Понимание собственного «я». Теория и практика

Чтобы самосознание человека развивалось, а он сам мог достигать жизненных целей, самооценка должна находиться в постоянном развитии. Она должна развиваться так долго, как это понадобится для достижения нормального уровня. Для повышения любви к собственному «я» существует много психологических приемов.

Самопринятие

Самопринятие – это такая форма самосознания, которая предполагает принятие себя, как полноценной и уникальной личности, без критики, которая ничем не оправдана, без самоуничижения. Кроме того, самопринятие обязательно включает самоуважение на должном уровне. Самоуважение возникает тогда, когда человек ставит перед собой цели и последовательно их достигает. Это заставляет его поверить в собственные силы, приводит к развитию уважения самого себя, повышению уровня самопринятия. Самоуважение растет, когда человек добивается успехов в спорте, работе, учебе.

Что такое социальное поведение?

Существует несколько определений социального поведения. Прежде всего, это совокупность поведенческих процессов, присущих каждому человеку, которые необходимы для удовлетворения разных потребностей. К таковым относят физические и социальные потребности. Они обязательно возникают в виде реакции на окружающую человека среду социального общества. В качестве субъекта социального поведения может выступать, как отдельный индивид, так и целая группа таких индивидов.

Для чего необходимо социальное поведение?

Посредством этого поведения происходит проявление собственных установок, способностей, предпочтений, возможностей отдельным человеком или группой лиц.

Выделяют такие формы социального поведения:

1. Естественное: используется для достижения целей индивидуального характера. Такое поведение отличается эгоцентричностью, оно считается индивидуально-значимым, приносящим пользу только одному человеку. Такое поведение принято считать природным. В чистом виде естественное поведение редко соответствует тем нормам, что приняты внутри общества. Поэтому оно всегда базируется на уступках, социальных конвенциях.

2. Ритуальное: является неотъемлемой частью социальной жизни человека. Люди, проживая свою жизнь, постоянно находятся в непрерывном ритуальном взаимодействии. Различные ритуалы дают стабильность, устойчивость социальных структур разного рода. Ритуальное поведение невероятно важно для общества. Только иногда естественное поведение является более выгодным, нежели ритуальное. Поэтому общество, чаще всего, стремится к тому, чтобы естественное поведение принимало формы ритуального.

Виды социального поведения имеют еще и другие классификации:

По субъекту, который участвует в социальном поведении, оно может быть массовым или классовым, а также групповым или общественным.

По системе складывающихся отношений: поведение бывает производственным, экономическим (сюда дополнительно включают распределительное и потребительское), социальнополитическим (здесь присутствуют электоральное, политически активное).

Отдельно существует правовое поведение, которое делится на законопослушное или девиантное, делинквентное.

Есть нравственное поведение, которое может быть моральным, безнравственным или аморальным.

Есть ответвление религиозного поведения.

По степени активности личности, поведение делится на конформное, активное и пассивное.

Согласно времени реализации, поведение бывает вариабельным или импульсивным, коротким или длительно осуществляемым.

Отдельно выделяют понятие массового поведения. Оно характерно для большой группы людей, объединяемой единством языка, самосознанием. Массовое поведение предполагает действия спонтанного, редко продолжительного характера, которые затрагивают большую группу людей, находящихся вне заранее знакомой, определенной ситуации.

Массовое поведение может выражаться в:

• панике;

• бунте;

• толпе;

• сплетнях;

• массовой истерии.

Уровни самосознания

Психология подразделяет самосознание не только на формы, но и на уровни самовосприятия.

Известно четыре таких уровня:

Чувственный уровень

 Считается самой низкой ступенью, именно на ней происходит понимание психологических особенностей, которые имеет человек. Здесь идет акцентирование на своих переживаниях, протекании физиологических процессов. Этот уровень также именуют этапом самоидентификации.

Образно-личностный уровень  

На этом уровне происходит признание человека в виде субъекта какого-либо вида активной деятельности. Здесь происходит самоактуализация личности, поддержание идентичности ее собственного «я».

Рефлексивный или аналитический уровень  

На этой ступени человек анализирует и уточняет собственные мысли, поступки. Он наблюдает за тем, какие эмоции проявляются им в состоянии, близком к критическому. После анализа совершенных им промахов, возникших неудач, человек может сделать выводы.

Деятельный уровень

На данной ступени, когда человек уже получил знания, опыт, результаты (путем прохождения первых трех уровней), он может корректировать поведенческие параметры, изменять свою мотивацию, саморегуляцию. Здесь он осуществляет самоконтроль. На этом уровне происходят личностные изменения путем самопознания.

Если человек последовательно проходит один за другим, каждый из этих уровней, это говорит о том, что, как личность он созрел. Если же человек застревает на любом из уровней, это значит, что ему требуется дальнейшее развитие, поступательная работа над собой.

Аспекты формирования самосознания

Чтобы понять, как самосознание связано с самосовершенствованием человека, развитием, нужно остановиться на аспектах формирования самосознания. Процесс формирования самосознания лучше рассматривать на примере ребенка. Основные аспекты указывает Валерия Мухина – психолог советской и российской школы.

Свое имя

Имя – это одна из важнейших составляющих человеческой личности. Понимание своего имени – это самое первое, что происходит с ребенком на пути к самосознанию. Когда дитя растет, оно постоянно слышит от своих родителей собственное имя. Это приводит к формированию привычки отождествлять себя с конкретным именем. Такой навык дает возможность идентифицировать себя не как продолжение родителей, а как самостоятельную личность. Конкретизация усилится со временем, когда ребенок узнает о существовании у него фамилии и собственного отчества. Как правило, формирование собственного «я», появление умения так себя называть, возникает у детей примерно к 3 годам.

До наступления этого момента, дети называют себя по имени. Так они слышат от окружающих и повторяют. Чуть позже у ребенка возникают прозвища. Он учится примерять на себя другие роли, к примеру, персонажей мультфильмов, сказок, игр.

С ходом взросления, дети могут придумывать себе новое имя. Это связано с огромным желанием увеличить и подчеркнуть свою индивидуальность. Некоторые подростки проходят этот этап незаметно, другие настолько на нем сосредотачиваются, что, достигнув возраста совершеннолетия, предпочитают сменить имя.

Свое тело

Самосознание в жизни человека развивается посредством изучения и принятия своего тела. Базовые представления о нем возникают примерно к году. Чуть позже, дитя, рассматривая свое отражение в зеркале, узнает его, идентифицирует с собой. Познание тела происходит через боль от ударов, ушибов, иных воздействий физического вида. Так ребенок начинает принимать мысль о том, что любое твое действие может доставить боль другим людям.

Признание себя

Процесс самосознания человека развивается с помощью признания себя. Ранний возраст почти не влечет за собой внимания к половой принадлежности. Первые симпатии, явные различия становятся видны в начальных классах школы. Полноценная половая идентификация развивается только в тот момент, когда у подростков начинается пубертатный период. В это время происходит формирование стереотипного поведения для мужчин и женщин, когда парни начинают идентифицировать себя с мужчинами, а девушки – с женщинами.