Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

коучинг

о психологии популярно

практические рекомендации

как достичь цели

организация рабочего процесса

преодоление себя

работа над собой

просто о сложном

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Предназначение

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Психология. Cам себе коуч

psikhologiia-cam-sebe-kouch