Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов!
В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино. Вы узнаете, как в джунглях супермаркета отыскать качественные продукты, не попавшись на крючок маркетологов и недобросовестных производителей! Составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты.
Уверена, эта книга не только станет наглядным справочным пособием или настольной книгой, но и займет свое место в вашей сумке, когда вы в очередной раз решите прикупить что-нибудь в магазине!
С уважением и заботой о вашем здоровье, Юлианна Плискина.

кулинария

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

советы профессионалов

вредные привычки

кулинарные рецепты

здоровое питание

продукты питания

культура питания

пищевое поведение

заблуждения

Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий

Травник. Самый полный справочник лекарственных растений. Описание 300 растений и способы их применения для лечения и профилактики

Про травы. Сбор, заготовка и применение

Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Энциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях

Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)

podarochnye-izdaniia-krasota-i-zdorove-eksmo