Ребенок в первый месяц набрал 1850 г. Синий, тощий, на моем «плохом» молоке.
В 9 классе я пообещала учительнице биологии, что буду кормить грудью. 3а это она мне поставила 5 в году. Пришлось кормить… (Шутка!)
Напомню, я родила первенца в 18 лет. Для меня ГВ всегда было чем-то обычным и нормальным. Я ходила на курсы для беременных, где мне рассказали то, что я интуитивно знала и так. Но я очень рада, что получила эти знания, и теперь считаю, что к ГВ обязательно нужно готовиться. Особенно если ты думаешь, что это легко. Особенно если у тебя соски «с такими не кормят». И уж точно если твоя мама говорит, что вы «не молочные».
Родить я родила – это 4 часа из моей жизни. А дальше я звонила консультанту по ГВ каждый день по несколько раз, пока она мне не сказала, что я хорошая мама и мне нужно просто поверить в себя.
Я звонила консультанту с вопросами, которые мне задают сейчас под грифом «это, наверное, самый дурацкий вопрос за всю вашу практику». Например, я уточняла: если ребенок покакал в сутки 4 раза вместо 5, это не запор ли?
Я сталкивалась и боролась с лактостазом и трещинами на сосках, ребенок то висел на груди, то не опустошал ее. Я не знала, что мне есть, и пыталась соблюдать диету кормящих мам. Я сидела на гречке и кефире, но у ребенка все равно болел живот, и я убирала кефир. Я делала это вместо того, чтобы питаться нормально.
На себе я наловчилась хорошо сцеживать молоко руками и делать массаж при лактостазе, которому учу мам и который иногда применяю в практике.
Из самого неприятного, что могло случиться во время грудного вскармливания: у меня было расцеживание акушеркой из роддома. Это было ужасно, адски больно, страшно и травматично. Эта история въелась в мою память и утвердила в моей голове мысль, что помощь при лактостазе должна быть бережной. Сейчас я, разумеется, использую не такие варварские методы, а более гуманные, нам всем известные. Пусть это занимает чуть больше времени, но ничуть не уступает по эффективности и оставляет у мамы приятные воспоминания.
Я кормила по требованию, не использовала соску и не допаивала водой. Мне было сложно морально, но физически я была молода, здорова и вынослива. После двух месяцев ГВ стало приносить только удовольствие и облегчение.
Когда старшему ребенку было 1,3 года, я сознательно забеременела вторым сыном и продолжила кормить до родов, а затем и тандемом. После рождения второго ребенка старший сосал грудь и замечательно помогал справляться с нагрубанием и лактостазом, ведь сосал намного интенсивнее новорожденного. Я мягко отлучила его от груди в 2,2 года и продолжила кормить только второго сына.
В моей практике консультирования было немало счастливых историй ГВ во время беременности и кормления тандемом, но, конечно же, не всем это удобно и показано.
Со средним сыном я столкнулась с проблемой, при которой в одну грудь прибывало больше молока, чем во вторую. Однако из этой ситуации я также извлекла пользу – узнала, как решать эту проблему на личной практике. ГВ среднего сына закончилось мягким практически самоотлучением, когда ему было 2,5 года.
Младшего сына я кормила грудью меньше всех, однако именно с ним имела больше всего проблем с ГВ. Он у меня вообще отказывался от груди. Это был самый долгий и сложный отказ за всю мою практику. Хотя, казалось бы, третий ребенок, третье ГВ, я консультант. И тем не менее… Но мы справились.
Начало кормления младшего сына было более чем счастливым и легким. Но в 1,5 месяца он начал отказываться от груди, и на то были (хотите – верьте, хотите – нет) психологические причины.
Конечно, все консультанты по ГВ знают, что для отказа от груди может быть несколько поводов, но самый частый – докорм из бутылочки. Иногда дети отказываются от груди не только в пользу бутылочки, но и ввиду послеродовой депрессии у матери. До того, как я столкнулась с этим лично, я все же была неискренна и думала, что мамы мне недоговаривают. Я полагала, если есть отказ от груди, то дело в проблемах с организацией ГВ, так что скептически относилась к словам мам о том, что ни соски, ни бутылки ребенок не получал и отказывается от еды в пользу… ничего. Я не до конца верила в то, что ребенок может не брать грудь ввиду психологических причин. Ну правда же! Вот грудь с молоком, вот голодный ребенок – просто состыкуй их, и будет всем счастье.
Признаться честно, это был достаточно большой удар по моему эго, ведь ты чужие проблемы решаешь, имеешь более чем достаточно знаний, других детей прикладываешь, а своего не можешь. Проблема оказалась намного сложнее, глубже и многограннее.
Этот опыт был очень важен для меня и помог мне лучше понимать мам, попавших в такую же ситуацию.
Конкретно у нас была психосоматическая проблема, которая решалась долго. Окончательно наладить ГВ удалось к 8 месяцам. И все равно младший сын был равнодушен к груди, что позволило мягко отлучиться после 1,5 лет.
Итого суммарно я кормила грудью своих троих детей 6,5 лет. Из них некоторое время я кормила во время беременности и тандемом. Несколько раз я кормила чужих детей. Это было мило! Да и в целом ГВ это мило.
Дайте мне кофе
Утро. Будильник. О Боже, я уже устала… Мам, вставай, пап, вставай!
– Леня, садись рисовать рисунок «за здоровый образ жизни». Да, надо!
Зубы почистили, умылись. Кофе на плиту поставила. Посуду вчерашнюю помыла, брюки старшему в школу погладила, утюг от покушений младшего спасла.
– Леня, рисунок!
Попугаев выпустила полетать, клетку почистила. Кофе на плите включила. ВК листнула, вспомнила, что доклад по анатомии не сделала, загрустила. Рюкзаки детям собрала, а нет, форму на физ-ру забыла.
– Лень, здоровый образ жизни это когда не курят там, алкоголь не пьют, едят правильную еду…
Надела на младшего трусы с динозавром, футболку с динозавром, колготки с динозавром. «Колготки неудобные, надень по-другому… Не так! У Мирослава носки с горкой!» – пошел выбирать другие.
Я не знаю, что такое «горка», и знать не хочу, если честно. Кровати заправила.
– Не хочешь рисовать – не рисуй, учительнице так и скажи, что мама тебя не смогла заставить.
Строение почки в голове прокрутила. Наличие перчаток у всех проверила, курточку Тиму застегнула, сапожки особым образом надела. Подмела, со стола после завтрака убрала, посуду сегодняшнюю помыла.
Кофе в чашку налила.
Выпроводила. Выдохнула.
8 утра. Дайте мне кофе…
Глава третья. Важные вопросы беременности
Подготовка к беременности
Всем известно, что я очень рада видеть на своих занятиях пары, которые только думают о малыше и планируют беременность. Что полезного они могут узнать на этой стадии? Почему важно на этапе планирования ребенка и во время беременности правильно питаться и вести здоровый образ жизни? И что вообще значит «правильно»?
От качества яйцеклетки и сперматозоида зависит здоровье будущего ребенка. Как мы знаем, яйцеклетки закладываются еще внутриутробно. То есть женская клеточка, из которой формируется плод, образовалась еще в матке его бабушки, когда та вынашивала маму будущего человека. Это значит, что все факторы жизни уже могли отпечататься на ней.
У мужчин, на первый взгляд, все немного проще, ведь сперматозоиды обновляются достаточно часто. Однако они могут вырабатываться из дефективного спермального эпителия, пораженного тератогенными факторами. Конечно, это сказывается на их качестве и, как следствие, на здоровье малыша.
За восемь лет у меня накопилось столько смешных историй! Жалко, что не записывала. Вот, например, одна из них.
Девушка присылает переписку с мужем:
– Я нашла акушерку, которая будет принимать у меня роды!
– Ты беременна?
– Нет, вот об этом я и хотела поговорить. Давай заведем ребенка.
Во время беременности мамин организм создает ребенка из веществ, которые поступают в него с пищей, то есть из ресурсов собственного организма. Вообще, «построить» ребенка материнский организм может и в ущерб себе. Некоторые люди любят говорить: «В войну и голод же рожали, и ничего!» Мне хочется добавить, что хорошего ничего. Ничего хорошего из этого не выйдет, потому что аскеза и беременность – вещи несовместимые. Достаточное количество витаминов, которые важно получать с пищей, таких как фолиевая кислота, витамин Е и другие, – это практически залог отсутствия пороков в развитии плода и помощь благополучному течению беременности.
Вместе с тем я считаю, что не наличие мяса в рационе мамы делает питание полноценным. В целом, хорошее вегетарианское питание вполне способно обеспечить женщину и ее ребенка всем необходимым. Питаться несбалансированно может как женщина, которая закусывает творогом телячью печенку, так и та, которая пророщенную гречку запивает зеленым коктейлем. Причем еще неизвестно, какая из них здоровее. Поэтому грамотный и нефанатичный подход к питанию и вообще к жизни – фундамент гармоничной беременности.
Конечно, питание беременной не является решающим фактором, но все же составляет одну из основ в закладке здоровья будущего малыша. Умеренная физическая нагрузка, эмоциональное состояние и психологическая подготовка – также важные части естественной беременности. Ресурс, который дает женщине здоровый образ жизни, не только обеспечивает легкую беременность и гармоничные роды, но и сыграет важную роль в восстановлении после них и в период грудного вскармливания.
Во время беременности крайне важно следить за уровнем железа, белка, витаминов группы В и D и регулярно сдавать анализ крови. Это важно не только для самочувствия мамы, но и для здоровья ребенка. В большинстве случаев женщины, которые отдали малышу все питательные вещества и остались «в дефиците», вынашивают и рожают хорошо. Однако нам нужно помнить о том, что вашему телу нужно вырастить внутри себя 3–4 кг белка и от качества строительного материала зависит здоровье будущего малыша.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Организация признана экстремистской и запрещена на территории России. – Прим. ред.
2
Оден М. Возрожденные роды. – Здесь и далее прим. авт., если не указано иное.
3
Моги К. Икигай. Смысл жизни по-японски.
4
Предполагаемая дата родов.
5
Такое смешное сравнение родилось из аксиомы, что окситоцин (гормон любви, необходимый для родов) вырабатывается во время секса, а при выходе малыша женщина испытывает сильное давление на прямую кишку.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги