Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь

Нашему телу нужна помощь в очищении и детоксикации, потому что нам приходится слишком многому противостоять, чтобы было достаточно очищения естественным путем. Мы только накапливаем все больше повреждающих агентов. Мы постоянно боремся с ядами, токсинами и патогенами, уже содержащимися в наших клетках и тканях, такими как ртуть глубоко в мозге, ведущая к депрессии, тревожности и даже болезни Альцгеймера, вирусы глубоко в печени, ведущие к болезни Лайма, волчанке и другим аутоиммунным заболеваниям, и вынуждены сопротивляться все новым повреждающим агентам, с которыми сталкиваемся каждый день. Если мы готовим пищу на газовой плите, мы вдыхаем канцерогенные газы, они проникают в наши тела, когда мы просто жарим яичницу.

И решение не в том, чтобы махнуть на себя рукой, а в том, чтобы поддержать организм с помощью правильных методов очищения и детоксикации, не позволить неизбежным негативным воздействиям помешать нам жить. Такие лечебные средства, как сок сельдерея и детокс-смузи от тяжелых металлов, должны стать нашими верными союзниками в промежутках между очищениями. Следующий раздел этой главы призван помочь вам лучше осознать токсические воздействия, с которыми мы постоянно сталкиваемся, чтобы попытаться ограничить их, если это в ваших силах. В противном случае яды и токсины будут накапливаться в вашем организме все больше и больше, что увеличит вероятность развития у вас симптомов, вызванных вирусами и бактериями, потому что скрытые вредные воздействия не только подпитывают патогены, но и ослабляют вашу иммунную систему. Это ведь совсем не то, чего хочет каждый из нас, не так ли?

Одно дело – говорить о ядах, токсинах и других повреждающих агентах. Другое дело – понять, как они действуют внутри нашего тела и насколько они опасны на самом деле. Естественный человеческий инстинкт – верить только в то, что мы можем увидеть, и игнорировать то, чего видеть не можем, уходя в отрицание, отвлекаясь на посторонние темы и сосредотачиваясь на том, что отвлекает. Токсичные вещества и патогены могут ничего не значить для людей, если они их не видят. Мы редко можем наблюдать их прямое воздействие и его последствия, например, когда кого-то опрыскивают пестицидами и ему мгновенно становится плохо. Намного распространеннее ситуация, когда небольшие порции пестицидов, которые никто не может увидеть, постепенно накапливаются в печени, мозге, даже в груди и репродуктивной системе, создавая почву для появления хронических заболеваний через много лет.

Это не наша вина. Бизнес-гиганты держат нас в неведении, да и себя тоже. Но если бы даже они знали, что происходит, что люди заболевают от различных негативных воздействий, они, вероятно, продолжали бы отрицать, что такое возможно. Поэтому нам нужно осознать это самим, это единственный способ защитить себя и своих близких.

Далее мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных, неожиданных, невидимых (или почти невидимых) случаев воздействия повреждающих агентов и того, что они делают с нами, пока мы этого не замечаем.

Ртуть

Для многих из нас слово «ртуть» абсолютно ничего не значит, мы полагаем, что оно не имеет ни малейшего отношения к нашей жизни. Но, честно говоря, существует бесконечное количество ситуаций, в которых организм подвергается ее воздействию, и это реально влияет на нашу жизнь. Даже если вы не встречались с этим металлом недавно, это почти наверняка произошло в какой-то момент вашей жизни, например при зачатии. Все мы сталкивались с этим токсичным веществом. Тела наших предков были наполнены токсичной ртутью, они передавали ее из поколения в поколение через зараженные сперматозоиды и яйцеклетки.

Ртуть появилась в нашем мире сотни лет назад, но не естественным образом. Конечно, это природный элемент, однако люди не так давно добыли его из земли и привнесли в свою жизнь. Сегодня ртуть все еще используется в промышленности. Возможно, вы слышали, что она есть в определенных типах электрических ламп, и, быть может, однажды разбили одну такую лампочку и вдохнули микроскопические частицы ртутных паров. Или вы принимали какой-то фармацевтический препарат, который содержал этот тяжелый металл. А может быть, вы относитесь к тому поколению, у которого все еще стоят во рту ртутные пломбы. Ртуть есть в системе водоснабжения, потому что и океаны, и пресноводные источники заражены. В ресторанах некоторых городов блюда, приготовленные на нефильтрованной водопроводной воде, могут содержать следы ртути. Возможно, вы или члены вашей семьи годами работали на фабриках, где подвергались ее воздействию. Ртуть использует, например, автомобильная промышленность, она также содержится в батарейках и аккумуляторах. Мы часто думаем, что ртуть находится внутри этих вещей, не понимая, что в процессе производства ее следы могут оказаться и на их поверхности.

Если вы по-прежнему считаете, что не подвергались воздействию ртути каким-либо из перечисленных способов, что ж, у меня для вас плохие новости – она падает с неба. Дело не в том, что Вселенная забрасывает нас ртутными бомбами. И это не слезы бога Меркурия[5]. Ртуть бывает не только в форме блестящих серебряных шариков, которые все мы видели, разбив ртутный градусник. Она также может существовать в виде мельчайших частиц. Ртуть, которую мы вдыхаем, содержится в самолетных выхлопных газах, которые в конечном итоге достигают земли.

Когда ртуть попадает в наш организм, она сеет хаос: ослабляет иммунную систему, вызывает эмоциональные и моральные проблемы, активно подпитывает вирусы, позволяя им процветать, становиться более вредными и создавать еще больше вирусных токсинов. Это может привести к множеству неврологических проблем и диагнозов, включая болезнь Лайма, рассеянный склероз, фибромиалгию, синдром хронической усталости, биполярное расстройство, шизофрению, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), аутизм, и это лишь некоторые из них. Когда ртуть питает патогены, например вирус Эпштейна – Барр, те в свою очередь выделяют нейротоксин, яд еще более сильный, чем первоначально употребленный. Нейротоксины на основе ртути очень опасны, они могут вызывать такие симптомы, как усталость, покалывание, онемение, тики, спазмы, беспокойство, депрессию, эмоциональные расстройства, мигрень, головные боли, звон в ушах, слабость в конечностях и трудности со сном.

Чтобы начались проблемы со здоровьем, совершенно не обязательно иметь большой уровень ртути в крови. Минимальное воздействие в самом неожиданном месте впоследствии может запустить болезнетворные процессы. Вот почему мы не должны думать о ртути как о чем-то, нас не касающемся. Только проявляя бдительность, мы сможем оградить себя и наших близких от новых контактов с ней, одновременно активно занимаясь удалением тех доз, что уже получили.

Освежители воздуха, ароматические свечи,

стиральные порошки, кондиционеры для белья,

духи, одеколоны и средства после бритья

Мы все живем так, как будто это нормально и даже хорошо – находиться в окружении синтетических химических продуктов, предназначенных для создания приятных запахов. Кому они на самом деле нравятся? Почему так много людей пользуется духами, если большинство их запах раздражает? Достаточно присутствия в комнате пяти надушенных человек, чтобы остальным было трудно дышать.

Не стоит недооценивать токсичность этой категории продуктов. Тот факт, что они имеют аромат, который мы приучены определять как приятный, когда чувствуем его в доме или от тела человека, не означает, что они безопасны. Это одни из самых страшных химикатов, которые лишают нас здоровья, и об этом следует беспокоиться.

Нам кажется, что, используя освежитель воздуха, мы создаем более приятную атмосферу. Однако, как только вы включаете этот прибор в розетку, ваше обоняние мгновенно притупляется. Если у вас дома или в офисе есть освежитель воздуха, который автоматически выбрасывает в воздух масло, содержащее химические вещества, то, скорее всего, вы просто не чувствуете его запах. Включив освежитель, многие забывают о его существовании и не замечают, когда масло заканчивается, потому что стены, постельное белье, подушки, мебель и шторы пропитываются его запахом. Мы теряем чувствительность к этому конкретному запаху, но также становится практически невозможно почувствовать что-то еще.

Эти испаряемые яды с химическим запахом повреждают легкие – их восковые маслянистые остатки накапливаются в легочных альвеолах. Если вы не курите, но при этом любите освежители воздуха, вам лучше забыть о них и начать курить. Серьезно, если вы курите сигареты, у вас действительно больше шансов сохранить здоровье и бодрость, избежав сложных заболеваний, чем если вы изо дня в день пользуетесь освежителями воздуха. Начинает складываться картинка? Масляная пленка от освежителя воздуха влияет не только на легкие. Из легких она через кровоток попадает в печень. Кроме того, при дыхании через рот мы глотаем пары освежителя, и они попадают в кишечник, а из него – снова в печень, снижая ее функцию. В очень редких случаях во время операций у людей, годами пользующихся освежителями воздуха, их слабый запах исходит от крови и внутренних органов.

Химические вещества в синтетических ароматах могут быстро подорвать иммунную систему. Когда они попадают в кровь, клетки-киллеры, лимфоциты и лейкоциты, поглощают их, и это мгновенно ослабляет наши иммунные клетки и даже убивает некоторые из них. Лейкоциты нуждаются в чистой, свежей, насыщенной кислородом крови. Воздействие сильного запаха освежителя воздуха, ароматической свечи, одеколона, духов или чего-то подобного может ослабить иммунную систему на три-четыре дня. Патогены с радостью этим воспользуются, особенно учитывая, что синтетические ароматические химические вещества одновременно могут питать вирусы и бактерии, позволяя им размножаться, что приводит к дальнейшим заболеваниям. Люди, склонные к инфекциям мочевыводящих путей, инфекциям носовых пазух, фибромиалгии, синдрому хронической усталости, системной красной волчанке, рассеянному склерозу, экземе, псориазу или болезни Хашимото, могут испытать обострение после контакта с продукцией парфюмерии или бытовой химии.

Идея наполнить помещение ароматом, напоминающим запах полевых цветов, кажется отличной. Но ведь это не настоящие полевые цветы. Синтетические ароматы создаются на фабриках группами людей, в чьи обязанности входит подбор наиболее понравившихся им запахов. Освежители воздуха вредны в любой форме, как и ароматические свечи. Пусть эти ароматы называют натуральными, не обманывайте себя. Это то же самое, что название «натуральные ароматизаторы» в списке пищевых ингредиентов, за которым скрывается глутамат натрия. В наши дни трудно найти закрытое пространство без химического запаха. Когда мы переезжаем, тяжело отыскать квартиру или дом, стены которого не будут «благоухать». Сегодня мы повсеместно подвержены воздействию синтетических ароматических веществ: в магазинах, торговых центрах, отелях, ресторанах, офисах, общественных туалетах, в домах друзей и членов семьи. Садясь в такси, вы чувствуете запах ароматизаторов. Вы вдыхаете их, приходя в гости к людям, у которых дома работает освежитель воздуха, вместе с запахами ароматизированного стирального порошка, средства для сушки, дезодоранта, шампуня, средства для волос, лосьона, средства после бритья, одеколона или духов, которыми они пользуются.

Мы живем в мире, где чувствительность к химикатам становится все более распространенной. Их воздействие – не только кошмар для людей, уже страдающих повышенной чувствительностью, она начинает проявляться у тех, кто раньше не был к ней склонен. Еще некоторое время назад на запахи жаловались в основном пожилые люди, говоря: «Мне нужен свежий воздух», «Можете ли вы погасить свечу?» или «Мне не нравится запах этого одеколона». Они прожили достаточно долго, чтобы у них успела развиться чувствительность к бытовой химии. Теперь это уже не так. Из-за всех ядов и токсинов, воздействию которых мы подвергаемся, все чаще подобные жалобы появляются у совсем молодых, и проблемы старшего поколения – ничто по сравнению с тем, с чем сталкиваются их внуки.

Но не позволяйте этой информации напугать и запутать себя. В наших силах делать все возможное, чтобы уберечься от этих запахов. Например, мы можем проходить мимо прилавка с парфюмерией в универмаге, покупать средства для ванны, тела и стирки без запаха или только с натуральными эфирными маслами и найти альтернативу кафе за углом, в котором горят ароматические свечи. Мы можем сделать наши дома, машины и те места, где проводим много времени, оазисами без синтетических ароматов. К сожалению, нельзя попросить человека, едущего с нами в метро, пойти домой, принять душ и выстирать одежду с моющим средством без запаха, но если к вам прислушиваются на рабочем месте, было бы неплохо прекратить использовать ароматизаторы в офисе. И, конечно, поскольку мы не можем полностью защититься от вредного воздействия, решающее значение имеет очищение, чтобы вы могли постоянно избавляться от токсинов и восстанавливаться.

Фунгициды (противогрибковые препараты)

Раньше наличные деньги пахли наличными деньгами. Возможно, вы еще помните из детства этот характерный бумажный запах. Так вот, например, в США его перебивают фунгицидами. Мы не должны этого осознавать. Никто не должен ничего об этом знать. И вы бы никогда не узнали, потому что об этом никто не говорит и не пишет. Если бы вы заметили, что деньги из банкомата странно пахнут, то, скорее всего, подумали бы, что банк использует ароматизаторы. Этот запах – запах фунгицидов, если вы принюхаетесь, то почувствуете, что он слегка щекочет нос, а будучи особенно сильным, даже может сдавливать грудину.

Химические компании каким-то образом подталкивают учреждения и корпорации к использованию фунгицидов в любой продукции, даже государственной, например при производстве бумажных денег. Текстильная промышленность – это огромная индустрия, которая массово использует фунгициды. Большая часть одежды сегодня пропитана ими, и опять же, никто ничего не знает. Вы никогда не догадаетесь, что за запах вы чувствуете, не поймете, что подверглись воздействию, и не задумаетесь, как это может повлиять на ваше здоровье. Даже заметив его, вы просто подумаете, что какой-то аромат впитался в ваш новый свитер в магазине или на складе, и продолжите заниматься своими делами.

Фунгициды имеют запах, похожий на парфюм. Вы не почувствуете его, если пользуетесь духами, одеколоном или спреем для тела; если носите одежду, выстиранную с использованием ароматизированных средств; если в вашем доме, машине или на работе работают освежители воздуха; если вас так или иначе окружают синтетические ароматы, которые притупляют ваш защитный механизм – обоняние. Если, скажем, от вашего друга, с которым вы ходите по магазинам, пахнет одеколоном, вы не почувствуете запах фунгицидов от одежды в примерочной. Только когда вы избавитесь от всего, что имеет токсичные ароматы: моющих средств и кондиционеров для белья, освежителей воздуха, ароматических свечей, духов и одеколонов, – вы начнете замечать запахи. Ваше обоняние обострится, и вы поймете, что деньги из банкомата или рубашка, присланная по почте из интернет-магазина, пахнут фунгицидами.

Речь идет о настоящем химическом оружии, но большинство человечества лишили права голоса. Химические промышленные гиганты научились тайно распространять опасные вещества, отравляя нашу жизнь без нашего ведома, и общество безропотно покупает их продукцию. Нас лишили свободы выбора, хотя нам постоянно говорят, что мы имеем право выбора. Однако это не всегда так.

Действительно ли фунгициды являются одними из худших повреждающих агентов, с которыми мы сталкиваемся? Да. Они содержат огромное количество меди, токсичного тяжелого металла, частично ответственного за экзему и псориаз. Заметили ли вы взрыв этих заболеваний по всему миру? В какой-то момент они развиваются практически у каждого. Концентрация фунгицидов на готовой одежде может быть настолько сильна, что люди обращаются к врачам с жалобами на постоянные головные боли, но никто не может проследить причину проблемы до ее источника. Фунгициды усложняют нашу и без того нелегкую жизнь. Они проникают в мозг и тело, но в основном в печень, и изменяют структуру клеток, ослабляя их. Они разрушают защитные силы иммунной системы организма и служат пищей для патогенов, таких как более 60 разновидностей вируса Эпштейна – Барр и других, увеличивая вероятность заболевания раком, потому что некоторые агрессивные штаммы определенных вирусов канцерогенны.

Химические компании внедрили фунгициды в различную продукцию, никому не сообщая об этом. Они принимают решения, а у нас нет права голоса. Все, что мы можем, – стараться избегать влияния фунгицидов. И единственный способ сделать это – осознать проблему. Контакта с фунгицидами можно избежать, если мы начнем обращать внимание на их странный аромат и будем знать, где они могут встречаться.

В каких ситуациях нужно быть осторожнее? Что ж, мы знаем, что бумажные деньги обрабатывают фунгицидами, поэтому очевидно, что они были проданы правительству. Мы знаем, что фунгицидами пропитана одежда, значит, они были проданы производителям текстильных материалов. Ими обрабатывают спортивные товары и мебель, ими пахнут картонные коробки и товары из бумаги, их распыляют в салонах автомобилей, они могут находиться на бутылках с водой, и химчистку тоже зачастую проводят на основе фунгицидов. И мы их едим, поскольку их применяют в сельском хозяйстве.

Фунгициды добавляют в освежители воздуха, а маслянистые пары покрывают все в наших жилищах, включая стены и потолок. Они настолько сильны, что могут проникать даже внутрь стен, пропитывая их. Иногда они распространяются через стены по периметру здания, так что вы можете почувствовать запах освежителя снаружи. Пленка паров освежителей задерживает влагу, в которой заводится плесень, а фунгициды предназначены для предотвращения роста плесени и других грибков, и их применение в данном случае может показаться вполне уместным. В реальности все наоборот. Фунгициды способствуют появлению еще более опасной плесени, мутировавшей и невосприимчивой к ним, что делает невозможным уничтожение грибков. Это, кстати, еще одна из многих причин, по которым следует прекратить использование освежителей воздуха.

Список рассмотренных случаев применения фунгицидов не является исчерпывающим, потому что он растет с каждым днем. Вы можете начать замечать вредный парфюм и запах фунгицидов в своей повседневной жизни. Иногда вы можете избежать их влияния, иногда можете исключить их источники из своей жизни, но порой это не удается – например, когда вам доставляют обработанную фунгицидами посылку или вы останавливаетесь на ночь в номере отеля, пропитанном запахом освежителя воздуха.

Вот почему необходимо очищаться – у нас нет полного контроля над всеми ядами и токсинами, которыми отравляет нас промышленность. Контролируйте то, что можете. Если у вас из розетки торчит освежитель воздуха, вытащите его. Стирайте новую одежду перед тем, как надеть. Когда покупаете новую мебель, на несколько недель положите на нее плед, чтобы он впитал большую часть фунгицидов, а затем снимите его и постирайте несколько раз. Такие маленькие продуманные шаги – часть вашей новой системы выживания.

Бензин

Мы ведем себя так, будто бензин совершенно безопасен, будто вдыхание его паров безвредно и не оказывает никакого воздействия на наше здоровье. Мы обращаемся с заправочным пистолетом почти так же легкомысленно, как если бы в нем была вода. Время от времени я слышу истории о людях, которые ртом отсасывают бензин через резиновый шланг, как будто это не может причинить им никакого вреда, потому что потом они его сплевывают.

Бензин содержит множество токсичных компонентов. Раньше в нем был свинец. Когда мир осознал, что свинец слишком опасен для человека, был получен неэтилированный бензин, без содержания этого металла. Примерно в то же время, когда произошел переход с этилированного бензина на неэтилированный, многие автозаправочные станции начали отказываться от сервисного обслуживания в пользу самообслуживания. Получается, что раньше непосредственному вредному воздействию неэтилированного бензина подвергались в основном сами работники АЗС, фермеры, работающие на тракторах, и садовники, подстригающие газоны и живые изгороди. Когда существовало сервисное обслуживание, люди вдыхали вредные пары, только открывая окно, чтобы поговорить с заправщиком и заплатить. Но теперь от этой практики повсеместно отказываются, и количество человек, напрямую контактирующих с бензином, растет в геометрической прогрессии.

Если в бензин больше не добавляют свинец, это не означает, что он не содержит других компонентов, столь же или более опасных. Метил-трет-бутиловый эфир (МТБЭ) – не единственная вызывающая беспокойство добавка, и ее удаление не решает проблему. Будучи растворителем, бензин очень быстро насыщает ткани организма на клеточном уровне, даже когда мы просто вдыхаем его пары. А попадая на кожу, он проникает всюду, как если бы на вашем теле вовсе не было кожного покрова. Кожа – первая линия обороны вашего тела, самый большой орган, чье предназначение – защита крови, иммунной системы и других органов. Растворители же, в том числе бензин, обходят этот защитный барьер. Капля бензина, мгновенно проникая сквозь все слои кожи, сразу же попадает в кровоток. Такова сила растворителей. Из крови бензин может попасть в мозг, хотя печень будет пытаться его остановить – поглотить, сдержать столько, сколько сможет, поэтому большая часть вредного вещества в конечном итоге откладывается в печени. Это как если бы ваш дядя-фермер годами хранил в сарае целую кучу газовых баллонов. Они уже давно непригодны для использования, но дядя знает, что их утилизация требует особой осторожности, и слишком занят другими делами, чтобы должным образом заняться этим вопросом, поэтому они продолжают лежать в дальнем углу сарая, как бензин в вашей перегруженной печени.

Мы вдыхаем пары бензина на АЗС, из своего заправочного пистолета и из соседних, а также выхлопные газы заводящихся и уезжающих машин. Часто на пистолетах отсутствуют фиксаторы, поэтому нам приходится все время прижимать рычаг, и наши лица находятся буквально в нескольких десятках сантиметров от струи бензина, льющейся в бак. К тому же капли топлива иногда попадают на руки, если мы не пользуемся перчатками. Вот уж действительно разрушающее воздействие! Вряд ли заправщики, долго проработавшие на АЗС, наслаждались высоким качеством жизни. Бензин может сократить ее продолжительность, и все же подростки каждую неделю сами заправляют свои первые автомобили. На заправках нет указателей: «Дети и подростки не должны наливать бензин!», «Попытайтесь не вдыхать пары бензина», «Надевайте резиновые перчатки при работе с бензоколонкой», или «Не подходите, если у вас проблемы с легкими», или «Не приближайтесь, если у вас есть хроническое заболевание».

Нефтяная промышленность легко могла бы производить одноразовые маски, защищающие от вредных испарений бензина, которые получали бы на АЗС все водители. Это яркий пример того, что миру нет дела до нас. Вот для чего нужна информация в этой книге – чтобы позаботиться о вас. Как бы тревожно ни звучало то, что бензин разрушает иммунную систему и ослабляет нервные клетки, делая нас более восприимчивыми к вирусам и бактериям и ускоряя их рост, что, в свою очередь, ведет к большей уязвимости перед неврологическими заболеваниями, еще хуже этого не знать. Еще хуже не получить ни шанса на защиту себя и своей семьи.

Вместо того чтобы жить в страхе, лучше поищите заправочные станции с полным обслуживанием или хотя бы с фиксаторами на пистолетах, чтобы держаться на расстоянии от горлышка бензобака. Приобретите коробку одноразовых нитриловых перчаток и держите ее в машине. Если вы хронически больны и у вас есть более здоровый родственник, готовый помочь, попросите его заправлять вашу машину. Если вы все же вынуждены заправляться сами, да еще и с помощью пистолетов без фиксаторов, обращайте внимание на направление ветра и стойте так, чтобы пары не направлялись в вашу сторону. А чтобы справиться с последствиями прошлых и новых вредных воздействий, которых нельзя избежать, сделайте обдуманный шаг к очищению.

Пестициды, инсектициды, гербициды,

химические удобрения и средства для ухода за газоном

Сегодня мы уделяем больше внимания органическим продуктам питания, чем когда-либо прежде, это приоритет номер один для многих, кто заботится о своем здоровье. Однако не все так питаются, и даже приверженцам органического питания все равно приходится есть продукты, обработанные пестицидами. Но по иронии судьбы еда – меньшее, о чем стоит беспокоиться, когда дело доходит до воздействия пестицидов.

Пестициды присутствуют в воздухе практически повсеместно. Люди в США и во всем мире постоянно применяют инсектициды и другие «-иды» для обработки газонов, для избавления от червей, тли, комаров и других насекомых в домах и на придомовой территории. Хуже того, гербициды активно используют в общественных парках. Это очень разрушительно: инсектициды, пестициды и гербициды изменяют и повреждают клетки важнейших органов, например мозга. Ветер разносит эти ядовитые вещества повсюду, мы все ими дышим. Гербициды используются во всех районах нашей страны для уничтожения сорняков на лужайках и грядках. Гербицид, распыленный одним человеком на своем газоне, преодолевает многие километры, чтобы осесть в чьих-то легких, мы не чувствуем его запах, но он остается все так же вреден. Гербициды используются в сельскохозяйственных целях по всему миру. Фермерские хозяйства распыляют их в огромном количестве, а ветер разносит на сотни километров. Даже если вы годами избегали их воздействия, живя где-то в идиллической глуши, когда-нибудь вы соберетесь путешествовать – например, поступите в университет в большом городе – и там непременно столкнетесь с этой проблемой.