Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога – универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».

йога

самосовершенствование

здоровье

зарубежная эзотерическая литература

зарубежная прикладная литература

хатха-йога

восточные практики

правильное дыхание

медицина и здоровье

спорт

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Сердце Йога-сутр

Йога Дипика: прояснение йоги

Йога-сутры Патанджали. Прояснение

Дерево йоги. Ежедневная практика