За 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной эффективности.

Читая эту книгу, вы узнаете как правильно ставить жизненные цели и разбивать их на реалистичные этапы. Как конструктивно воспринимать неудачи и не бояться ошибок. Как избегать стресса и тревоги, сохраняя душевное равновесие. Как обрести уверенность в себе, несмотря ни на что. И многое другое!

Книга написана живым языком, содержит множество ярких примеров из практики автора и исторических личностей. Прочтение гарантированно мотивирует на позитивные перемены в жизни!

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психологические тренинги

Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике

Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха

Нерешительный человек. Перестань сомневаться и возьми судьбу в свои руки за 21 день. Книга-тренинг

Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг

Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели