Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Свой труд «Космические ракетные поезда» К. Э. Циолковский опубликовал в 1929 году. И, не считая горизонтального взлета, с тех самых пор все современные ракеты вобрали в себя основные принципы многоступенчатой ракеты Циолковского.
Возможно, вы думаете, что сравнение тела человека с ракетой некорректно, потому что ракеты взмывают вверх, а мы ходим по земле горизонтально? Действительно, все современные ракеты взлетают вертикально. Однако первая ракета, предложенная Циолковским, основоположником нашей авиации, делала разбег по земле и лишь потом взмывала в воздух. Мы тоже, прежде чем «взлететь» второй ступенью, делаем разбег по земле. Чем быстрее мы двигаемся, тем лучше тянемся в вертикали: ритмичная быстрая ходьба возвращает нормальную скорость процессам метаболизма.
Ракеты строят с поперечным и продольным разделением ступеней.
При поперечном разделении ступени размещаются одна над другой и включаются последовательно после отделения предыдущей ступени. Если применить эту аналогию к человеческому организму, то продольные ступени – это ноги. Две поперечных ступени – это нижняя и верхняя половины тела, третья ступень – голова. У человеческого тела комбинированная схема разделения – продольно-поперечная, как, например, у ракеты «Союз». Нижняя половина тела – это фундамент, на котором находятся еще два этажа: вторая половина тела и голова – третья ступень. Вторая половина тела представляет собой зону растяжки между остальными двумя.
Если проанализировать алгоритм работы многоступенчатой ракеты, то обнаружится большое сходство между ней и телом человека. В реальной ракете разделение первой и второй ступеней происходит за счет взрыва между ними, благодаря чему сбрасывается нижняя первая ступень. У человека аналогию такому взрыву можно обнаружить в процессах, происходящих в желудочно-кишечном тракте. По мнению исследователей, в тонком кишечнике идет процесс «холодного термоядерного синтеза по аннигиляции питательных веществ», аналогичный тому, который осуществляется в электрической «магме» мозга (рис. 26).
Рис. 26. Фрактальность кишечника мозгу
Наш брюшной мозг, который ученые по праву называют вторым мозгом, отвечает и за наши эмоции: радость, восторг, страх, а также за интуицию и даже эмпатию. Потому что микробы «второго мозга» помогают производить в кишечнике «гормон счастья» – серотонин. Хотя тот и известен как нейромедиатор мозга; по оценкам ученых, около 90 % от его общего количества в организме производится в желудочно-кишечном тракте.
Контролируемые «взрывы» в желудочно-кишечном тракте отталкивают вниз нижнюю ступень и приподнимают верхнюю, способствуя ее отделению и полету абсолютно по тому же принципу, как отделяется верхняя ступень космической ракеты от нижней.
Отделением второй ступени тела мозг обязан своими «полетами» и озарениями, которые подпитываются сознанием, находящимся над ним. Именно поэтому, как утверждают нейробиологи, желание что-то сделать возникает у человека на 7 секунд раньше, чем он о нем подумал, и уж тем более намного раньше, чем это желание проявилось в нервной системе. Этой ниточкой сознания мы и втянуты в гравитационные потоки.
На границе разделения второй и третьей ступеней подобная энергия обеспечивает «термоядерные процессы» эндокринной деятельности щитовидной и паращитовидной желез, которые без преувеличения можно назвать энергораспределительным щитом нашего организма (рис. 27).
Рис. 27. Щитовидная железа
Работа щитовидной железы связана с гормональной деятельностью гипофиза и гипоталамуса. Начиная с периода внутриутробного развития человека, гормоны щитовидной железы способствуют развитию мозга как органа, а в дальнейшем, когда строительство мозга прекращается, они определяют становление интеллектуальных способностей человека за счет энергетического обеспечения процессов обучения, запоминания и адаптации. Под контролем гормонов щитовидной железы находится не только интеллектуальная часть мозга, но и эмоциональная.
В нашем теле есть две зоны риска – они находятся в переходах одного отдела позвоночника в другой.
Представить тело можно тремя сосудами (рис. 28). Видите, как похоже на человека? Наверху голова, потом узкая шея, грудь, узкая талия и затем таз и живот.
Рис. 28. Сосуды
Вот в этих узких местах все и рвется. Все потому, что именно на границе двух сред (а в данном случае такими средами являются ступени нашей «ракеты») происходят термодинамические процессы. Их физику я подробно объясняла во многих своих книгах.
Каждая нижняя ступень тела отчасти проникает в последующую. Поэтому вторая ступень «прорастает» в первую, а третья – во вторую. Именно так захватывается из глубины энергия и протаскивается в очередную полость тела. Поэтому шея вытягивается либо из живота, либо из грудной области средостения, как будто подтянутая крючком за фасции. Куда потом точно так же и затягивается, как испуганная стрессами улитка.
Внешнее отличие человека от животного заключается в его прямохождении. Человек прямоходящий, воплощая в себе принцип «по образу и подобию», устроен как вертикально стоящая ракета. Животные же вполне довольствуются матрицей Земли, подчиняясь ее программе, в отличие от Человека, стремящегося к Небесам.
Заметьте, что даже приматы опираются при ходьбе на передние конечности. Если же им приходится ходить на задних лапах, то передние конечности они отводят назад. И все потому, что даже у наших ближайших «сородичей» – приматов – отсутствует поясничный изгиб и такая поза становится их единственным шансом для удержания равновесия.
Став «Хомо сапиенсом» прямоходящим, мы поменяли горизонталь на вертикаль.
Позвоночник человека, по сравнению с другими млекопитающими, уникален. Подобная конструкция присуща лишь существам, передвигающимся на двух ногах.
Поэтому мы, в отличие от животных, способны своим сознанием взмывать в Небеса и, глядя оттуда, совершать свой выбор.
Наше соответствие гордому званию Человек зависит исключительно от работы вертикальной связи: чем хуже она работает, тем «горизонтальнее» мы опускаемся, чем ниже взлетает третья ступень нашей «ракеты», тем приземленнее наши цели.
Геометрия тела
Первая ступень нашей «ракеты» отвечает за устойчивость и симметрию тела относительно уровня Земли. Симметрия – не столько атрибут красоты, сколько здоровья. Главное ее предназначение – противодействие силам земного тяготения. А ведь это главная сила, ухудшающая наше здоровье и красоту. Своим давлением на голову этот столб уплощает череп и мозг, это, как говорится, «медицинский факт» – закономерный возрастной процесс, происходящий под действием на нас сил тяготения. Если вы не видите того, что на головах большинства, кому за 40, как будто лежит бетонная плита, ничего страшного – это за вас уже увидела и доказала медицина. Признаками такого опускания «крыши черепа» (следуя медицинскому термину) становится нависание бровей, сужение орбитальной области, проваливание глаз, появление отека и морщин на переносице.
В первую очередь результатом воздействия сил гравитации становится уменьшение нашего роста – о чем вы наверняка знаете, как и о том, что этим мы обязаны спазмированию межпозвоночных дисков, которые прессуются именно силой тяжести, защемляя нервные окончания (рис. 29).
Рис. 29. Межпозвоночные диски поясничного отдела
И только правильная осанка позволяет нам нивелировать силы гравитации, которые прессуют наше тело.
Нахождение человека в гравитационном коридоре всеми ключевыми точками спасает его от преждевременного старения и износа всех биомеханических структур.
И если ось нашего тела вписывается в эти потоки, сила гравитации, как я часто повторяю, «из злобного демона, прижимающего нас к Земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью Небесам».
Равновесие тела относительно Земли обеспечивается уровнем тазобедренных суставов. От него будет зависеть, будет ли проходить равнодействующая сила первой ступени через остальные две по оси симметрии, на которую они нанизаны.
Я назвала эту ось гравитационной вертикалью. В астрономии это понятие известно как «мировая ось» или «ось мира». Поэтому мой основной прием для улучшения осанки носит название «Ось мира». От него и произошло название методики – Осьмионика.
Гравитационная ось, на которую нанизаны все ступени нашего тела, соединяет нас с Небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся вверх, как деревья в вертикали, находясь в гравитационных потоках.
С точки зрения биомеханики эталонная ось, обеспечивающая правильную осанку, проходит в боковой плоскости через несколько ключевых точек: центр наружного слухового прохода должен находиться на одной линии с головкой плеча, головкой тазобедренной кости и серединой пятки. Крайними точками этой вертикали являются промежность и большой родничок (рис. 30).
Рис 30. Гравитационная вертикаль в сагиттальной плоскости тела
А по передней поверхности тела эта ось делит его пополам через промежность и переносицу (рис. 31).
Рис. 31. Гравитационная ось во фронтальной плоскости тела
Чтобы посмотреть, насколько вертикальная ось вашего тела соответствует этому эталону, вам понадобятся ваши фотографии (вид спереди, вид сзади и в профиль) и программа «Фотошоп», в которой вы будете разлиновывать их, нанося на свое тело сетку из горизонтальных и вертикальных линий.
Я уверена, вас ждет неприятное открытие – ваша фигура асимметрична. Не надо утешать себя мыслями, что вы не хуже других и что симметричных людей не бывает. Даже если 99 % людей кривые и косые, это означает только то, что их возрастные проблемы (а они часто начинаются уже после 25 лет) тоже связаны с некорректной осанкой. И находить утешение в том, что вас ждут те же боли в позвоночнике, суставах таза и ног, потому что вы не хуже других, как-то смахивает на мазохизм. Ведь старость не сваливается на нас внезапно, как снежный ком с крыши дома, – она подбирается медленно, но верно, мягко сдавливая наше горло своей железной рукой, спазмирующей сосуды и заставляющей легкие хуже дышать, а позвоночник сохнуть. Ее приход всегда непредвиден, как в известной картине Ильи Репина «Не ждали» или как наступление зимы для коммунальщиков.
Мы всегда отстаем от времени. Оно обгоняет нас влегкую. Поэтому генералы всегда готовятся к прошедшей войне. В своем порхании по жизни за второстепенным, мы упускаем главное – профилактическую заботу о своем здоровье.
Зацикленные на примитивно земных вещах, мы в то же время напрочь забываем о том, что мы – жители Земли – вот такой парадокс. Мы стоим на ней, летящей в космосе с нереальной скоростью в 2,1 млн км/ч вместе со всей Солнечной системой, и не падаем с нее, прижатые той самой силой гравитации.
Рис. 32. Человек стоит на земном шаре
Мы забываем, что живем не в плоскости листка бумаги, компьютера или рентгеновского снимка. В трехмерном пространстве нашего мира мы живем на шаре (рис. 32), стараясь удержать на нем равновесие точно так же, как делает это девочка на картине Пабло Пикассо (рис. 33).
Рис. 33. «Девочка на шаре», картина Пикассо
И потому вышеназванные ключевые точки (ухо, плечевой и тазобедренные суставы и пятка) еще не гарантируют правильной осанки, поскольку они выложены на бумаге.
Мы же в своих попытках сохранить равновесие все время занимаемся эквилибристикой, балансируя на сферической поверхности Земли. Сам процесс балансирования и есть попытка тела встроиться в этот гравитационный поток, с которым и связано наше время жизни.
Ведь еще Альберт Эйнштейн утверждал, что в результате гравитации искривляются пространство и время, и гравитация влияет на ход последнего: нет искривления – нет и времени.
И подтверждение этого мы видим в человеке, существующем во времени и пространстве, являющемся смесью пространства и времени: время сгибает его в бараний рог (рис. 1, 19).
Неваляшка
Родившись и вытянувшись в вертикали, мы стали соответствовать эталонным параметрам.
Но в связи с тем, что подавляющее большинство из нас из-за пренатальных и родовых проблем уже рождается с деформациями, то редко удается соответствовать эталону, задуманному в отношении нас природой, без приложения усилий.
Если вы хотите помочь себе, то должны понимать, что происходит с вашим телом, когда оно пытается сохранить равновесие на Земле.
Для этого представим его в виде куклы на шарнирах (рис. 34), у которой каждый подвижно скрепленный фрагмент может быть повернут под любым углом.
Рис. 34. Кукла на шарнирах
Если вы захотите поставить куклу вертикально, вы будете пытаться найти для нее равновесие.
Если по какой-то причине кукла не хочет стоять прямо и падает, в поисках баланса вы будете расставлять ее ноги, поднимая и загибая ей руки, наклоняя голову или все тело в талии.
Точно так же делаем и мы, приспосабливаясь к кривизне Земли и окружающему нас пространству разными путями: наклонами и поворотами.
Чтобы наше тело выстроилось в гравитационной вертикали, мы, как и известная всем игрушка неваляшка – ванька-встанька (рис. 35), – все время находимся в поиске равновесия.
Рис. 35. Неваляшка
Пусть не так активно раскачиваясь, как неваляшка, но тем не менее в том же режиме, в котором работает автопилот самолета, стрелка которого «рыщет», слегка отклоняясь, как маятник, от заданного курса. Или как гирокомпас, применяемый в морском деле для определения курса объекта. Гирокомпас представляет собой полый металлический шар, заполненный токопроводящей жидкостью и работающий на электричестве. Собственно, это и есть наш мозг, в котором находится подобный прибор, но уже биологический, называющийся «вестибулярный аппарат» (рис. 36).
