Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности

Адские муки

Как вы можете предположить, изначально женщины сопротивлялись этому процессу. Но мужчина оказался сильнее. Согласно архивным документам он, не стесняясь, применял к женщине любые средства, чтобы вырвать из нее признание. Как-то в средневековом музее я увидела орудия самых изощренных пыток, которыми мужчина терзал несчастных. После такого я не могла спать несколько ночей, потому что эти инструменты внезапно превратили историю в реальность. Их простой и понятный «дизайн» все рассказал о том, как мужчина заставил представительницу прекрасного пола отказаться от себя. Более того, если женщина отважно переносила такую боль, ничто не мешало ему истязать ее детей, чтобы они свидетельствовать против матери. Или же мать сама сознавалась, защищая детей.

Наследие женщины

Конечно, когда мы читаем об этом в исторических книгах или посещаем музеи, то с болью и отвращением смотрим на столь мрачную эпоху. Как такое вообще возможно? Вместе с этим мы радуемся, потому что сегодня женщины живут намного лучше. К счастью, время ужасов закончилось и больше не причинит нам никакого вреда.

Но знаете что? Оно как-то связано с нами! Очень даже! Это происходит потому, что женщина в тот период и после его завершения уходила от преследования, в той или иной степени пряталась, боялась и пикнуть, и жила как слуга или собственность мужчины. И так продолжалось на протяжении веков.

Эксплуатацию представительниц прекрасного пола до момента индустриализации трудно преувеличить. Мало того, что большинство женщин постоянно рожали детей, они вдобавок ко всему были еще и самой дешевой рабочей силой, какую только можно вообразить.

И именно этот факт подводит нас ближе к настоящему, в котором отражаются горькие последствия прошлого. Хотя в то же время для женщины улучшились многие факторы и мы теперь даже представить себе не можем костров для сжигания «ведьм», остались-таки два существенных аспекта. Во-первых, в общественной жизни особа женского пола все еще не равна мужчине, даже если законы говорят об обратном. А во-вторых, доминирующая роль мужчины как такового, будь то в семейной сфере или в профессиональной области, по-прежнему широко распространена. Хотя законное положение женщины несравнимо благоприятнее, она все же далека от «общения на равных» с мужчиной, осознает сама это или нет.

Деликатное

Безусловно, современный мужчина не имеет отношения к преступлениям, совершенным в прошлом. Не стоит и говорить, что речь здесь идет не о том, чтобы найти козла отпущения и повесить на него вину за исчезновение женственности. Но соответствующий менталитет из времен преследования женщин по закону, а именно представление о том, что особа женского пола – человек второго сорта, некий объект и низшее по сравнению с мужчиной существо, без сомнения, сохранился и до настоящего времени. Это все еще действующая часть ролевых отношений между мужчиной и женщиной. Аналогичная концепция, хотя и в ослабленной форме, до сих пор живет в умах многих современников.

Потому что так же как женская обусловленная модель поведения передавалась на протяжении веков, так и мужской ролевой образ действий – в смене поколений. Хотя сегодняшние женщины могут носить брюки, голосовать, участвовать в политике, работать на мужских работах и даже занимать руководящие должности, идея неполноценности представительниц прекрасного пола присуща мышлению значительного числа людей.

Самое трагичное заключается в том, что многие женщины верят в это. Когда я смотрю на поступки представительниц прекрасного пола, прислушиваюсь к их суждениям, а затем их анализирую, то понимаю, что больша́я часть женщин нередко считает себя менее ценной, чем мужчин. Недавно я прочла весьма интересный научный труд американских исследователей по поведению в Университете штата Аризона, где изучались ответы студентов о самооценке способностей. Их спрашивали о том, как они оценивают себя относительно сокурсников, чувствуют ли, что они равны в своих умениях или же, наоборот, менее одарены и не уверены в себе. В то время как подавляющее число студентов-мужчин считали себя превосходящими других, студентки в большинстве своем видели себя менее способными. И это несмотря на тот факт, что девушки добились таких же, а порой даже лучших результатов, чем их однокурсники.

Следы

И здесь мы подошли к гендерным следам, оставленным историей. Так что они не исчезли под толстым слоем песка, как нам хотелось бы верить. Они остались и с мужской, и с женской точки зрения.

Например, я слышала от большого числа женщин, что как только они показывают свои знания и проявляют свои умения, у них тут же возникают трудности с сотрудниками-мужчинами, которые их неправильно понимают, критикуют, недооценивают, не замечают или задвигают. Я и сама могу рассказать о некоторых ситуациях, когда мои действия неверным образом интерпретировал «коллега» мужского пола, доносил на меня, игнорировал или старательно обходил стороной похвалу, чтобы не чувствовать себя хуже рядом со мной.

