Веер цветовых возможностей вашей жизни: Цвет – помощник, лекарь, советчик. Цветомузыка души: Физика тонких тел глазами психолога

Желтый укрепит нервную систему

Желтый цвет ассоциируется с солнцем, радостью, оптимизмом и весельем. Это цвет открытости, целеустремленности и живости; он связан со стремлением к независимости, новым знакомствам и общению. «Опыт показывает, что желтый цвет производит безусловно теплое впечатление и вызывает благодушное настроение», – писал Гёте в «Учении о цвете», а согласно Парацельсу желтый производит вдохновляющий и стимулирующий эффект на нервную систему.

Желтый цвет мягко активизирует нервную систему, деятельность мозга, мыслительные способности человека. Этот цвет не утомляет, он оказывает целостное воздействие на человека, благотворно влияя как на ум, так и на тело. На Востоке желтый цвет считают и священным, и лечебным: «Нас от недугов золото целит, поскольку цвет шафрана в нем разлит» (Амир Хосров Дехлеви).

Желтые лучи повышают уровень интеллекта, активизируют логику, способствуют умению ясно излагать свои мысли, обостряют самоконтроль, вселяют чувство оптимизма и уверенность в своих силах. Этот цвет полезен для снятия напряжения при жизненных разочарованиях, нервном истощении и депрессии, дарит жизнерадостное восприятие мира, он способствует непринужденности в общении и преодолению межличностных конфликтов. Как показали исследования ученых, желтый цвет практически не ассоциируется с грустью и томлением.

Желтый наполняет человека животворящей энергией, однако в отличие от красного цвета, он не возбуждает, а стимулирует. Воспринимающийся человеком как «застывший солнечный цвет», желтый оказывает очищающее действие на весь организм, помогает растворению артритных отложений. Он полезен при вялом пищеварении и при атонических запорах. Желтый стимулирует работу печени, желчного пузыря, селезенки. Он лечит диабет, заболевания почек, метеоризм, ряд кожных заболеваний (аллергический дерматит, нейродермит, экзему). Желтые лучи оказывают благотворное действие на зрение: увеличивают скорость зрительного восприятия и остроту зрения. Кроме того, как пишет профессор-офтальмолог О. П. Панков, «рассматривание картин в желтых тонах снижает чувство усталости и сонливость».

Передозировка желтого цвета ведет к избыточной выработке желчи и ее скоплению в тонком кишечнике. Противопоказан этот цвет при диарее, лихорадке, невралгии, остром воспалительном процессе, а также при перевозбуждении.

Зеленый – для успокоения и восстановления сил

Воздействуя на нервную систему человека, зеленый цвет проявляет промежуточные свойства между теплыми и холодными цветами: он одновременно и освежает, и успокаивает. Зеленый способствует сбалансированности процессов, гармонии, а также восстановлению сил и общей регенерации организма. Этот цвет способствует снятию тревоги и психоэмоционального напряжения, причем, по данным специалистов, наиболее эффективны в этом плане желто-зеленые тона.

Зеленый цвет, поднимая жизненный тонус, создает ощущение отдыха при повышенной раздражительности, способствует расслаблению и засыпанию при бессоннице. Поскольку зеленые стекла очков оказывают уравновешивающее и успокаивающее воздействие, их рекомендуют носить при нервных срывах и переутомлении. Офтальмологи назначают очки с зелеными стеклами при глаукоме.

Этот цвет создает несильный, но прочный подъем умственной работоспособности, способствует концентрации внимания и мыслей. Обнаружено, что под воздействием зеленого цвета (после привыкания к нему) количество правильно решенных задач увеличивается на 10 %, а число ошибок сокращается на 20 %.

Воздействие зеленого создает ощущение мира и равновесия, покоя и обновления – недаром мы так прекрасно чувствуем себя на природе: на зеленой лужайке или в лесу. Зеленый цвет можно применять для пробуждения дружелюбия, для усиления чувствительности и сострадания.

Зеленый приводит к нормализации дыхания и пульса, причем этот цвет, по сравнению с воздействием теплых тонов, увеличивает длительность выдыхания.

Зеленый цвет улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает при аритмии и тахикардии. Зеленый стабилизирует артериальное давление и состояние центральной нервной системы, оказывает дезинфицирующее, антисептическое и бактерицидное действие. Мастера аюрведического массажа считают, что масло, помещенное в бутылку из зеленого стекла, приобретает антисептические свойства и поэтому оно с успехом может быть использовано при раздражениях и заболеваниях кожи. Действительно, зеленый улучшает структуру кожи, особенно благотворно сказывается его воздействие при комбинированном типе кожи.

Зеленый – тихий и успокаивающий цвет. Он уменьшает влияние укачивания, смягчает морскую болезнь, предотвращает рвоту, оказывает слабое болеутоляющее действие.

Этот цвет дает отдых глазам, способствует нормализации внутриглазного давления, усиливает остроту зрения, сужает величину слепого пятна сетчатки. Кроме того, зеленый создает условия для размышления и окончательного завершения задачи. Поэтому для настольной лампы целесообразно использовать зеленый абажур. Не случайно в читальных залах крупнейших библиотек (например, Российской государственной библиотеки в Москве и Российской национальной библиотеки в Петербурге) стоят настольные лампы именно с зелеными абажурами.

Зеленый рекомендуется при острых простудных заболеваниях, болезнях позвоночника и нервной системы, головных болях и метеозависимости. Этот цвет способствует нормальному наполнению кровеносных сосудов, поэтому очень полезен людям, периодически страдающим невралгиями и мигренями, вызванными повышенным кровяным давлением.

Зеленый нельзя применять пациентам с опухолями, с любыми видами злокачественных образований, так как он стимулирует рост, в том числе и больных, клеток. Кроме того, нужно помнить, что передозировка зеленого цвета может вызвать образование камней в желчном пузыре из-за усиленной концентрации желчи.

Голубой борется с воспалением

Голубой цвет успокаивает наши энергии, охлаждает и расслабляет организм, побуждает к размышлениям, настраивает на философский лад. Голубой смягчает конфликтную обстановку, противодействует грубости и жестокости. Он дарит чувство покоя и удовлетворенности.

Этот цвет снижает мускульное напряжение, артериальное давление, уменьшает частоту пульса, замедляет дыхание. В голубой цвет окрашена чакра вишудха, расположенная у горла и тесно связанная с дыхательными функциями человека, его голосом и щитовидной железой. Поэтому этот цвет способствует излечению заболеваний горла (охриплости, воспаления голосовых связок), щитовидной и паращитовидной желез.

Голубой – один из главных врачующих цветов при расстройстве менструаций. Он стягивает ткани и волокна, предотвращая рост опухолей, применяется даже при лечении рака.

Голубой способствует успокоению различного рода воспалений, своего рода их охлаждению. Этот цвет обладает болеутоляющим действием. При локальном использовании проявляет антисептические свойства, обычно он уменьшает нагноение ран, нормализует кожные процессы при нарушении пигментного обмена. Голубой цвет рекомендован при ревматизме, ожогах, нервных расстройствах, тике, зуде, бессоннице, ожирении (он снижает аппетит, поэтому при избыточном весе тела целесообразно использовать голубую посуду, накрывать стол голубой скатертью). Этот цвет благоприятно сказывается на состоянии вен, а также является эффективным антирвотным средством.

Известный эзотерик Тэд Эндрюс указывал: «Голубой – один из самых целительных цветов для детей. Его можно использовать, чтобы облегчить протекание практически всех детских заболеваний».

Голубой может прояснить наше сознание и повысить его познавательные свойства, а также усилить ощущение единства с окружающим миром. Голубой пробуждает в человеке артистическое самовыражение и вдохновение. Этот цвет можно использовать для усиления интуиции и избавления от чувства одиночества. На людей, страдающих нервными заболеваниями, он оказывает более сильное успокаивающее действие, чем зеленый цвет. В психиатрии голубой используют для избавления от навязчивых идей.

Голубой цвет, как и синий, больше показан для лечения экстравертов, чем интровертов. У последних под воздействием этого цвета усиливается ощущение замкнутости. Избыточное, слишком длительное воздействие голубого цвета может вызвать нарушение циркуляции крови, появление разнообразных затвердений в тканях организма, а также состояние усталости и страха. Например, когда долго носят одежду с преобладанием голубых тонов или находятся в окружении этого цвета, нередко возникает чувство усталости, некоторой подавленности.

Синий против бессонницы

Синий цвет в цветотерапии используют для восстановления сил при глубоких переживаниях. Синий может быть рекомендован людям, страдающим недоверчивостью и повышенной тревожностью, поскольку этот цвет уменьшает нервное напряжение и дает чувство безопасности. Он успокаивает, расслабляет мышцы и оказывает положительный эффект при таких состояниях, как меланхолия, ипохондрия, истерия. Синие тона целебно воздействуют при сверхвозбуждении и бессоннице, их применяют для избавления от некоторых видов навязчивых идей. А в качестве болеутоляющего средства при невралгиях синие тона действуют сильнее голубых.

Синий активизирует аджна-чакру, расположенную в середине лба между бровями (она еще известна как межбровная чакра, или «третий глаз»). Эта чакра связана с работой гипофиза и всей эндокринной системы, воздействует на иммунитет и проводимость нервных импульсов. Поэтому синий цвет восстанавливает энергетическое равновесие организма и его иммунитет, укрепляет лимфатическую систему и железы внутренней секреции.

Синий цвет оказывает сдерживающее воздействие на все функции организма, обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, помогает бороться с инфекциями и лихорадками, уменьшает нагноение, обладает сокращающим воздействием на артерии, вены и капилляры, вследствие чего даже несколько повышает кровяное давление. Синий обладает антиканцерогенными свойствами, оказывает «прохладительный эффект» и помогает при эпилепсии. Этот цвет лечит аллергический кашель, ожоги, болезни ушей, носа и горла. Он с успехом используется для лечения заболеваний глаз воспалительного происхождения, а также при катаракте и глаукоме (в последних двух случаях рекомендуется каждый день в течение 30 минут смотреть на синий цвет). Полезен этот цвет для слабых и утомленных глаз, особенно у людей, занимающихся умственным трудом. Например, синие шторы на окнах значительно снижают утомление глаз. В этом плане синий цвет конкурирует с зеленым.

Синий очищает кровь и помогает выводить из организма токсины, избыточную слизь. Этот цвет ускоряет процесс регенерации кожи, помогает при кожных заболеваниях: лишае, экземе, язвах. Он оказывает лечебное действие при эндокринных заболеваниях (благотворно влияет на шишковидную железу, эффективен при тиреотоксикозе).

Синий цвет задерживает развитие старческого слабоумия, применяется при болезни Альцгеймера.

Синий цвет имеет и ряд противопоказаний. Он противопоказан при холоде (например, в одежде синего цвета температура воздуха ощущается приблизительно на два градуса холоднее, чем она есть на самом деле), параличе, хроническом ревматизме. Стоит учесть, что синий снижает мускульное напряжение и при длительных физических работах отрицательно сказывается на производительности труда. Избыток синего цвета может порождать усталость и печальное настроение. Синяя одежда без сочетания с другими цветами вызывает усталость и депрессию: при передозировке синий цвет вызывает торможение нервной системы и действует угнетающе.

Фиолетовый – для очищения и духовного развития

Фиолетовый цвет оказывает сильное влияние на внутренний мир человека, считается духовным цветом. Он стимулирует вдохновение и скромность, способствует возникновению сновидений. Отмечается его благотворное влияние при занятиях творческим трудом, а также на духовное развитие человека. Благодаря сильному воздействию на подсознание фиолетовый цвет может помочь избавиться от глубинных страхов.

Фиолетовый представляет собой смесь синего и красного, поэтому он воплощает в себе взаимосвязь покоя и движения. Г. Клар дает следующую образную характеристику фиолетовому цвету: «Между противоположными красным и синим, между фанатизмом и фатализмом, между беспощадной силой и слепой любовью стоит примиряющий фиолетовый: гармония противоречий».

В цветотерапии используются его успокаивающие и одновременно укрепляющие и очищающие свойства. Важно, что фиолетовый очищает как грубое тело, так и тонкие тела человека. Он способствует установлению равновесия между физическими и психическими энергиями.

Этот успокаивающий, снимающий возбуждение цвет полезен для восстановления истощенной нервной системы, нормализует сон и может быть использован практически при всех нервных и психических нарушениях. Фиолетовые лучи помогут при судорогах и даже при сотрясении мозга.

Фиолетовый полезно применять при опухолях, раковых заболеваниях. Он обеспечивает баланс калия и натрия в организме, а поскольку этот баланс препятствует росту опухолей, то отсюда следует противоопухолевое действие фиолетового цвета. Этот цвет стимулирует селезенку, очищает кровь, способствует увеличению производства лейкоцитов, применяется при лейкемии. Фиолетовый цвет благотворно воздействует на скелет и всю опорно-двигательную систему. Он чрезвычайно полезен для роста костей, а также при болезнях костной ткани. Так, фиолетовые тона облегчают состояние больных артритом. Кроме того, фиолетовый улучшает способность организма ассимилировать минералы.

Фиолетовый обладает антисептическими свойствами, лечит инфекционные и воспалительные заболевания. Фиолетовые лучи благотворно влияют на усталую обезвоженную кожу, восстанавливают ее структуру, сине-фиолетовые тона рекомендуют при проблемной коже.

Разбеленный фиолетовый цвет (сиреневый) благотворно влияет на женские гениталии. Видимо, не зря во всем мире он издревле считается прекрасным цветом для женского нижнего белья.

При избытке фиолетового цвета происходит угнетение нервной системы, может возникнуть состояние тоски, депрессия. Следует учитывать, что при воздействии фиолетовым передозировка возникает гораздо быстрее, чем при лечении другими цветами, поэтому применять его рекомендуется с максимальной осторожностью.

Универсальный белый

«Белый цвет подойдет всем независимо от возраста и заболеваний как универсальный, вмещающий в себя все цвета радуги», – так пишет об этом цвете известный мастер цигун Л. Б. Белова.

Белый цвет – как чистая доска, на которой можно написать что-то новое. Белый ассоциируется со светом, началом, чистотой, ясностью, бесстрастием, мудростью.

Американский экстрасенс и врачеватель Эдгар Кейси отмечал: «Белый – самый совершенный цвет, и к нему мы все стремимся. Если бы наши души были абсолютно гармоничны, то все цветовые волны слились бы, и у нас была бы чистая белая аура. У святых людей такая аура, и ее можно увидеть на многих изображениях, в особенности посвященных воскрешению».

Предназначение белого цвета – очищение: от негативных помыслов и грехов, от плохой энергии и недугов. Не случайно белый цвет преобладает в медицинских учреждениях, присутствует в одеянии священнослужителей.

В белом цвете содержится весь цветовой спектр. Белый способен очистить всю энергетическую систему человека. Он порождает творческую силу и действует укрепляюще. Белый цвет восстанавливает нервную систему, нормализует психику, способствует выводу шлаков из организма, повышает работоспособность. Если вы не уверены, какой цвет применить, то вряд ли ошибетесь, выбрав белый. Этот цвет благоприятен для начала и завершения целительного сеанса, поскольку стабилизирует организм и добавляет ему энергии. Кроме того, он усиливает воздействие цвета, с которым применяется. Так, белый с красным наделяет чистой энергией и подпитывает силы; белый с зеленым формирует устойчивость характера и способствует нравственному преображению, а в сочетании с синим дарит спокойствие, постоянство и созерцательность.

Методы оздоровления и лечения цветом, доступные всем

Видеть – значит быть причастным к цвету.

Энергетическое тело человека состоит из вибраций, каждая из которых соответствует тому или иному цвету.

Научно обоснованные цветотерапевтические методики стали появляться лишь в начале XX века. В лечебных целях специалисты используют воздействие необходимого цветового потока на определенные точки акупунктуры, а также облучение определенных (рефлекторных) зон организма и участков тела цветовыми потоками заданной длины волны. Время воздействия цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового потока), область и время воздействия определяет врач-цветотерапевт.

В России, к сожалению, пока сложно найти врача-цветотерапевта, однако мы вполне можем пользоваться рядом несложных способов оздоровления цветом, издавна известных людям. Эти способы целесообразно использовать в повседневной жизни.

Интересен такой момент: для исцеления цветом совсем не обязательно его видеть. Дело в том, что цвет действует на электромагнитное поле наших клеток, поэтому может напрямую, без посредства зрения, вмешиваться в биохимические процессы организма.

Для насыщения своего организма определенным цветом вы можете воспользоваться следующими методами.

• Носить одежду необходимого цвета. Хендерсон В. и Хеншоу П. в своей книге «Цвет и стиль» пишут: «Осознаете вы это или нет, цвет влияет на то, как вы себя чувствуете и как вы выглядите. Светлые цвета придают сил, темные словно замедляют. Чистые оттенки оранжевого и желтого улучшают настроение, в то время как более темные и насыщенные тона, вроде коричневого и зеленого, согревают и успокаивают. Это проявляется во всем». Нужно отметить, что цвет одежды воздействует на нас и через зрение, и через кожные рецепторы, воспринимающие специфическую энергию цвета, и, наконец, через окружающих нас людей, которые воспринимают цвета и ведут себя с нами в соответствии с этим восприятием. Полезно помнить, что температура окружающей среды кажется на два-три градуса ниже реальной, когда мы одеты в сине-зеленые тона, и выше реальной – в одежде красно-оранжевых тонов. Стоит отметить, что восприятие цвета кожными рецепторами было доказано исследованиями со слепыми людьми, проведенными в США еще 30 лет назад. Так что, как оказалось, «причастны к цвету» не только видящие люди.

• Использовать определенную цветовую гамму в интерьере. Отдавая предпочтение каким-либо цветам в одежде, мы подсознательно выбираем цвета, которые улучшают нам настроение. Поэтому их можно смело переносить в интерьер. Любимые вами цвета и правильное их сочетание в интерьере сделают дом местом, заряжающим вас позитивом, хорошим настроением. Дома, как известно, и стены помогают, особенно если они окрашены в приятные вам тона. Гармоничному созвучию красок в интерьере посвящена глава IV.

• Употреблять в пищу продукты определенного цвета (использовать так называемое кормление цветом). Например, при заболевании селезенки рекомендуются овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, абрикосы, апельсины, хурма). При избыточном весе советуют употреблять в пищу продукты, богатые красными, оранжевыми и желтыми лучами: свеклу и морковь, помидоры и землянику, вишню, клюкву, бруснику, абрикосы, цитрусовые, а также овощи и фрукты с красной, оранжевой и желтой кожурой. Если же, наоборот, вам необходимо набрать вес, то старайтесь поглощать с пищей преимущественно синие лучи, которыми богаты баклажаны, синий виноград, слива, черника, голубика. Подробнее об этом можно прочесть в главе III, которая так и называется «Диета с учетом цвета».

• Созерцать тот или иной цвет. Например, созерцание оранжево-красного повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса и дыхания. Если же смотреть на голубой цвет, то давление падает, пульс успокаивается, дыхание замедляется. Определенная форма усилит воздействие: желтый треугольник, зеленый прямоугольник и синий круг воздействуют сильнее, чем просто желтый, зеленый или синий цвета.

• Мысленно насыщать себя необходимым цветом (лучше это делать в расслабленном состоянии с закрытыми глазами).

• Вы можете усилить насыщение организма цветом, если будете произносить (можно даже мысленно) соответствующие гласные звуки. Какие? Приведу выдержку из книги известного психолога и психотерапевта В. В. Синельникова («Учебник Хозяина жизни. 160 уроков Валерия Синельникова»), которая и поможет вам выбрать целебный для вас гласный звук.

Есть физическое объяснение влияния звуков на человека и окружающее пространство. Звук представляет собой высокочастотные колебания. <…>

Каждому гласному соответствует свой цвет. Потому что цвет – это тоже вибрации, волны. Например, «А» – красный цвет, «Е» – светло-зеленый, «И» – синий, «О» – желтый, «У» – зеленый, «Ы» – коричневый, «Э» – оранжевый, «Ю» – бирюзовый, «Я» – розово-красный.

Вместе с цветом гласные звуки воздействуют на наши внутренние органы, так как каждый орган работает на определенной частоте.

Французский поэт Артюр Рембо, которого считают живописцем в поэзии, также соотносил гласные звуки с оттенками красок в своем знаменитом сонете «Гласные». Однако его соотнесение несколько отличается от того, что предлагает В. В. Синельников. Хотя, с моей точки зрения, психотерапевт В. В. Синельников более точен, и я сама пользуюсь именно его соотнесением гласных с тонами красок (за исключением звука «О», который для меня синонимичен голубому, а не желтому цвету), не могу не привести прекрасные стихи А. Рембо.

Нужно сказать, что в принципе восприятие звуков по большому счету достаточно индивидуально. Так, среди композиторов светотональные ассоциации зачастую разнятся, например, «до мажор» для Скрябина был красным, а для Римского-Корсакова – белым, «си мажор» у Скрябина сине-белесоватый, а у Римского-Корсакова – мрачный темно-синий, цвет зловещих грозовых туч. А вот «ре мажор» для обоих композиторов ассоциировался с желтым цветом – ярким, царственным, властным. (Подробно о цветовом виденье тональностей, о цветном слухе ряда композиторов можно прочесть в книге И. Л. Ванечкиной и Б. М. Галеева «Поэма огня».)