Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой. 
Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение? 
Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
– полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей; 
– переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях; 
– увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

секс / секс-руководства

здоровье

интимные отношения

женское здоровье

случаи из жизни

сексуальное здоровье

сексуальные отношения

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

секс и отношения

любовь и отношения

женская сексуальность

интимное здоровье

женственность

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений

Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы

Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ

Сексуальный интеллект

Любовь, которой стоит заняться

Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться

seksualnyi-intellekt-knigi-kotorymi-stoit-zaniatsia