Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. 
Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

практическая психология

психотерапия

психическое здоровье и психогигиена

психологическая помощь

советы психологов

истории из жизни

память детства

взаимоотношения в семье

борьба со стрессом

работа над собой

психологическая защита

психологические травмы

токсичные отношения

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст

Бестселлеры Наказавы. Почему мы болеем и как это остановить

bestsellery-nakazavy-pochemu-my-boleem-i-kak-eto-ostanovit

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть