Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

здоровье

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

энергия и здоровье

мужское здоровье

жизненная энергия

репродуктивное здоровье

советы врачей

медицина и здоровье

стрессоустойчивость

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате

zdorove-v-karmane-populiarnye-knigi-v-udobnom-formate