Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Name: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Энди Паддикомб

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Энди Паддикомб

Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Жанр: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование, бессонница, медитации, борьба со стрессом, тревожность, осознанность

Чтец: Елена Новоселова

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Энди Паддикомб

Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Чтец: Елена Новоселова

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

fb2.zip

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfmobi.prcepubios.epubfb3

Скачать

Слушать онлайн