Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.

кулинария

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Средиземноморская диета: 30-дневный план питания

The Keto Diet: 10 Healthy Eating Chapters

Кето-диета: 10 глав здорового питания

Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте

Продажи: 7 путей к грандиозному успеху

Гений продаж. Раскройте свой потенциал и покорите рекорды

Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания