Взгляд в молодость: Система Осьмионика для лица и глаз: Комплекс ручных и аппаратных методик. Эволюция – путь во времени: Ментальные и телесные техники сохранения молодости

Рис. 6.7. Прием «Тканевая подкова» в упрощенном варианте

Трансформация приема «Изометрический лифтинг тканей» в упрощенный прием «Тканевая подкова» обусловлена спецификой рабочей зоны, на которой он применяется. Например, ткань надбровной области имеет хорошее сращение с подкожно-жировым и мышечным слоями. Поэтому ей невозможно манипулировать «восьмерками».

Эти действия заменяются на изгибы в виде подковы и растяжение ткани, что позволяет также добиваться нахождения правильной позиции ткани в пространстве.

Прием «Перетирание» – это специфический прием из курса «Пластическая лепка лица», который улучшает кровоснабжение тканей и освобождает их от мышечно-тканевых блоков. По сути, этот прием представляет собой модернизированную технику по снятию гипертонусов зажимами на 30 секунд, в которой статическое выполнение заменено на динамическое.

Прием «Перетирание» значительно сокращает время работы с гипертонусом как одной мышцы, так и целого спазмированного блока, состоящего из нескольких мышц, что позволяет расслабить сразу весь «узел» проблем за счет привлечения к нему дополнительной крови.

Кроме того, прием позволяет восстанавливать слизистую ткани в истонченных местах и наращивать подкожно-жировую клетчатку, отличающуюся по структуре от остальных соседних тканей. Кожа после выполнения этого приема становится более упругой.

При выполнении приема «Перетирание» один палец является фиксирующим, второй – активным. Оба пальца не должны ерзать по коже или сдвигать ее. Активный палец продвигается вперед, как бы ввинчиваясь в сторону фиксирующего. Непроходимая ткань (складка) перетирается энергично, но мягко и бережно (рис. 6.8). Прием выполняется до тех пор, пока ткань полностью не растает под пальцами. Обычно на выполнение приема хватает 20–30 секунд, при отсутствии больших проблем – 10 секунд. После выполнения приема всегда необходимо разложить ткани.

Рис. 6.8. Перетирание валика на границе «щека-веко»

Прием «Перетирание» используется в трех модификациях. С крупными рабочими зонами – классическим перетиранием боковыми сторонами пальцев двух рук.

С менее крупными областями лица (орбитальной областью) мы работаем «мини-перетиранием» – подушечками пальцев двух рук (рис. 6.9).

Рис. 6.9. Перетирание тканей на верхнем веке

В случае перетирания тканей на верхнем веке, ближе к ресничной области, прием может производиться подушечками пальцев одной руки (большого и указательного).

Перцепция – это прикосновение с нагрузкой, которая легче обычной тактильной. То есть на грани тактильной и мысленной. Это те самые пять граммов приложенных усилий, о которых мы говорим выше. ПВ можно применять в нескольких вариантах: от степени достаточно выраженной тактильной вибрации (тремора) до уровня мыслеобразов.

Вибрация называется перцептивной в том случае, когда она мелкая и практически незаметная, подобно легчайшему тремору. С приобретением опыта можно вообще ограничиться мысленным посылом вибрации.

Прием выполняется с закрытыми глазами, с полным погружением во внутренний процесс.

Вибрация перекидывается между ладонями или пальцами подобно мячику в пинг-понге: 4 секунды в одну сторону, 4 секунды – в другую. При этом желательно чувствовать другой рукой принимаемый «мячик». Сопровождайте посыл вибрационной волны внутренним направлением взгляда к той точке, куда она посылается. Поочередное направление вибрации от одной ладони к другой (или от одного пальчика к другому) и обратно приводит к быстрому расслаблению каждого спазмированного и укороченного рабочего участка. Обычно в двух точках, между которыми посылается вибрация, одна будет рабочей (которую надо расслабить или активировать), а вторая – вспомогательной.

В начале приема вибрация посылается всегда в двух направлениях (туда и обратно, как в игре пинг-понг) для того, чтобы обозначить для мозга вектор проблемы. Через примерно 5 секунд вы должны уделить больше времени именно рабочей зоне. Акцент делается на том направлении, с которым вы работаете, при этом двухстороннее направление подачи волны сохраняется. Распределение усилий таково: примерно 60–70 % – в активную сторону, в противоположную соответственно 30–40 %. Сам процесс посыла вибрационной волны в каком-то смысле подобен выстрелу в цель. Каждый «выстрел» длится 3–4 секунды. Следите внутренним взглядом за подачей «мячика», фиксируя взгляд в течение 4 секунд на той области, куда подается вибрационная волна. При этом желательно чувствовать вибрацию принимающей рукой (или пальцем). Поочередное направление вибрации от одного пальчика к другому и обратно приведет к очень быстрому таянию складки между ними и, соответственно, ликвидации гипертонуса. Чаще всего после расслабления требуется растяжение рабочей области (смотрите правила «Азбуки методики»).

Вы можете дополнять перцептивной вибрацией каждый прием. Определяя проблемную или рабочую зону, вы можете ориентироваться по предложенным схемам или доверяя своим ощущениям.

Причина проблемы может находиться не только на поверхности тела или лица, но и внутри организма. Если вибрация направлена сквозь ткани, вы точно так же должны сопровождать ее внутренним взором, проникающим сквозь них. Проникновение взглядом не должно сопровождаться болевыми и дискомфортными ощущениями.

Посыл перцептивной вибрации (ПВ) может проходить даже через мозговую часть черепа, к примеру из БЗО (большого затылочного отверстия) ко лбу с целью его расслабления и поднятия. Именно эта техника используется в Векторной методике (см. упражнение 2 «Расслабление переносицы»). Обычно ПВ посылается вдоль вектора деформации, от одной точки к другой. Однако вы можете выбрать проблемную зону и посылать к ней ПВ поочередно из нескольких точек, как бы беря ее в прицел с нескольких позиций, как показано в «Кресте координат» (рис. 6.6).

Техника ПВ используется в приеме «Крестик».

Прежде чем выполнять прием на своем теле, потренируйтесь на материи. Возьмите лоскуток ткани и поставьте на нее пальцы таким образом (рис. 6.10).

Рис. 6.10. Расположение пальцев

Слева отмечены пальцы левой руки: внизу № 2 – большой палец, наверху № 1 – указательный палец. Справа пальцы правой руки: внизу № 4 – большой палец, наверху № 3 – указательный палец.

1. Поставьте руки параллельно друг другу. Сделайте протаивание и прилипните к точкам. Определитесь, с какой структурой вы работаете – с костями или мышцами.

2. Посылайте ПВ большим пальцем левой руки из точки 2 на точку 3 указательного пальца правой руки. Через 4 секунды посылайте ПВ в обратную сторону, из точки 3 в точку 2 указательного пальца правой руки на большой палец левой.

3. Обработав с двух сторон эту диагональ, приступайте ко второй. Посылайте ПВ указательным пальцем левой руки из точки 1 в точку 4 на большой палец правой руки. Через 4 секунды начните посылать ПВ в обратную сторону – из точки 4 в точку 1.

Посылая ПВ, вы должны сближать пальцы, стоящие на парных точках, друг к другу до первого упора. При сближении по диагонали друг к другу пальцы должны сдвинуться на то расстояние, на которое позволяют им ткани. При этом пальцы не сдвигаются с ткани! Они должны находиться на том уровне, на который вы «приклеились».

Вы должны работать не поверхностно вдоль кожи, а глубоко, насквозь через рабочий участок. Для этого делайте посыл вибрации от точки к точке на внутреннем выдохе, то есть выдыхая крайне медленно и тихо (как бы не наружу, а вглубь своего организма), при этом следя глазами за направлением подачи ПВ. Представьте, что ваш нос соединен со шлангом, который проходит вглубь организма и опускается к месту блока. Вы должны делать выдох носом не во внешнюю среду, а через виртуальную трубочку внутрь себя. Чтобы отличить внутренний выдох от обычного, приложите руку к носу – выдох должен быть практически неощутимым. После окончания этого максимально длинного выдоха вы должны сделать вдох, раскрывая грудь, при этом представляя, что точно так же раскрывается и расширяется место блока.

Для этого после завершения выдоха и подачи ПВ сделайте вдох полной грудью, представляя, что до этого вы были под водой и только что вынырнули из центра «крестика». Прием выполняется с закрытыми глазами, с полным погружением во внутренний процесс.

Расширяйте рабочий участок, как бы описывая нолики «восьмерки»: когда поочередно нолик правой руки идет направо, нолик левой – налево (как если бы вы манипулировали веревочкой, накинутой на пальцы, как делается в игре «Веревочка на пальцах»). Ваша цель – вернуть каждой точке кожи ее истинное положение. Обычно вся «подкладка», находящаяся под верхним слоем кожи, сужается, поэтому нам необходимо снять с нее спазм, увеличив ее площадь и позволив коже облегать ее без всяких складочек. Энергия, восстанавливающая тот участок, который вы обхватили «крестиком», идет из его центра. Поэтому все ваши манипуляции сводятся к тому, чтобы освободить этот центр, для чего он должен находиться в перекрестии рисуемой «восьмерки». В итоге мы стремимся расширить внутреннюю «подкладку» после обработки рабочего участка «крестиком», не отпуская пальцы с изначальных точек.

Вы должны проникнуть сквозь рабочий участок всем своим существом (как будто ваша голова – это иголка, пролезающая насквозь). Этот момент подобен раскрытию лотоса из бутона – мысленно «вылезая» наружу головой, вы как будто распускаете цветок из своей головы. Чтобы выполнить прием успешно, рекомендуется запомнить конкретное пространство, которое вас окружает, – его вы и должны мысленно «увидеть», вынырнув из «крестика».

При этом руками вы должны, не сходя с первоначальных точек, расширять рабочую область. Этому растяжению надо уделить особое внимание, поскольку опыт показывает, что многие данную часть приема выполняют неправильно.

Вы должны, глубоко проникая пальцами, расширять ту структуру, с которой работали: если с мышцами, значит, мышечную, если с костями, значит, костную. Последнее не должно вас смущать – вам нужно своим сознанием представлять, что кости – это пластичная структура и точно так же поддается обработке энергией, как и все остальные более мягкие структуры.

«Крестик» применяется только к напряженным зонам – к мышцам, находящимся в гипертонусе. При возможности вы можете усилить его самостоятельно путем напряжения мышц для получения лучшего эффекта. При правильном выполнении приема «Крестик» результат должен быть виден с первого раза