Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов?
Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога.
А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту.
Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

научно-популярная литература

о психологии популярно

психические расстройства

психологическая помощь

реальные истории

превратности судьбы

истории из жизни

врачебная практика

неврозы

знания и навыки

психология, мотивация

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Невроз в большом городе

nevroz-v-bolshom-gorode