Манипуляции: основные понятия и аспекты. И как с ними справиться

5.1 Возникновение манипулятивного поведения. Совершение манипулятивного поведения

Источник: https://www.verywellmind.com/what-is-manipulative-behavior-5220502

Возникновение манипулятивного поведения

Межличностные отношения отличаются сложностью и для процветания каждого требуются здоровые границы, чтобы каждый мог процветать. Однако при возникновении таких как при манипулятивном поведении проблем требуется их беспромедлительное решение.

Использование манипулятивного поведения распространяется на ситуации, когда у кого-то появляется желание повлиять на человека в своих интересах, получить над ним контроль и власть. Если вы оказались жертвой, вы можете в данном случае не замечать манипуляции, но вам следует ее заметить ради прекращения подобного поведения манипулятора и защиты себя от него.

Возникновение манипулятивного поведения может происходить как в личных отношениях, так и профессиональных. Со временем это способно вызывать дисбаланс сил, приводящий к еще большим проблемам в будущем. Поначалу это может не показаться слишком плохим, но с течением времени из-за этого оказывается возможным создание эмоционально оскорбительных отношений. В итоге подверженный манипуляциям манипулятора человек станет чувствовать себя утомленным, тревожным и растерянным.

Совершение манипулятивного поведения

Совершение манипулятором манипулятивного поведения может происходить подсознательно либо сознательно с добрыми или недобрыми намерениями с применением скрытой или явной (открытой) тактики.

5.2 Некоторые примеры манипулятивного поведения. Выявление манипулятивного поведения. Формы манипулятивного поведения

Некоторые примеры манипулятивного поведения

Один из примеров – когда знающий вашу слабость человек идет на использование ее в своих личных целях.

Второй пример – когда кто-то пытается ради создания созависимости заставляет вас отказаться от важных для вас людей или вещей.

Третий пример – манипулятор лжет, идет на сокрытие правды, выдвигает необоснованные обвинения без принятия на себя ответственности за свои действия.

Четвертый пример – манипулятор выдвигает вам расплывчатые обвинения, вводя вас в заблуждение и понижая вашу самооценку.

Пятый пример – пример манипулятора, постоянно осуждающего или высмеивающего вас (при свидетелях либо наедине) так, что у вас появляется неуверенность в себе.

Шестой пример – демонстрация манипулятором пассивно-агрессивного поведения вместо выражения напрямую с помощью явного гнева.

Границы манипуляторов нечеткие, им проблематично нормально сообщать о своих потребностях. Они идут на использование манипуляций ради запугивания своих жертв, чтобы сломить их волю и заставить подчиняться себе.

Выявление манипулятивного поведения

Манипулятивное поведение идет рядом с эмоциональными манипуляциями. Из-за него происходит возникновение у жертвы страха. Манипулятор ставят под сомнение вашу реальность и подрывает доверие к себе и другим.

Манипулятивное поведение манипулятора может иметь место в соответствии с различными причинами. Некоторые манипуляторы, возможно, стремятся к избежанию ответственности. У других может возникнуть желание намеренного создания путаницы. Третьи имеют психическое заболевание. И так далее.

Если вы понимаете, что вами манипулируют с помощью чего-то конкретного, это понимание способно помочь вам вам добиться избежания пагубного воздействия манипулятора на ваше эмоциональное благополучие и отношение к себе и другим.

Формы манипулятивного поведения

Манипулятивное поведение может проявляться в форме:

Газлайтинга.

Лести.

Виктимности (выражающейся в склонности становиться жертвой преступления).

Запугивания.

Избегания.

Отрицания.

Пассивной агрессии.

Изоляции.

Стыда.

Лжи.

Критики.

5.3 Газлайтинг

Газлайтинг

Источник: https://imghub.ru/marafonit-eto

Представление термина «Газлайтинг» произошло в 1938-м году в пьесе британского писателя и драматурга Патрика Гамильтона «Газовый свет». В данной пьесе, по которой позднее был снят фильм, рассказывается о манипулирующем ради помещения жены в лечебницу муже.

Газлайтинг рассматривается в качестве формы психологического насилия, заставляющего жертву чувствовать выдуманность своей реальности. Использующий эту тактику манипулятор может идти на использование лжи, отрицания правдивых ситуаций и использование обвинения жертвы в том, что она что-то сказала или сделала против него. При данном виде эмоционального насилия жертва способна усомниться в собственном здравомыслии. Исследования показывают, что [2]: