Книга Движение к свободе: путь к просветлению - читать онлайн бесплатно, автор Дон Меллоушип. Cтраница 4
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Движение к свободе: путь к просветлению
Движение к свободе: путь к просветлению
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Движение к свободе: путь к просветлению

Возвращаясь к этому примеру, можно сказать, что мы – дети Вселенной или Бога, и иногда нас нужно поставить в сложную ситуацию, чтобы из нас смогли вырасти мудрые взрослые.

Слишком часто мы видим свои ошибки, оглядываясь назад, хотя у нас достаточно прозорливости, чтобы не совершать их. Поэтому проявляйте благодарность и смирение, и вы никогда не перестанете расти. И в один прекрасный день на вас сможет снизойти просветление.

Описанная ниже техника под названием «Благодарность жизни» поможет вам изгнать негативные мысли и эмоции и заместить их абсолютным смирением и благодарностью. Нежно улыбнувшись самим себе, вы можете осознать, что вам есть за что быть благодарными. С помощью предлагаемой аффирмации вы сумеете честно поблагодарить за все события своей жизни, независимо от того, были они поводом для радости или печали. Свет будет приходить на смену тьме, негативной энергии и эмоциям по мере того, как вы станете выдыхать их из своего тела и позволите Вселенной превратить эту темную энергию в позитивный Свет.

Благодаря этому упражнению вы станете еще больше полагаться на интуицию, и трудные ситуации начнут казаться вам вовсе не такими уж непреодолимыми, потому что вы сознательно и более объективно начнете смотреть на свою жизнь. Ретроспективная оценка будет сопровождаться прогнозом на будущее.

Выполняйте это упражнение по меньшей мере раз в день и параллельно с этим старайтесь более положительно оценивать самые сложные ситуации своей жизни. Другими словами, смотрите за рамки происшедшего события, старайтесь увидеть ту мудрость, которую вы должны обрести, пережив его.

Упражнение

Благодарность жизни

1. Сядьте поудобнее – либо на пол в позе сейдза (на колени, положив ягодицы на пятки), либо в позе агура (со скрещенными ногами), либо на стул. Проверьте, чтобы спина была выпрямлена. Сложите руки в молитвенной позе гасшо перед грудью.

2. Сделайте глубокий и медленный вдох через нос. В процессе этого визуализируйте, как белый Свет, идущий сверху, из далекой точки на пределе видимости, входит в макушку и лучом пронзает все тело, уходя вниз, в землю, за пределы видимости. В результате сквозь ваше тело проходит жезл из Света.

3. Сделайте медленный выдох ртом, и пусть этот луч чистого белого Света начнет расширяться и выйдет за пределы вашего тела, чтобы вы оказались сидящим в гигантском луче белого Света.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Rein Dr. Glen, Ph. D. (Quantum Biology Research Labs), 1992, Effects of Intentionality on DNA Synthesis in Cultured Tumor Cells. – Примеч. автора.

Вы ознакомились с фрагментом книги.

Для бесплатного чтения открыта только часть текста.

Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:

Полная версия книги

Всего 10 форматов