Книга Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе - читать онлайн бесплатно, автор Анна Евгеньевна Кальченко. Cтраница 2
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе
Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе

У меня тогда были большие проблемы с верой в себя, да и вообще с самоценностью, о чем я расскажу далее, но даже на этом этапе страстная мечта была сильнее страха.

Не имея ни опыта, ни денег, я решилась написать в мессенджере той знакомой, с которой мы работали в Сити, и почему именно ей – одному Богу известно. Мы же знаем, что ни одно знакомство в жизни не бывает случайным. Она сначала отвергла мою идею, и я написала ей свою первую мотивационную речь: «А что мы теряем? Почему бы не попробовать оторвать свой зад от декретного дивана и впервые что-то сделать, а не только мечтать?» И она, подумав, поверила в эту идею, предложив опробовать ее на небольших бюджетах, буквально с нуля.

Мы скинулись по 20 000 рублей и собрали вручную наши первые уникальные боксы бренда «My Hygge Box». По иронии судьбы обе были с годовалыми детьми «на головах». Помощи было ждать неоткуда: нянь у нас не было, а мужья работали в офисе.

То есть, когда пришла идея подарочных боксов, мы немедленно приступили к ее реализации. И наша жизнь в этот момент очень резко изменилась. У нас сразу же пошли большие заказы, которые нам просто нельзя было не выполнить. Мы заказывали товары для наших боксов по всей России, собирали это все вручную дома и рассылали по адресам клиентов с помощью курьеров. Поэтому в какой-то момент у меня дома просто был проходной двор! Восемь – десять курьеров в день постоянно ходят туда-сюда, либо приносят, либо уносят заказы. Ребенок при этом всегда дома и требует внимания.

При каждом срочном заказе возникала ситуация какого-то «сюра» и абсурдности момента. Приходит уведомление. Один курьер звонит в дверь, второй только что вышел, третий в очереди. Кошка бежит боком по квартире мимо ребенка, который танцует под веселые звуки из своего музыкального коврика… И я посреди этого хаоса стою в шоке и полном недоумении, как вообще к этому пришла.

Из дневника

Декабрь, 2017

Как справиться с невероятным количеством заказов, заботой о ребенке и при этом не сойти с ума? Я собираю одновременно пять-шесть наборов. Коробки большие, увесистые, каждая по 3 килограмма. Нагружаю на коляску это все и иду в почтовое отделение отправлять клиентам.

Приятно, что ни одного плохого отзыва мы не получаем, потому что делаем все сами, потому что это было с такой Любовью и вниманием сделано. Несмотря на то, что я укладываю ребенка в девять вечера, а потом иду собирать наборы до пять утра и сплю часа по два-три.

Но первые результаты, конечно, благодаря этому принесли нам огромную эйфорию. Мы только что посчитали, что в таком режиме вдвоем своими руками с детьми на руках собрали и разослали 230 коробок!

Для нас это было огромное достижение. Мы счастливо выдохнули в Новый год, а потом понеслось все заново. В тот момент мы поняли, что это не просто наборы подарков на Новый год, а настоящий бизнес-проект, который достоин развиваться и стать брендом. Так мы поняли на своем опыте, что нет ничего невозможного, даже с маленькими детьми, без няни, офиса и грандиозных денежных вложений.

В основе концепции «My Hygge Box» уникальные, эксклюзивные товары ручной работы талантливых мастеров по всей стране, которые мы собирали в оригинальные и красивые наборы. В боксах были натуральные свечи, экологичные аксессуары и косметика, вязаные вручную вещи, дарящие мягкость и тепло. Первые 30 боксов продались всего за пару дней после анонса в социальных сетях, потому что ничего подобного на российском рынке просто не было. Мы выходили в красивый голубой океан. И я поняла, что это не просто подарки друзьям на Новый год – это перспективный бизнес-проект.

Так зародилась наша экосистема хюгге-подарков и мероприятий, которая сейчас, спустя шесть лет, охватывает три самостоятельных бизнеса, связанных с подарками, праздниками и творческими мастер-классами.

Нашим первым офисом был прозаичный подвал с окошком под потолком. Из него открывался впечатляющий вид на ноги шагающих по тротуару пешеходов. Обшарпанные стены, ужасный электрический свет не позволяли делать в офисе красивый контент, поэтому фотографировать боксы я носила домой. Но в суматохе дней ни минуты не думала о том, что мне не нравится находиться в этом офисе.

Сейчас у нас красивые камерные арт-студии в Москве и Санкт-Петербурге, производственные помещения, команда из 30 человек, годовой оборот, исчисляющийся сотнями миллионов рублей, и корпоративные клиенты, которых знает весь мир.

Таким хэппи-эндом могла бы закончиться книга по созданию бизнеса, если бы я писала свою историю с этой точки зрения. Но моя книга про путь к себе, и ключевое слово здесь – это путь. И на этом пути возникает порой много сложностей, и чаще всего с самим собой.

– Ты расскажешь об этом?

Расскажу. Именно так, как было.

Из дневника

Декабрь, 2018

Сегодня я вышла в два часа ночи из нашего офиса. На банковском счету первый миллион рублей, полученный от первого в моей жизни корпоративного заказчика. Все стало серьезно. Я смотрела в небо, ловила ртом снежинки. Только что я пришла домой. Безгранично счастлива.

Я еще не знала, что через пару лет это станет нормой, а среди наших клиентов будут крупнейшие российские компании.

В тот вдохновляющий год рос и становился сильным мой первый враг. Это не налоговая, не конкуренты. А мое высокомерное Эго твердило мне: «Я создала гениальный проект. Это революция на рынке, ничего подобного в мире еще никто не делал».

Ну, конечно. Аня – умница. На самом деле в мире все уже давным-давно придумано. Она тогда об этом еще не знала.

Из дневника

Весна, 2019

На рынке начинают активно размножаться копии нашей идеи! Люди берут готовую концепцию, которую творим мы. Они стараются нагло заработать на этом. А ведь я вкладываю Душу в каждый предмет, который после будет передан покупателям!

Как можно поступить дальше? Например, я могу спокойно зарегистрировать товарный знак и продолжать развивать бизнес без страха за плагиат, что мы в итоге и сделали. Могу оставить в покое всех, кто копирует, узнав о законах кармических семян и денежного мышления. Но на данном этапе я еще этого не знала. И Эго бурно протестовало и бушевало вихрем внутри меня, раскачивая «солнышком» эмоциональные качели. Я боролась и с собой, и с этой вопиющей несправедливостью.

Совсем не в стиле философии хюгге, которую я заботливо вкладывала в концепцию проекта, да? Проект я воспринимала в тот момент как своего ребенка. Это часто случается с людьми, когда они отождествляют успехи бизнеса с тем, кем являются. Плагиат для меня ощущался так, будто чужие люди оторвали, украли и пытаются продать кусок меня.

Я очень сильно расстраивалась, потому что все выходило из-под моего вездесущего контроля. Я звонила и писала конкурентам настолько гневные месседжи, что слышала в свой адрес обвинения, что схожу с ума. Действительно, я была не в себе, и это правда.

Негативный эмоциональный фон порождал проблемы и в бизнес-партнерстве, и в моей семье. Ощущение, что я одна права, а все вокруг неправы, – типичное заблуждение Эго и позиция жертвы. Приправь это все синдромом отличницы, стремлением все сделать идеально и, как следствие, перфекционизмом, трудоголизмом и таким перекосом в пользу работы, что все остальное уходило на второй, третий план, в том числе семья, здоровье, красота, хобби – на первый план вышла одна лишь работа, где что-то наконец получилось, как тебе такой наборчик?

У многих женщин с низкой самоценностью появляется зависимость от результатов своего труда. Потому что в детстве нас хвалили только за результаты / хорошие оценки. Вот и выходит, что я должна этих результатов изо всех сил добиваться, иначе я недостаточно ценна и хороша, и в своих собственных глазах, и в глазах окружающих. Это и называется «достигаторство» – типичное свойство всех предпринимателей, которое часто приводит к сильнейшим выгораниям, депрессии, испорченным отношениям и постоянной неудовлетворенности.

Вот в такой вот эмоциональный капкан я и попала, получив свои первые успешные результаты. И как раз таки дальше и началось самое интересное – мой путь к себе. К той точке, где я свободно и осознанно могу об этом рассказывать и предостерегать других людей от подобного. Без этой точки не родилась бы эта книга.

Это сейчас я уже знаю, к примеру, что кармические законы работают безошибочно. И если вспоминать о плагиате, то мне понятно, что любое воровство гарантирует, что однажды украдут что-то ценное у самих воров. Не в наших силах их судить и обвинять – законы Вселенной все управят. Я сгенерирую с тех пор еще миллиард новых идей.

Сейчас копирование наших продуктов продолжается. Это нормально для успешного и интересного проекта. И мое отношение к этому в корне изменилось:

Если ты талантлив, отправляй реализованные идеи в мир.

И отпускай.

Пусть они плывут свободно, живут и служат миру людей.

Делай, что до́лжно, и будь что будет.

Делай свое дело, а результаты своего труда отдай Богу.

Сейчас я поняла, что процесс удовольствия в бизнесе, как и в целом в жизни, важнее результата. И работа над собой помогает ему течь быстро, принося много энергии.

Раньше в бизнесе я занимала классическую «достигаторскую» позицию: «Меня любят за то, что я делаю. Значит, надо делать больше и лучше». Увы, это не работает. Те, кому мы дороги, любят нас просто так. И большим осознанием было с течением времени и трансформаций понять, что я достаточно ценна просто так, и что мой бизнес-проект совсем не равен «я», да, он важен мне как источник реализации, дохода и вдохновения. Но я не сливаюсь с ним в одно целое. И мое отношение к себе не зависит от финансовых или иных результатов моего бизнеса.

Наконец, я и без проектов чувствую себя цельной, свободной и заслуживающей всех благ и чудес этого прекрасного мира. Я наслаждаюсь каждым днем, и все, за что я берусь, цветет и служит людям. Мне нужны были эти уроки, чтобы увидеть то, над чем я должна буду работать. И я сердечно благодарна жизни за это.

Помни, что все, что с тобой происходит, – это уникальный путь, опыт, который тебе нужен, чтобы становиться лучше.

И если сейчас та точка, где есть непонимание, что делать, бессилие, беспомощность и отсутствие веры в себя, помни, что это просто переломный момент, отправная точка, чтобы измениться и стать лучше. Поверь мне, я там была не один раз и точно знаю. Ну а теперь предлагаю подробнее поговорить о том, КАК именно я поэтапно работала над собой, чтобы правильно изменить свое мышление.

I. Собрать себя по частям – путь к внутренней свободе.

Внутренняя свобода начинается именно с того момента, когда ты принимаешь множество своих граней и теневые стороны – себя любую. Удивительно, что за этой банальной фразой стоит очень глубокое чувство цельности.

Быть счастливым = быть цельным. Когда нет внутренних конфликтов, восстанавливается баланс. С-часть-е – волшебное слово и состояние. Это принятие всех частей, всех сторон себя и мира. С-часть-е = тебе хорошо + с твоей жизнью все хорошо + ты принимаешь себя целиком, со всеми светлыми и теневыми сторонами.

Мы сами состоим из богатого разнообразия частей. Поэтому давай теперь немного поговорим о наших субличностях. Приготовься, сейчас будет интересно.

– И сколько их может быть?

У психически здоровых людей может быть до сотни суб-личностей. И как они только помещаются в одном теле?

Уровень наших страданий определяется отсутствием гармонии между нашими частями.

Когда мы начинаем разбираться в своих гранях, то понимаем, что помимо «освещенной» части, которая демонстрирует нас в обществе с лучшей стороны, есть еще и некая теневая, Темная сторона. Наша психика изо всех сил ее прячет не только от других людей, но и от нас самих.

Теневые стороны личности не обязательно могут быть негативными. Чаще всего, конечно, это так: агрессию, зависть, ревность, эгоизм, страхи и т. д. мы стараемся спрятать. Но есть и позитивные аспекты, как, например, творческое начало, интуиция, страсть, которые мы также можем отрицать, если они противоречат нашему образу и ожиданиям других.

Принятие теневых сторон личности – сложный, но важный шаг к развитию и самопознанию. Вот что может помочь в этом.

1. Изучи негативные или позитивные стороны, которые ты хочешь в себе принять. Какие ситуации или эмоции вызывают их проявление?

2. Попытайся понять, почему они тебе не нравятся и как влияют на мысли, чувства и поведение.

3. Практикуй осознанность. Будь внимательна к своим мыслям, эмоциям и ощущениям, чтобы сразу распознавать их. Просто замечай.

4. Прими свои теневые стороны без осуждения. Помни, что они являются частью тебя, и от того, как ты их примешь, зависит цельность и уверенность в том, кто ты есть.

Возможно, это будет очень сложно сделать. Не переживай об этом, самое главное – УВИДЕТЬ и ОСОЗНАТЬ теневые стороны. Не бороться, а обратить на них внимание и продолжить жить вместе с ними. Направить туда свет. Убрать внутренний конфликт, который возникает, когда мы сопротивляемся.

История про теневые стороны открывает самую уязвленную часть нашей личности. И это повод ее раскрывать. Мы делаем все, чтобы ее не замечать: мы играем в хороших девочек, хороших мам, хороших жен, хороших учеников и учениц, исполняя все наши роли на отлично, лишь бы только не познакомиться с несовершенством. Нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими: вели себя хорошо, учились на пятерки и ни в коем случае не высовывались.

Чтобы не дай бог кто-то не сказал, например: «Ты плохая мать». Думаю, многие мамы сейчас поймут меня. Вопреки этому страху, мы должны проявить смелость и откопать в себе возможность быть такой, вовсе не так страшно признать свою темную сторону, но эго считает иначе.

Когда я начала путешествие вглубь себя, мне поначалу казалось, что вот некая вызывающая, порочная сексуальность, хулиганская дерзость, которые притягивают к себе взгляды, и есть эта Темная сторона. Мне, конечно, нравилась эта часть моей личности. Она оказалась крутой и провокационной. Когда я ее «подсветила», сразу изменился и мой внешний имидж. Этой Темной стороне нравится кожа, латекс, черный цвет, мистика, оккультизм, склонность к эзотерике.

Я в шутку в своем блоге рассказала историю, что я ее увидела и приняла за год работы над собой с психотерапевтом. И даже дала ей имя – Анна Конда. Я искренне полагала, что это и есть моя теневая сторона. Она является большой частью моего Эго, которая меня и ведет к популярности, к развитию своих проектов, к достижению целей, к увеличению дохода, к признанию людьми.

В моей личности есть еще одна часть. Это как раз таки мудрая проводница света и Любви, которая, собственно, и пишет эту книгу. Она обладает знаниями и умеет их транслировать, перерабатывать и отдавать людям. Это она сейчас передает свою энергию тебе с помощью этой книги. А вот Анна Конда будет продвигать эту книгу, продумывать маркетинг, записывать песни. Сюр – скажешь ты? Принятие своих граней в полной мере – отвечу я!

Но оказалось, что до истинных теневых сторон я так и не дошла тогда. Когда мы видим настоящую Темную сторону себя, нам это максимально некомфортно, и мы всячески избегаем встречи с ней, чтобы ни в коем случае не познакомиться, потому что нашему Эго страшно. Страшно, что никто не будет любить нас такими. Так что следовало пойти еще глубже.

– Так что же такое истинно Темная сторона?

Это когда я наконец признала:

• да, я могу быть плохой мамой;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Вы ознакомились с фрагментом книги.

Для бесплатного чтения открыта только часть текста.

Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:

Полная версия книги