Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.
Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. 

В книге:
Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы;
Рецепты;
9 правил, которые  помогут в снижении веса.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса

Коды здоровья и стройности

9 видов мужских манипуляций, о которых должна помнить каждая женщина

Деньги. 7 техник для привлечения в жизнь

Типология мужчин. Руководство к действию

Как похудеть за две недели без голодовок

Апперкот для кредитора: законные способы списания долгов

Экспресс-диета за 5 дней

Как ускорить процесс снижения веса без диет

Формулы снижения веса. Как похудеть раз и навсегда

Активация минералов: похудей без стресса

Снижение веса

snizhenie-vesa