает мои достижения».

Сили, жертва нарциссизма из Нью-Йорка, в красках описывает тот момент из своего детства, когда она поняла, что с ее матерью происходит что-то ужасное. «Хозяин магазина сказал моей матери: “Какая красивая у вас девочка! У нее ваши глаза”. Я была в восторге, мне казалось, что маме это будет приятно. Я посмотрела на нее, а у нее был такой свирепый взгляд! Мужчина только потрясенно крякнул, увидев выражение ее лица. Я была за это благодарна, потому что, хотя я и не до конца понимала, что происходит, я подозревала, что в ее отношении ко мне было что-то неправильное. Несмотря на свое удрученное состояние, я поняла, что с ней что-то было не так».

ТЩЕСЛАВИЕ И ЗАЦИКЛЕННОСТЬ НА СЕБЕ

У 67 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей демонстрировал тщеславие и был полностью поглощен собой.

Если родитель концентрируется на создании видимости, на том, какое внешнее впечатление он производит, вместо того чтобы моделировать здоровое представление о себе и адекватную самооценку, он тем самым дает понять ребенку, что тот тоже не более чем объект и должен добиваться признания и подтверждения своей значимости со стороны внешнего мира. Дочь, которая наблюдает, как ее мать постоянно вертится перед зеркалом, вместо того чтобы проводить время с ней, может сделать вывод, что внешность – ее главный ресурс для привлечения внимания и одобрения со стороны окружающих.

Нарциссизм матери может завести ее так далеко, что она начинает сравнивать себя с дочерью. Дочь запомнит этот урок и начнет конкурировать с другими женщинами во взрослой жизни. Кроме того, дочь привыкнет рассматривать себя как объект, которым можно только «любоваться», а не как личность, которую нужно выслушать и понять. Как следствие, у нее может сформироваться чрезмерная сосредоточенность на собственной внешности, телесном образе и весе. Отец нарциссического типа, ежедневно часами пропадающий в спортивном зале, учит сына ассоциировать гипермаскулинность с выносливостью и физической силой, с определенным внешним образом, а не с достойным, порядочным поведением.

ВНЕШНЕЕ ОБАЯНИЕ И ЛЕГКОСТЬ В ОБЩЕНИИ

У 64 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей обладал внешним обаянием и отличался легкостью в общении.

Родители-нарциссы знают, как включать обаяние, если считают, что это поможет им получить то, что они хотят. Фальшивый образ, созданный ими для публики и открывающий внешние, показные стороны личности, радикально отличается от их истинного бездушного и жестокого «я». Они могут носить эту маску довольно длительное время. Например, Элизабет Холмс, основатель и генеральный директор известного стартапа Theranos, созданного для разработки анализов крови, будучи социопатом, обманным путем выманила миллионы долларов у инвесторов, хотя своих обещаний по созданию соответствующих технологий компания так и не выполнила. Холмс обладала способностью завязывать отношения с самыми богатыми и влиятельными людьми, пуская в ход свою харизму и обаяние. В результате ей удалось уговорить ряд инвесторов вложить миллионы долларов в развитие компании, которая поставила под угрозу здоровье других людей.

Родители-нарциссы склонны скорее к эмоциональному мошенничеству, чем к совершению финансовых махинаций, однако они тем не менее используют свое обаяние, чтобы добиться одобрения от внешнего мира и выстроить отношения с теми, кого они считают «особыми и уникальными» с точки зрения собственной выгоды. Они способны использовать свою харизму, чтобы морочить людей. На публике они предстают идеальными родителями, обожающими своих детей. При этом вдали от чужих глаз, за закрытыми дверями, они терроризируют своих детей, обесценивая и игнорируя их чувства и страдания. Детям, воспитывающимся в такой «фасадной» семье, кажется, что никто не поверит, что в ней на самом деле происходит.

ПОВЕРХНОСТНЫЙ ХАРАКТЕР ДРУЖЕСКИХ И БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ

У 63 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей поддерживал лишь поверхностные дружеские и близкие отношения.

Поскольку родители нарциссического типа появляются на публике под маской созданного ими фальшивого образа, а не такими, какие они есть на самом деле, у них формируется привычка к саморекламе с целью заслужить похвалу со стороны местного сообщества. Их интересуют только внешнее соблюдение приличий и социальный статус, а не какие-то реальные достижения. В неблагополучных семьях с главным родителем-нарциссом нередки ситуации, когда у него находится «пособник» или «помощник», то есть тот, кто закрывает глаза на его выходки, находит оправдания его отвратительному, агрессивному поведению или даже помогает совершать насилие, руководствуясь патологической потребностью поддерживать сложившуюся репутацию в глазах общества.

Одна из жертв нарциссизма родителей, Анастасия из Висконсина, пишет: «Мой отец никогда не принимал никаких реальных мер, чтобы защитить меня от психологического насилия со стороны моей матери. Однажды меня принудительно поместили в психиатрическую клинику. Мой отец был видным бизнесменом, и позднее он рассказал мне, что не мог допустить, чтобы мать арестовали, или посадили, или заставили лечиться от злоупотребления алкоголем и в связи с рукоприкладством по отношению ко мне, поскольку это, безусловно, негативно отразилось бы на его репутации “в глазах общественности”. Однажды она избила меня так, что я получила сотрясение мозга и ушибы на лице. Он не захотел везти меня в больницу из желания защитить ее. Или потому что боялся ее. Что звучит совершенно нелепо, ведь мой отец был внешне внушительным, сильным человеком и к тому же крупным бизнесменом, настоящим магнатом». Вредные последствия подобного воспитания могут усугубляться другими членами семьи, которые принимают участие в травле или смотрят на издевательства сквозь пальцы ради поддержания определенной репутации.

Эти поверхностные и несерьезные дружеские связи вдвойне опасны не только потому, что обязывают детей вести себя определенным образом на публике, но и потому, что дети родителей-нарциссов вынуждены удовлетворять эмоциональные потребности своих родителей, поскольку их не могут удовлетворить другие люди. Мать, страдающая нарциссизмом, может буквально «опутать» детей своей опекой, контролируя каждый их шаг, так как у нее нет собственного настоящего круга общения помимо поверхностных связей. Отец нарциссического типа может требовать, чтобы дети обеспечивали его эгоистические потребности, выступая в роли обожающей публики.

НЕГЛУБОКИЕ, МИМОЛЕТНЫЕ ЭМОЦИИ

У 58 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов для одного из родителей были характерны неглубокие, мимолетные эмоции.

Ярость, гнев, зависть и презрение – эти эмоции наиболее характерны для нарциссических индивидуумов, и они не стесняются выражать их совершенно открыто. В остальном их эмоции поверхностны и скоротечны. Родители-нарциссы могут наброситься на ребенка с беспрецедентной яростью и унижать детей, демонстрируя ошеломляющий накал эмоций. В то же время они редко проявляют любовь или привязанность к детям с такой же готовностью и силой чувств. Многие взрослые дети этих родителей характеризуют их как «эмоционально холодных», неспособных к выражению глубоких и теплых чувств в общении с детьми. Из-за отсутствия здорового примера для формирования эмоций у взрослых детей часто возникает хроническое чувство опустошенности. Они не видели от своих родителей ни заботы, ни любви, ни ласки – они видели лишь проявления сиюминутных эмоций, которые не могли ни утешить их, ни помочь в их переживаниях. Во взрослой жизни эти дети часто избегают выражения собственных эмоций или испытывают трудности с их осознанием и проживанием. Кроме того, они могут тянуться к эмоционально непробиваемым партнерам и друзьям, которые в эмоциональном плане столь же холодны, как и их родители.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ ДРУГИХ РАДИ ДОСТИЖЕНИЯ СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

У 59 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей эксплуатировал других ради достижения собственных целей.

Родители нарциссического типа активно эксплуатируют других, совершенно не считаясь с их эмоциями и правами. Они могут эксплуатировать своих детей ради получения финансовой выгоды, социального статуса и одобрения окружающих, чрезмерно загружать их домашним трудом или даже использовать их, чтобы заслужить сочувственное отношение других и таким образом получить эмоциональное удовлетворение. Порой они доходят до того, что калечат детей, чтобы добиться расположения окружающих, играя роль беспокоящегося о своем ребенке, заботливого, любящего родителя.

Жертва нарциссизма Сили пишет о своей матери: «Когда я была маленькой, она столкнула меня с лестницы, но я не думаю, что она собиралась меня убить. Мне кажется, она просто хотела броситься вниз по лестнице и разыграть переживания матери по поводу трагического происшествия с ее ребенком. Она схватила меня и начала вытирать мне лицо полотенцем, и я до сих пор не понимаю, почему ей казалось, что это должно было спасти меня от тех повреждений, которые я получила при падении. Со мной все было в порядке, и я пыталась вывернуться из ее рук. Вся эта ситуация всегда оставалась для меня загадкой».

Ужасная ситуация сложилась в семье Джипси Бланчард. Ее мать придумала, что Джипси больна, и убедила ее передвигаться в инвалидной коляске, хотя девочка могла ходить. Она сделала Джипси полностью зависимой и жестоко обращалась с ней дома, вдали от посторонних глаз. И только когда после многих лет хронического насилия, обмана и эксплуатации Джипси убила свою мать, открылась правда о том, что она была здорова.

Хотя, по всей вероятности, мать Джипси страдала синдромом Мюнхгаузена «от третьего лица», тем не менее здесь не обошлось и без симптома нарциссической исключительности и вседозволенности. По мнению экспертов, люди с наклонностями, как у матери Джипси, полностью отдают себе отчет в своих действиях, несмотря на то что отрицают это, когда им предъявляют соответствующие доказательства. Они просто свято убеждены в том, что их потребности выше потребностей остальных людей. Вот что говорит об этом специалист по проблемам синдрома Мюнхгаузена «от третьего лица» Луиза Лашер: «Они используют ребенка в качестве объекта, чтобы добиться удовлетворения той или иной потребности, будь то просто привлечение внимания окружающих либо зависть или месть».

Этот вид эксплуатации имеет нечто общее с тем, как нарциссические личности используют своих детей. Однако они не столько делают их физически нездоровыми, сколько ставят их в зависимость от себя другими способами, например в финансовом или эмоциональном отношении, а также используют в качестве объектов в других гнусных делах или мошеннических схемах.

Целый ряд опрошенных взрослых детей отмечали, что их родители-нарциссы демонстрировали определенные антисоциальные черты.

ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ ЛЖИВОСТЬ И СКЛОННОСТЬ К ОБМАНУ

У 56 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял патологическую лживость и склонность к обману.

Антисоциальные родители создают себе репутацию патологических лжецов и обманщиков. В печально известном случае с Мэри Джо Буттафуоко ее муж-социопат ухитрялся скрывать хронический обман и измену даже после того, как его любовница явилась в дом Мэри собственной персоной и выстрелила ей в голову.

К счастью, Мэри выжила и впоследствии написала в своей книге «Как достучаться до самой себя: почему я не уходила, чему я научилась и что нужно знать миллионам людей, имеющим дело с социопатами», что ее муж-социопат был настоящим мастером лживых измышлений. Он настолько овладел искусством лжи, что его возражения звучали невероятно убедительно, а его аргументы казались окружающим вполне обоснованными. Никто не верил, что у такого человека могла быть интрижка на стороне. По ее словам, он создал себе образ несправедливо обвиненного человека и буквально впадал в истерику, опровергая все обвинения и настаивая на том, чтобы она представила ему конкретные доказательства и показала запись, где он сделал или сказал то, в чем его обвиняют.

Как пишет Мэри в своей книге, одним из наиболее явных признаков социопатов является их фантастическая способность манипулировать людьми и обманывать ради выгоды, чтобы избежать ответственности и наказания, или просто для развлечения и удовольствия. Своими откровениями Мэри вызвала волну негатива со стороны той части общества, которая не могла понять, почему она продолжала поддерживать эти отношения, однако она объясняет, что очень трудно не попасть под обаяние социопата: «Они могут очаровать птиц, и они спустятся к ним с деревьев, чтобы сказать, что черное – это белое, и заставят вас в это поверить».

БЕЗДУШИЕ И САДИЗМ

У 45 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей проявлял бездушие и садизм.

В отношениях с окружающим миром нарциссические индивидуумы ведут себя с холодным безразличием. Они не считают тех, кто живет рядом с ними, такими же людьми, как они сами. Родители-нарциссы проявляют жестокость и бессердечность по отношению к бедственному положению своих детей, не замечают, когда те страдают или чем-то огорчены. Нарциссы с антисоциальными чертами часто склонны к садизму: они испытывают наслаждение, видя страдания и боль других, и используют самые интимные подробности жизни своих близких им во вред, чтобы побольнее ранить и поиздеваться. В то время как сострадательные люди спешат на помощь тем, кто, как им кажется, страдает, нарциссические и социопатические индивидуумы бросают своих близких в тяжелое для них время. Их черствость поражает и пугает, достигая поистине нечеловеческого уровня.

Жертва нарциссизма Лесли из Австралии, которая столкнулась с нарциссическими личностями не только в родной семье, где она выросла, но и в отношениях с друзьями и партнерами, описывала мне бесчувственность, с которой относились к ней встречавшиеся ей по жизни нарциссы во время ее тяжелой, опасной болезни. Она говорит: «После самоубийства второго брата в прошлом году я была совершенно разбита – вот когда нарциссы больше всего кайфовали, и это было хорошо видно. Самое интересное, абьюзивное поведение нарциссического партнера пришлось примерно на то же время, когда умер другой мой брат, Брэд. Сейчас у меня развивается ревматоидный артрит, у меня обнаружили нарушение свертываемости крови в результате лейденской мутации фактора V, которая повышает вероятность образования тромбов. Вот когда я узнала, насколько я дорога моему партнеру Джону. Вряд ли можно было проявить больше равнодушия к моим проблемам. Такой же бесчувственной показала себя и родная семья. Мне сказали, что я могу умереть. Дети пришли навестить меня в больнице, но только не мать, братья и сестры. Я пережила трудное время, осознав те вещи, которые раньше не желала признавать».

ИМПУЛЬСИВНОСТЬ И БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ

У 43 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей вел себя импульсивно и безответственно.

Неспособность исполнять повседневные обязанности – отличительная черта социопатов. Они живут импульсивно, одним моментом, не думая и не заботясь о последствиях своих действий. Среди социопатов вполне обычным делом являются частые переезды из города в город, чтобы избежать ответственности за свои гнусные преступления или скрыть огромные долги от своих супругов и детей и продолжать вести паразитический образ жизни, сев на шею кому-то другому. Их импульсивное и безответственное поведение может оказаться опасным, создавая риск для жизни их детей. Например, пострадавшая от нарциссизма родителей Бамби вспоминает: «Мой отец относился к типу потакающего своим прихотям Питера Пена и всю свою взрослую жизнь прожил на грани риска. Он скрывал свои деньги и активы, забыл обо мне, когда 10 дней блуждал по пустыне, потом требовал, чтобы я за ним ухаживала, когда превратился в инвалида вследствие развития диабета».

ПРИВЫЧКА ВЕСТИ ДВОЙНУЮ ЖИЗНЬ

У 36 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей вел двойную жизнь.

+

НЕВЕРНОСТЬ И МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ИНТРИЖКИ

У 32 % опрошенных взрослых детей родителей-нарциссов один из родителей отличался неверностью и заводил многочисленные романы.

Общеизвестным фактом является то, что люди с антисоциальными чертами характера склонны к ведению двойной жизни и к неверности по отношению к партнерам. Нередки случаи, когда родители-социопаты оказываются настолько двуличными, что поддерживают долговременные любовные романы, имеют тайные зависимости, заводят детей в разных штатах или совершают преступные деяния вроде мошенничества или даже применения физического насилия.