Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.
Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

здоровье

похудение

диеты

коррекция фигуры

режим питания

калорийность питания

медицина и здоровье

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Психологическая диета доктора Миркина

Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев

Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Как бросить… есть! И начать жить!

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина