Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес.
Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!

здоровье

альтернативная медицина

здоровый образ жизни

народные средства

лечение без лекарств

медицина и здоровье

Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Ванга: правда и вымыслы

Гипсокартон: шаг за шагом

Ванга – посланница внеземных цивилизаций

Мессинг. Пророк, гений, шарлатан

Ванга-предсказательница. Пророчества о России: что ждет нас в будущем?

Казачий рукопашный бой. Частные примеры техники современного казачьего рукопашного боя

Дрессировка собак неслужебных пород. Защита хозяина и личного имущества