Рис. 36. Вестибулярный аппарат
Он функционирует в ликворе нашего мозга, обладающем электрическим потенциалом, точно так же, как и гирокомпас (рис. 37).
Рис. 37. Сувенирный гироскоп
Гироскоп – это обычный спиннер (рис. 37). Прототипом гироскопа является юла, которая демонстрирует вращение Земли. Тарелка-непроливайка (рис. 38), созданная по принципу гироскопа, наглядно показывает, почему океаны не выливаются с Земли и люди с нее не сметаются.
Рис. 38. Тарелка-непроливайка
Наш «мозговой гироскоп» работает подобно техническому гирокомпасу, помогая выстраивать тело по отношению к поверхности земного шара.
Вестибулярный аппарат предназначен для того, чтобы держать вертикаль, контролируя отклонения тела и предостерегая его от падения (рис. 39).
Рис. 39. Эталонная «неваляшка»
Стрелочка автопилота может отклоняться в поисках нужной координаты только на определенное расстояние.
По жизни, однако, из-за огромного количества деформаций наше тело способно падать в пространстве вперед или назад, вправо или влево, будто реальная неваляшка (рис. 40).
Рис. 40. Сломанная «неваляшка»
Для создания энергии неравновесности природой задумана разность потенциалов, необходимая для функционирования организма. Она поддерживается ею на минимальном уровне, незаметном для нашего глаза.
Несмотря на билатеральную симметрию, которой обладает тело, оно физиологически асимметрично: правая половина тела не идентична левой. Ведь они подчиняются мозгу, в котором, несмотря на шаровую симметрию головы, левое и правое полушария (логическое и образное) отвечают за совершенно разные вещи. Поэтому лицо, искусственно соединенное из двух левых или двух правых половинок, смотрится на фото чужим и мертвым. Точно так же, как и левая и правая рука, имеющие радиальную симметрию. Являясь зеркальными отражениями друг друга, они тем не менее не могут быть совмещены друг с другом в пространстве.
Все объясняется явлением так называемой хиральности – свойством молекулы не совмещаться в пространстве со своим зеркальным отражением.
Все органические вещества имеют асимметричное строение атомов. В любом случае, если речь идет о зеркальных близнецах, они будут не идентичны, а хиральны, поскольку несут хоть и одинаковый по мощности, но зато разный по знаку заряд, а значит, и по направлению.
Поэтому одна половина тела, шеи и лица, будет находиться в состоянии сжатия, а другая – в состоянии растяжения. К примеру, правая почка более склонна к опусканию, чем левая, и потому находится почти у всех людей несколько ниже левой. Точно так же и одна нога, являясь опорной, всегда будет короче другой.
При отсутствии баланса тело и лицо начинают «разъезжаться». Казалось бы, гироскоп мозга должен выправить ситуацию. Но как? Чем сможет помочь вашему телу «прибор», находящийся в мозге, в том случае, если ваша голова вышла из зоны гравитационной вертикали и, значит, управляет телом с большими погрешностями?
Если в первом эталонном случае, когда голова находится на срединной линии тела (рис. 39), гироскоп мозга справляется с возложенными на него функциями, маневрируя в пространстве с минимальными затратами энергии, то при сутулой осанке и выдвинутой вперед голове наша гироскопная «неваляшка» с телом не стыкуется (рис. 40).
Любое отклонение статики позвоночника от эталона увеличивает нагрузку не только на опорно-двигательный аппарат, но и на работу всего организма. Потому что третьей ступенью нашей «ракеты» становится голова, «полет» которой обеспечивает правильную работу центральной нервной системы (ЦНС). Именно эта ступень ответственна за связь мозга с телом и уровень творческой и психологической активности.
Система гироскопа, которая находится в ней, взвешивает на своих весах две половины мозга (рис. 41).
Рис. 41. Баланс двух полушарий
И если эти весы с балансом не справляются, мы видим это по положению ног: частенько женщины стоят в раскоряку, широко расставив ноги (рис. 42).
Рис. 42. Стойка с широко расставленными ногами
Именно так мы и поступаем при качке на море: находясь на борту судна, моряки держат равновесие, расставив ноги.
Мужчины нередко ходят так и на суше – вразвалку, как бывалые мореманы. Ну им простительно, они таким образом пытаются демонстрировать миру свою мужественность. Правда, хочется предостеречь от такой привычки тех из них, кто имеет Х-образные ноги: такой стойкой они достигают совершенно противоположного результата – ноги, разъезжающиеся от колена, показывают слабость и неустойчивость мужчины.
Женщинам тем более такая «морская» стойка (а ведь они не только так стоят, но и ходят, некрасиво расставляя ноги вместо того, чтобы ставить их одну за другой) не добавляет женственности и красоты.
Ноги широко разводятся для того, чтобы тело обрело устойчивость. А значит, «штормит» в этом случае в голове – не справляется вестибулярный аппарат. Для него океаном является ликвор мозга, бушующий при веностазе.
Поэтому система Осьмионики всегда учитывает и состояние вестибулярного аппарата. Его некорректная работа препятствует достижению эталонного положения тела и внутреннего ощущения его выстроенности.
Чтобы быть объективными при анализе своих фотографий, не стремитесь во время фотографирования специально соединять стопы, чтобы выглядеть красиво: встаньте перед фотографом естественно – так, как стоите всегда, не контролируя, как вы поставили стопы.
Алгоритм Осьмионики
Через гравитационную ось (рис. 30, 31), которая для нашего тела является оптическим коридором, идет свет, запускающий физиологическое электричество в нашем организме. А вы разве не догадывались? Это же очевидно. Иначе откуда появляется электрическая и магнитная активность тела? Сама работа нервной системы основана на физиологическом электрическом токе, с помощью которого мозг через позвоночник и нервные окончания («проводники») передает сигналы ко всем органам и мышцам, обеспечивая их жизнедеятельность. Так работает центральная нервная система. Поэтому все движения рук и ног, работа каждого внутреннего органа происходят благодаря физиологическому электрическому току. Результат их работы контролирует мозг. Все это доказано физиологией. Как ни парадоксально это теперь звучит, но первый электроприбор, так называемый вольтов столб, создал Алессандро Вольта после того, как ознакомился с опытами своего соотечественника Луиджи Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки. То есть техническое электричество было изобретено после открытия «животного электричества». В клетках каждого живого организма ежесекундно совершаются миллиарды биохимических реакций, сопровождающихся генерацией и излучением электромагнитного поля. Человеческое тело буквально насыщено электрическими сигналами: они связаны с деятельностью мозга, процессами метаболизма, сокращением мышц и т. д. Каждая клетка является носителем электромагнитного поля и активным участником всех сложных обменных процессов организма. Это означает, что все процессы, происходящие в организме, сопровождаются электромагнитным (ЭМ) излучением. Это излучение клеток, выходящее за пределы контура человеческого тела, и представляет собой эндогенные (внутренние) электрические и магнитные поля, генерируемые сердцем, мозгом, мышцами, костной тканью и всеми живыми клетками (наше тело каждую секунду производит около 25 млн новых клеток). Кожа не может служить препятствием для распространения этих излучений во внешнюю среду, которая вступает с ними во взаимодействие. Все физиологические процессы в органах сопровождаются их электрической активностью.
На поверхности тела постоянно присутствует меняющийся (вследствие дыхательных движений, краниосакрального ритма и других изменений геометрии тела) электрический заряд в несколько вольт, обусловленный так называемыми трибозарядами (возникающими из-за трения об одежду и о другие диэлектрики). Собственное электромагнитное поле человека включает в себя низкочастотное электрическое и магнитное поля, радиоволны сверхвысоких частот, инфракрасное излучение (его измеряют тепловизором) и оптическое излучение. Известно, что наш мозг имеет электрический потенциал, как и наше сердце. Сила этого тока маленькая, но вполне регистрируется приборами. Магнитное поле человека примерно в 10 млн–1 млрд раз слабее магнитного поля Земли. При этом чем ярче эмоциональное состояние человека, тем выше этот показатель. Работа сетчатки сопровождается возникновением между передней и задней ее поверхностями потенциала до 0,01 В. Это вызывает в окружающих тканях электрический ток, магнитное поле которого регистрируется приборами. Человек состоит в основном из биологических жидкостей: крови, лимфы и межклеточных жидкостей, представляющих собой электролиты. Поэтому не удивительно, что он является проводником электрического тока и электромагнитного поля. Именно поэтому его тело пропускает ток, который при большом напряжении может убить его.