Полюби себя сама, остальные подтянутся. Тело исцеляет само себя: глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Временами вроде так здорово – летать хочется от счастья, а порой и жить не хочется…

Несмотря на то, что эти два письма разные, я отвечу на оба сразу. Потому что проблема Ани и Лены – в нелюбви к себе. Эта проблема – краеугольный камень большинства людских страданий. Посмотри, Аня, что ты пишешь: «Любить себя надо научиться еще потому, что есть у меня две доченьки, не хочу чтобы любили всех, кроме себя». Вроде бы все правильно, мама заботится о дочках. Но! Полюбить себя – и опять ради кого-то! Это ж до какой степени надо низвести свое достоинство, чтобы думать обо всех вокруг, но не думать о себе?

В общем так, дорогие Аня и Лена. Единственное, что вам сейчас нужно, и о чем стоит позаботиться незамедлительно – это возвращение человеческого и женского достоинства. Причем если вы подумали о так называемой гордости, вы ошиблись. Достоинство и гордость – разные вещи. Гордость (или гордыня) – производная сравнения с другими людьми. Достоинство (вслушайтесь в звучание этого слова!) – это качество, говорящее вам, что вы по праву рождения уже достойны всего самого лучшего в жизни. Как и любой человек. Ты, Аня, и ты, Лена, – дочери Бога! Вы – уникальны. Вдумайся: такой другой, как ты, нет больше во всей Вселенной! Как же тебе в голову приходит, что кто-то может быть лучше тебя или хуже? Каждый из нас – ребенок Бога. Каждый – Бог внутри. А значит, каждый достоин получить в этом мире, подаренном нам Отцом, все, что хочет. Любое из твоих желаний Вселенная готова исполнить уже в момент зарождения этого желания, при условии исполнения всего одного правила – «не навреди!» Потому что Господь нас безмерно любит, а этот мир изобилен, бесконечно изобилен.

А еще наш мир зеркален. То, что внутри – то и снаружи. Если ты любишь себя, уважаешь, считаешь себя достойной – мир и окружающие тебя люди будут думать так же! Значит, для достижения внешней гармонии в мире нужно добиться гармонии внутренней.

Аня и Лена, я советую вам на время забыть о том, что вы «должны», и заняться собой. Начните с малого. Каждое утро придумывайте для себя два удовольствия. Это могут быть самые простые вещи – но только то, что любите именно вы. Например: «Сегодня я съем любимое пирожное и полежу в ванне с аромамаслом» или «Сегодня я сделаю маску для лица и погуляю в парке», в общем, это должно быть ваше удовольствие. Удовольствия должны быть простыми, а главное – обязательно выполняйте обещания, данные себе! Вы ведь выполняете обещания, данные любимым? Каждое утро, просыпаясь, говорите себе: «Сегодня я проживаю самый счастливый день в своей жизни. У меня все хорошо, а будет еще лучше. Я есмь то, что я есмь». Потом обещайте себе два удовольствия и в течение дня выполните их. Вечером поблагодарите саму себя за это.

Помимо этого советую вам выполнять медитацию наполнения себя любовью. Важно, чтобы вы, Лена и Аня, поняли, что никто за вас вас не полюбит и проблемы не решит. А если вы примете ответственность за свою жизнь на себя, она изменится как по мановению волшебной палочки. Вы ведь Богини! Не забывайте об этом, когда в следующий раз вам придет в голову мысль, что надо спасать кого-то, кто спасаться не хочет, или что вы недостойны хорошей жизни. Вселенная изобильна. И вы все можете. Стоит только захотеть!

С любовью, Глория

Спасибо вам огромное за рассылку, читаю с удовольствием, уже кое-что начала менять в себе. Делаю медитации. У меня такой вопрос. Это даже не вопрос, а боль всей моей жизни. Мой муж постоянно ходит на сторону. Я знаю об этом, причем всегда узнаю совершенно случайно… Это мой второй брак, и в первом муж тоже мне изменял. В итоге он ушел к любовнице. Я думаю, может, я просто не умею удерживать мужчин, потому что росла без отца? Посоветуйте, что мне делать… Из ваших рассылок я поняла, что сама создаю такую ситуацию, только мне неясно, как ее исправить.

Дорогая Наталья, ты совершенно права, думая, что ситуация создана тобой. Теперь давай подумаем, зачем ты себе ее создала и что можно сделать для того, чтобы перестать переживать по этому поводу. Заметь – я написала «перестать переживать», а не «исправить мужа». Потому что основной нашей задачей является внутренняя гармония. Достигнув ее, ты уже совершенно по-другому будешь реагировать на такие вещи, ну и сама ситуация, скорее всего, изменится, потому что выученный урок жизнь не повторяет дважды.

Итак, давай задумаемся, что заставляет тебя выбирать мужчин, которые тебе изменяют. Нужно проанализировать отношения с мужчинами с самого рождения, начав, конечно же, с отца. Даже если его «не было». Все равно образ отца у тебя есть, возможно, ты переносила его на кого-то другого. Нужно сесть, погрузиться в воспоминания, в мысли об отце. Что ты чувствуешь? Чаще всего дети, брошенные папой, чувствуют себя в этом виноватыми. Вроде бы они оказались «недостаточно хороши», чтобы папа остался. Конечно, к этому чувству примешивается и агрессия, злоба на отца, обида. Если у тебя все это в наличии, самое время начинать прощение. (Для тех, у кого папы были и есть, схема та же.) Когда ты закончишь с отцом, самое время приступать к матери. Да-да! Она тоже «приложила» свою руку, а точнее, свои ментальные и эмоциональные установки к тому, чтобы сформировать у тебя образ мужчины. Процедура прощения родителей обязательна для всех, кто хочет иметь счастливую семью.

Примечания