Тайский бокс (муай тай). 4-е издание. 2004

Эта книга – первое в России пособие по тайскому боксу такого объема, поэтому, учитывая жгучую необходимость в подобной литературе, я постарался охватить в кратком изложении почти все грани предмета – историю, традиции, технику, методику, правила тайского бокса.

4-е издание (1994, 1996, 2002, 2004), переработанное и дополненное, в бумажном варианте было значительно сокращено издателем.

Буду рад, если книга хоть немного поможет Вам добиться успехов в суровом и прекрасном мире тайского бокса!

Кстати, тренирую, если позволяет время, мини-группу здоровья (ОФП на основе единоборств) на м. Университет в Москве. Начал с 1984 года и мне по-прежнему это интересно!

FIT-FIGHT для Вас:

Фитнес на основе единоборств (МУАЙ ТАЙ, ММА, БОКС): здоровье, уверенность в себе и отличное настроение!

Выложиться на тренировке – эффективный способ избавиться от раздражения и обид, а отжимания и удары ногами по груше прочищают голову куда лучше кофеина или алкоголя.

Тренерский стаж с 1984 г.

Сергей Заяшников, Вице-президент ФТБР, Президент РЛМТ. Москва, 2004 г.

Глава I. История развития тайского бокса

История развития тайского бокса в различные исторические эпохи

Название «Муай Тай» (Муэй Т’ай) появилось не сразу: в древние времена, до периода Сукотай, этот вид единоборства назывался «Май Си Сок», затем в период Аюдхайи – «Пахуйут», и только с эры Среднего Раттанакосина, после того как Сиам стал называться Таиландом, он стал называться «Муай Тай».

Не существует подлинных источников, указывающих на время происхождения тайского бокса. Одной из причин этого является трехсотлетняя кровопролитная война за независимость королевства Сиам (древнее название Таиланда) против Бирмы, в ходе которой были разграблены и сожжены произведения искусств и королевский архив Сиама. Можно только предположить, что тайский бокс существует с тех пор, как тайцы иммигрировали с Юга Китая в средние века.

В те времена в битвах сражались с помощью луков и стрел, мечей и копий, а в рукопашных боях в качестве оружия использовались руки, ноги, колени и локти. Этот вид рукопашного боя и стал началом Муай Тай.

Наиболее популярным Муай Тай стал во времена правления Пра Чао Сыа (1703—1709 гг.). Ни один праздник не обходился без боев боксеров, сам же король был страстным поклонником Муай Тай и тайно участвовал на праздниках в провинциях в боях с местными чемпионами за вознаграждение.

Когда Аюдхайа пала в 1767 году нашей эры, многие тайцы стали военнопленными. С этим временем связана известная легенда.17 марта 1774 года в Рангуне король Бирмы Лорд Мангра организовал семидневное празднование в честь пагоды Чеди, где хранятся остатки Будды, с разными видами развлечений и праздников. Туда были включены и боксерские поединки перед троном. Принять участие в поединке привели военнопленного Най Каном Дтома. Перед боем в ринге тайский боксер начал танцевать, что удивило бирманских зрителей. Тогда рефери объявил, что танец является тайской традицией, благодаря которой боксер оказывает почтение и уважение своему наставнику. Когда бой начался, Най Каном Дтом бросился вперед, нанося удары противнику, пока последний не свалился с ног. Однако рефери не присудил победу тайцу, так как посчитали, что бирманский боксер был сбит с толку танцем. Так, тайскому боксеру пришлось драться против других девяти бирманцев, которым он нанес поражение. Король Бирмы был так очарован тайским боксером, что предложил ему выбрать для себя награду – деньги или прекрасных жен. Най Каном Дтом без колебаний выбрал жен и с двумя бирманками из племени Мон уехал в Таиланд. Так Най Каном Дтом стал легендой, и 17 марта ежегодно отмечается праздник в его честь.

С тех дней вплоть до первых лет нашего века бойцы, особенно бойцы в провинциях, использовали полоски из лошадиных шкур, а позднее из конопли вместо перчаток. Отсчет времени осуществлялся плаванием кокосовой скорлупы, в которой проделывалось отверстие. Когда кокос тонул, били в барабан, сигнализируя об окончании раунда.

Во время правления короля Рама Пятого поединки по Муай Тай были очень популярны, боксерские матчи проводились для удовольствия короля, а хорошие боксеры получали от короля титулы, например, Муен Муай Ман Мад из Лопбури, Муен Чан-нгад Ченг Чок из Кората. Также в этот период создавались боксерские лагеря. Члены королевской семьи рассылали талантливых разведчиков, вербуя потенциальных боксеров из внутренних районов страны и организовывали поединки между лагерями. Победители получали деньги и ценные подарки. Этот период можно назвать Золотым веком Муай Тай.

Во времена правления короля Рама Шестого поединки по Муай Тай получили еще большее распространение. Бои, которые раньше проводились на импровизированных рингах, стали проводиться на стандартных поднятых рингах, окруженных канатами. Первый ринг был построен в 1921 году в Суан Кулапе.

Несмотря на то, что бои уже стали проводиться на стандартных рингах, боксеры до сих пор бинтовали руки веревкой.

В 1929 году были введены боксерские перчатки. Ранее в парке Лумпини филлипинский боксер давал показ международного стиля бокса в перчатках. Позднее перчатки также стали использоваться на студенческих боксерских поединках, называемых «Муай Фаранг» («иностранный бокс») и в профессиональном международном боксе между тайскими и иностранными боксерами. Это организовывалось для того, чтобы посмотреть, будут ли перчатки менее опасны, чем бинтование веревками. Они решили, что перчатки будут позаимствованы в Муай Тай, но удары локтями, коленями и ногами по-прежнему будут разрешены. Также были приняты многие изменения и усовершенствования, например, тип ринга, разбивание боя на раунды, использование минутной системы отсчета времени.

Во время правления короля Рама Седьмого, в революционный период, и в Бангкоке, и в провинциях создавались стационарные боксерские стадионы, однако они понемногу исчезли во время второй мировой войны.

В 1941 тогдашний премьер-министр фельдмаршал П. Пибулсонгкрам отдал распоряжение о постройке боксерского стадиона на Рачадамнен Авеню. Распоряжение вышло через два года после того, как правительство издало Акт о экспроприации у собственников земли, согласно которому они должны были сдать свои владения вдоль Рачадамнен Авеню с тем, чтобы правительство могло построить свои административные здания в соответствии с планом города.

Сначала стадион хотели построить на площади сада Мисакаван, на пересечении Питсанолоке Роуд и Рачадамнен Нок Авеню. Позднее выбранное поначалу место было перенесено на теперешнее место, так как участок земли был слишком мал для постройки стадиона. Стадион Рачадамнен (Ра:чадамнй:н), сейчас до сих пор стоящий на том же месте, расположен на Рачадамнен Нок Авеню на углу Паниенг Роуд напротив военной академии Чулачомклао.

Контракт на строительство стадиона получила фирма Imprese Italiane All’Estere-Oriente. 1 марта 1941 года был заложен фундамент и началось строительство, которое, не будучи завершенным, было остановлено во время второй мировой войны из-за отсутствия ассигнований.

После окончания второй мировой войны в августе 1945 года строительство было возобновлено. Для его завершения потребовалось всего 4 месяца и 23 декабря национальный боксерский стадион был готов к своему первому поединку. Поединки на стадионе проходили под открытым небом до 1951 года, когда было завершено строительство крыши и добавочных мест.

В течение 7 лет стадион, управляемый фирмой Crown Property, терпел убытки. Менеджер стадиона Чалем Чеосакул предложил позволить посторонним организациям управлять стадионом и 24 мая 1953 года основал Рачадамнен Ко., Лтд., которая до сих пор организует боксерские поединки на этом стадионе.

Одиннадцать лет спустя после открытия стадиона Рачадамнен, 8 декабря 1956 г., был открыт второй крупнейший боксерский стадион Таиланда – Лумпини (Лумпини:). Были составлены правила, а позже обычные бои были разбиты на 5 раундов по 3 минуты каждый с 2-х минутным перерывом между раундами. Вес записывался в камнях как скаковые лошади, а позже переводился в килограммы.

Каждой весовой категории были даны международные названия, такие как вес петуха, легкий вес и т. д. Матчи организовывались для того, чтобы выявить чемпиона в каждой категории, следуя международному стилю.

Муай Тай развивается и по сей день,

но что остается без изменений, так это использование флейт и барабанов в качестве музыкального аккомпанемента поединков, и это считается уникальной характеристикой Муай Тай.

Европа

Наибольшее распространение Муай Тай получил в Голландии, где пионерами были Ян Плаас и Том Харинк. Не случайно 15 января 1984 г. в Амстердаме была создана Европейская (EMTA) и Всемирная (WMTA) Ассоциации Муай Тай. Но их деятельность не имела должного развития, как и других двух организаций – Международной Ассоциации Муай Тай (IMTA) и Международной Федерации Муай Тай (IMF), созданных позже в Таиланде. Поэтому в 1995 г. в Бангкоке был создан Всемирный Совет Муай Тай (WMTC), который попытался объединить все международные и национальные профессиональные организации Муай Тай. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Любители

Любительский Муай Тай получил развитие с 1971 г. Первые соревнования были проведены в Бангкоке с участием боксеров из пяти институтов: Университета Сринакарин, колледжей физического образования Чиангмая, Махасаракама, Йалы и Удорнтани. С целью предотвращения травм в правила были введены защитные приспособления для туловища и головы. Впервые Муай Тай был введен в программу национальных игр Таиланда в 1993 г. в Кон Кэне.

Первый чемпионат мира был проведен по версии IFMA в декабре 1994 г. в Чонтобури (Таиланд). Смотреть плей-лист на YouTube.com →

В нем приняли участие команды из 20 стран. От Российской Лиги Муай Тай было выставлено 4 спортсмена – 3 из которых поднялись на пьедестал почета.

Но, к сожалению, эта версия (IFMA) не получила широкого распространения. И уже в следующем 1995 г. проходивший в г.Бангкоке (Таиланд) чемпионат мира проводился по версии IAMTF – Международной любительской федерации Муай Тай, которая была создана 20 апреля 1993г. и на сегодня является определяющей на планете.

Первый Чемпион мира среди любителей из России

Первый российский чемпион мира IFMA 1994 г. по тайскому боксу среди любителей – Сергей Митяев (свыше 91 кг, Колывань, Новосибирская область, тренер Валерий Кремнев), погиб в 2002 г. Подробнее – прил. стр. 330 (см. видео).

Таиланд – Россия. Забытые страницы истории.

Королевская гвардия в Таиланде до 70 гг. ХХ века носила форму русских лейб-гусар.

Знаменательно, что автором таиландского государственного гимна стал в конце XIX века русский капельмейстер и композитор Петр Шуровский.

В конце ХIХ века сиамский король Рама V попытался заручиться поддержкой России (в противовес англо-французскому давлению). В 1897 г. Рама V был с официальным визитом в Санкт-Петербурге, а затем подписал с Россией договор о дружбе и торговле, послав туда своего младшего сына учиться военному делу.

В 1911 г., после кончины Рамы V, для участия в коронации Рама VI в Бангкок на крейсере «Аврора» (том самом, знаменитом) прибыл великий князь Борис. Его встречал брат наследника принц Чакрабон, безупречно владеющий русским языком.

С ним была его супруга Екатерина Ивановна Десницкая, та самая киевская гимназистка, которую (под именем Маруси Весницкой) описал Константин Паустовский в повести «Далекие годы». Девочка, с которой будущий писатель катался на катке, вышла замуж за сиамского принца и уехала с ним в Бангкок.

Екатерине Десницкой действительно выпала удивительная судьба. Рано потеряв родителей, она перебралась из Киева в Санкт-Петербург, поступила на курсы сестер милосердия. Там ее и встретил сиамский принц Чакробон. После обучения в пажеском корпусе он служил в гвардейском гусарском полку. Но их знакомство совпало с началом русско-японской войны. Тогда семнадцатилетняя Катя добровольно уехала в Манчжурию, перевязывала раненых в полевом лазарете. А после войны, вернувшись в Санкт-Петербург с Георгиевским крестом (!), она приняла предложение принца.

Окончив академию Генерального штаба, он в чине полковника русской армии уехал с женой в Бангкок. Так что не случайно гвардейцы в Таиланде носили ту самую гусарскую форму, в которой когда-то повстречал киевскую гимназистку сын сиамского короля (!).

Глава II. Становление и развитие тайского бокса в России

1992-1996. Новосибирск. Российская Лига Муай Тай.

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

История развития тайского бокса у нас в стране (см. видео) начинается с 1992 года, когда по инициативе тренера по каратэ и рукопашному бою,

владельца клуба «ОФП РТФ НЭТИ» Сергея Заяшникова (см. видео)

1992. Новосибирск. Сергей Заяшников.

в Новосибирске (см. видео) была создана профессиональная Российская Лига Муай Тай (АОЗТ «РЛМТ», владелец и спонсор Сергей Заяшников, см. данные об организации).

Новосибирск. Турнир РЛМТ. В атаке Павел Бадин (Курган).

Благодаря упорству и огромной энергии

тогда еще мало кому известный

1992. География муай тай в России и СНГ

вид единоборства (тайский бокс от Российской Лиги Муай Тай)

начал приобретать все большее число поклонников.

– отзыв Сергея Стафеева (рефери на фото). Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Турниры, проходившие в сибирской столице, вызывали огромный интерес (см. видео).

Новосибирск. Турнир РЛМТ. В атаке Олег Бахирев (Москва).

Так росла популярность.

Турниры проводились почти каждый месяц,

кочуя из одного города в другой.

Вскоре стало ясно что нужны международные встречи (см. видео). 14 декабря 1992 г. делегация РЛМТ выехала по приглашению в г. Бангкок (ТНА),

где, на Раджадамнын Боксинг Стэдиум состоялась историческая встреча с ведущими промоуторами Таиланда и РЛМТ стала членом Международной организации IMTA (штаб-квартира в г. Бангкоке, Таиланд).

Сертификат на С. И. Заяшникова, подписанный от 28.01.1992 г. Каччоном Проусри (Mr. Kachorn Prowsree, THA), Ген.сек. IMTA (в дальнейшем он был одним из руководителей IFMA вплоть до 2016 г.)

В декабре 1994 г.

1994. География муай тай в России и СНГ

был организован первый выезд на I Чемпионат Мира (IFMA).

Трое из четырех спортсменов РЛМТ, принявших участие в Чемпионате, поднялись на пьедестал почета («Золото»: +91 кг – Сергей Митяев (Новосибирск, тренер В. Кремнев), «Бронза»: 71 кг – Максим Пичугин (Новосибирск, тренер А. Малахов, С. Стафеев), «Серебро»: 63,5 кг – Габиб Габибов (Махачкала, тренер З. Зайналбеков) (см. видео).

В феврале 1995 г. РЛМТ становится членом WMTC (штаб-квартира в г. Бангкок, Таиланд)

1996–2007 гг. Москва. Федерация Тайского бокса России (ФТБР) и Российская Лига Муай Тай (РЛМТ).

Растущая популярность этого вида спорта требовала перехода на новый уровень,

от частных профессиональных версий – к государственному признанию. (см. видео).

Поэтому в декабре 1995 г. на базе РЛМТ была создана Федерация Тайского Бокса России (см. данные об организации) , президентом которой был избран Жуков Сергей Владимирович, а Заяшников Сергей Иванович стал ее вице-президентом.

Летом 1996 г. штаб-квартира тайского бокса переносится из Новосибирска в Москву см.видео. Начался новый этап развития (см. видео).

1996. География муай тай в России и СНГ

В 1996 году наконец-то удалось добиться признания тайского бокса в России как официального вида спорта см. видео. Федерация была признана Олимпийским комитетом России (ОКР). Знаменательным событием этого года было подписание договора с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта (см. видео) на территории Российской Федерации см. видео.

В сентябре 1996 г. делегация ФТБР приняла участие в работе конференции Международной любительской организации IAMTF, а президент ФТБР Сергей Жуков стал официальным представителем России в этой организации.

Далее приведем сухие цифры:

Первые общекомандные места на Чемпионатах Европы IAMTF (ныне WMF) среди любителей в 1998 г. в Испании и в 2002 г. в Португалии см. видео.

Первое общекомандное место на Чемпионате мира IAMTF (ныне WMF) в Таиланде в 2003 г.

На этом история не кончается и будем надеяться, что главные победы еще впереди.

Сегодня. Масштабы в мире

«Смертельный спорт» – именно так называют в США тайский бокс. Это наиболее модернизированный для современного спорта вид боевого искусства, удивительный синтез зрелищного полновесного поединка и реальной боевой схватки.

Кстати, Муай Тай – практически единственный вид иностранного боевого искусства который практикуют на «ура» в Японии. Достаточно вспомнить как там проходит турнир «К1» где сильнейшие тяжеловесы планеты бьются за гонорар в 500 тыс. долларов.

В Таиланде только 90.000 профессиональных боксеров, для которых это обычная работа, профессия, как таксист или слесарь. Естественно, большинство из этих рядовых бойцов получает копейки. Звездные гонорары у «звезд». В стране 2,5 тысячи боксерских лагерей причем там не разделяют Муай Тай и бокс. В одном лагере воспитывают как чемпионов по Муай Тай, так и чемпионов Мира по профессиональному боксу (WBС, WBA). Интересно заметить, таец – чемпион Олимпиады по боксу в Атланте параллельно является чемпионом Таиланда по Муай Тай.

Как бы солидно не звучали названия любительских турниров, по мастерству бойцов и степени зрительского интереса они и рядом не стоят с профессиональными боя по Муай Тай, которые проводятся в Таиланде повсеместно чуть ли не в каждой деревне. Это огромная индустрия, основа которой заложена в 1929 году введением новых правил. Каждый вечер, в «прайм-тайм», по телевидению Таиланда показывают бои, кстати, каждую неделю спортивный телеканал «НТВ+» показывает самые свежие поединки со стадиона 7 спортивного канала г.Бангкока и, конечно, турниры по тайскому боксу в России (см. видео).

Людям свойственна жажда риска. Я желаю удачи всем тем, кто сегодня одевает боксерские перчатки и лапы, работает до изнеможения на снарядах в спортзалах, пропахших потом и мазями, всем тем, кто через усталость и травмы идет к тому, чтобы в один прекрасный день выйти на ринг под беспощадный свет ламп и крики болельщиков и победить (см. видео).

Сергей Заяшников. Москва – Майами (США). 2004 г.

Вице-президент Федерации Тайского бокса России (ФТБР).

Президент Российской Лиги Муай Тай (РЛМТ).

30.04.2004. Лос-Анджелес (США). Менеджер Сергей Заяшников и Григорий «Красавчик» Дрозд (профбои: 20 побед, 15-досрочно) после победы нокаутом над Солом Монатаной (США).

Глава III. Техника

Общие положения

Техника тайского бокса – это различные приемы, атакующие и защитные действия с применением кулаков, ног, коленей и локтей. Первоначально большинство из них входило в число так называемых «тридцати основных приемов муай тай» – 15 мастерских и 15 дополнительных.

Некоторые приемы включали в себя захваты руками, броски и другие действия, запрещаемые современными правилами. Сейчас с введением перчаток и новых правил многие из них были забыты, а от некоторых отказались.

2004-10-26. Москва. «RAMTL в Капитализме». Виталий Гурков (Минск, профдебют РЛМТ) vs Тагир Магомедов (Махачкала).

Условно весь технический арсенал тайского бокса можно разделить на 5 основных разделов:

перемещения по рингу;

ударная техника;

приемы защиты;

клинч (боксерская борьба);

комбинационная техника (сочетание приемов).

Москва-Сити. RAMTL FIGHT. В атаке Рустамбе Зайналбеков (Ростов-на-Дону).

При описании тех или иных приемов за основу взята типичная левосторонняя стойка, и все движения рассматриваются исходя из этой позиции.

Каждому, кто пожелает приступить к занятиям тайским боксом, следует хорошо усвоить, что вся система подготовки сводится к умению вести бой по спортивным правилам. Поэтому в книге приведены лишь те приемы, которые разрешены современными Правилами.

При освоении материала следует помнить, что в книге приведена классическая тайская техника.

Поэтому, учитывая индивидуальные особенности развития, не нужно слепо копировать и подражать.

Сразу же хочется разочаровать тех, кто, веря в миф о непобедимости тайцев, попытается найти описание каких-то «сверхсекретных» ударов.

Сейчас, когда спорт стал предметом изучения со стороны специалистов, и на эту тему написано немало научных трудов, – никаких секретов нет. Есть тренер, есть боец, есть спортивная карьера – все остальное не в счет.

Москва. Лужники. В атаке Марсель «Моряк» Аджиниязов (Омск). Бой за титул Чемпиона Мира WBL MUAY THAI среди профессионалов.

Удары и толчки ногами

«Ножной бокс» – называли французы тайский бокс из-за обилия ударов ногами на заре прошлого века, и эта картина боя адептов муай тай сохранялась практически до конца 10-х гг. нашего века во всем мире.

По удельному весу ударов, применяемых в поединке по тайскому боксу, удары ногами занимают первое место.

Неоспоримое достоинство этих ударов заключается в том, что с помощью них тайбоксер может атаковать с дальней дистанции, находясь вне зоны нанесения ударов кулаком, локтем или коленом, а также в большой мощи этих ударов благодаря большой массе ноги.