В этой книге собран мой 10-летний опыт «жизненной диеты», изменившей жизнь. Удалось совместить несовместимое: диету стройности с диетой диабетика. Да ещё и сахарным диабетом первого типа, который сложнее и болеют им всего 10% диабетиков. Но мне удалось победить: даже когда остался без обмена веществ — основы стройности. Судьба на порядок усложнила мне задачу, уменьшив в разы мои шансы жить стройным. Но мне удалось победить: у меня получилось. И значит — у меня есть право об этом написать.

здоровье

медицина и здоровье

Диета, которая работает

«Так трудно иногда творить…»

Диета – которая работает (дополненное издание)

Разумная инициатива – несовместима с глупостью

Мысли – в стихах. Избранное – для понимающих

По ту сторону страницы…

Записи с Элизиума

Жизнь на пути всех зол. Взгляд на историю Румынии и Молдавии