Name: Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Мартин Селигман

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

искусство быть счастливым

позитивный настрой

самовоспитание

оптимизм

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман (обзор)