Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.

книги по психологии

изобразительное искусство

саморазвитие / личностный рост

развитие психики

рисование

арт-терапия

мандалы

антистресс

хобби, досуг

Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Арт-терапия. Магия мандал