Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума.
Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

йога

самосовершенствование

здоровье

зарубежная эзотерическая литература

медитации

здоровый образ жизни

восточные практики

система упражнений

Аюрведа

эзотерические учения

медицина и здоровье

спорт

Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума

Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой