Aудиокнига Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести, Анна Зробим — слушать онлайн или скачать в mp3 (мп3)
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Поиск
Найти

Анна Зробим - Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Название: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату
Поделиться
Название: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Аннотация на книгу:

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести. Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: – почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; – где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Слушать онлайн
Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.

Оcтавить отзыв