В том-то и дело. В конце концов, сегодняшний мужчина отличается от собрата, жившего сотни лет назад, и многие представители сильного пола достаточно умны, чтобы считать женщин равными по возможностям, но значительная часть шовинистических взглядов все еще жива. И мы легко можем проследить, откуда здесь корни растут. Эти взгляды способны длительное время храниться в бессознательном, но когда дело доходит до критических ситуаций, они выходят наружу.

Когда происходит накопление ценностей

В частной сфере это происходит в интимных отношениях между мужчиной и женщиной, поскольку там представительница прекрасного пола выражает себя в своих женских качествах. Или это возникает во время создания семьи, потому что женщина при рождении ребенка сильнее проявляет как женственность, так и свою многомерность.

И конечно же, это случается в рабочей сфере, где сформировались и закрепились чисто мужские структуры, из-за того что у женщины не было права принимать решения. Поскольку избирательное право особы женского пола получили только в начале прошлого столетия и истинное признание женщины как равноправного человека в общественном мнении укреплялось в сознании крайне медленно, женские ценности и подходы во многих профессиях не являются ни равными, ни стабильными. У мужчины же было достаточно времени, чтобы в одностороннем порядке отрегулировать присущие ему механизмы функционирования общества в свою пользу и на законодательном уровне их закрепить.

По данным Всемирного экономического форума (ВЭФ), дискриминация женщин мужчинами снова растет. Это не в последнюю очередь выражается в заниженной оплате труда женщины, изменение которой не пересматривается, даже если женщина продолжает выполнять ту же или более трудоемкую работу. Если выравнивание заработной платы между полами будет продвигаться с той же скоростью, что и раньше, то, согласно исследованию ВЭФ, женщинам придется еще на сто лет, вы правильно читаете, запастись терпением.

Я обнаружила четкий алгоритм в своей профессиональной жизни: чем меньше пространства для женственности и возможности решать, тем лучше оплачивается работа и тем больше открывается перспектив для связанного с ней карьерного роста. Или скажем по-другому: чем выше оплачивается работа, тем меньше на ней женщин.

Неравенства

Этот алгоритм проявляется, особенно когда представительница прекрасного пола проникает в области с типично мужскими занятиями или в высшие эшелоны власти. Не случайно сегодня приходится регулировать законом, что советы директоров компаний должны состоять лишь на 50 % из женщин. Спрос на женскую квоту можно рассматривать как прогресс после вызванного мужчиной обвала на финансовом рынке, что также в итоге способно привести к формированию очередных ограничений. Но на самом деле женщина не захватывает позиции. По данным недавнего исследования Института немецкой экономики (IW), только 29 % руководящих должностей заняты женщинами.

Когда занялись изучением этого вопроса, стали ясны различные причины. Прежде всего, что представительницы прекрасного пола гораздо реже устраиваются на более ответственные должности. Кажется, женщин не слишком привлекает участие в руководстве. Совершенно понятно: многие из них предвидят, что за это придется платить высокую цену, поскольку они не смогут справляться с тяжелым бременем рождения детей и сохранения семьи, а уровень стресса повысится до максимального. И более того, бытует мнение среди самих женщин, что они меньше подходят для занятия важных должностей.

Я думаю, сам факт, что мы вынуждены установить систему квот, показывает, где находится современная женщина, не говоря уже о ее женственности. Если присмотреться повнимательнее, «квота» не представляет собой доказательство недееспособности женщины, а отражает социальный климат, созданный и по сей день создаваемый мужчиной. Это показывает, что представитель сильного пола по-прежнему является тем, кто принимает решения и накладывает мужской отпечаток на общество. Так что, поскольку положение женщин в общественной жизни еще далеко не радужное, не приходится удивляться, почему феминность многих особ женского пола все еще не проявлена в полной мере.

Скрытый шовинизм

Конечно, вы можете считать это заявление преувеличенным и сказать, что все не так уж плохо. Особенно те женщины, которые любят видеть себя посредниками между полами, основываясь на собственном опыте, склонны затушевывать подобные высказывания.

Но если вы тоже задумаетесь об этом, то обратите внимание на нашумевшие истории. Ведь именно благодаря таким происшествиям все очевидней проявляется уничижительное отношение к женщине. Например, хештег Me too в Facebook как никогда ясно показал, с чем сегодня путают роль женщины. Реальные случаи из жизни обличают мужчин, занимающих высокие посты, которые топчут ногами женское достоинство. Сексуальная объективация[11] женщины внезапно приобрела зримые черты и больше не кажется чем-то, что происходит только с другими. В подобных ситуациях, когда представительнице прекрасного пола для достижения профессионального успеха на сцене, подиуме или в Голливуде надо «пройти через постель», еще шокирует то, что женщины, например, в индустрии развлечений часто слывут легкой добычей. На женщин, можно сказать, ведется охота.

И это еще не говоря о том, что женская проституция, продажа тела мужчине, повсеместно считается обычным явлением. Крупные банкиры отмечают удачные сделки в борделях. И сегодня вполне естественно воспринимается, что на корпоративные мероприятия в пятизвездочных отелях бронируют нескольких услужливых хостес. А если взглянуть на то, что многие пожилые, но также и молодые, мужчины в своей сексуальной жизни ориентируются на порнографию, где женщин, и даже девочек, насилуют прямо перед включенной камерой, то в итоге становится понятно, что в нашем обществе женщина не является равноценным человеком. Нет. Об этом не может быть и речи. Мы еще очень далеки от этого.

Мизогиния[12] – женоненавистничество

А мужчина? Он берет на себя ответственность? Поскольку эта книга о женщине, а не о мужчине, мы не будем вникать в этот вопрос. Но позвольте мне сказать нечто важное: пришло время мужчине взять на себя ответственность, так же как это делает женщина, анализируя и очищая свое прошлое. Даже если конкретный человек: Питер, Патрик, Пол, Карстен или Клаус не принимает активного участия в действиях шовинистического характера, он должен убедиться, что соответствующая идеология не влияет на его мышление и поступки.

Я говорю об этом с такой уверенностью, потому что видела реакцию многих представителей сильного пола на хештег Me too. Естественно! Кто еще может представить себя, как эти женщины, стоящим у позорного столба и обнаженным до нитки? Лишь единицы! И совсем не обязательно, что если мужчина как таковой воспользуется этой возможностью, то сам выйдет сухим из воды.

Но я наблюдала, что, когда шовинизм проявляется, мужчины часто сами ускользают от ответственности, умаляя факты и ставя под сомнение правду. Ни слова о женоненавистничестве, чистом сексизме или овеществлении женщин. Мужчина-шовинист называет свое отношение к женщине не иначе как «мизогиния». Термин звучит подобно настигшему его заболеванию, которое находится на одном уровне с такими расстройствами, как боль в животе, депрессия или шпора на пятке. И этот недуг просто вынуждает его сделать представительницу прекрасного пола объектом. Со сложнозвучащим диагнозом он уходит от вероятной саморефлексии.

А женщина? Me too дебаты ткнули ее носом туда, где она действительно находится. Именно там, где мужчина собрал всю власть и деньги в своих руках, женщина чаще всего оказывается объектом.

Обращение к истории

Эти примеры показывают, что хоть мы и далеки от ситуации, в которой женщины пребывали в продолжение пяти веков, но сегодня все еще ощущается потребность во множестве изменений, пропорциональных современному пониманию ценностей.

Следы прошлого остались в настоящем, потому что многие представительницы прекрасного пола не были вовлечены в процесс формирования общества в течение весьма длительного периода времени – они привыкли к «варке на слабом огне». Поскольку у них отсутствовали права, то не было и другого выбора, кроме как уйти в себя, создать свой собственный мир и сохранить личные интеллектуальные, интуитивные и духовные дары для самих себя. Женщины довольно долго жили в «нишах» и практически были не в состоянии проявлять свои женские сильные стороны.

Еще это связано с тем, что большое количество особ женского пола не могли читать или писать даже в двадцатом веке, так как имели ограниченный доступ к знаниям. И в этом нет ничего удивительного, потому что на протяжении истории знание женщин всегда передавалось преимущественно в устной форме. Первоначально это были акушерки, монахини, травницы и целительницы, делившиеся своим опытом друг с другом, или матери, которые наставляли своих дочерей, а бабушки – внучек. Но из-за того что преследование женщин, обладающих знаниями, оказалось крайне долговременным, преемственность прервалась. Значительная часть женских познаний исчезла и только сегодня, вам наверняка трудно в это поверить, начинает открываться вновь.

Важно четко понимать эти страницы женской истории! Мужчина того времени создал ситуацию, когда права женщины были полностью ущемлены. И это в той или иной степени до сих пор живет в ее сознании. Многие представительницы прекрасного пола убедили себя, что они довольны своей нишей, что их знания погребены, что они живут в основном для других, а из двенадцати кусочков энергетического пирога обычно в лучшем случае оставляют для себя лишь небольшую порцию.

Биологические неудобства

Если уж мы решили все проверить, то не можем оставить без внимания, на чем фокусируется современная женщина, куда тратит свои силы и как ей удается сохранить свою энергию. Правильно! Мы подошли к вопросу распределения ее энергетических инвестиций, который недавно уже подробно рассмотрели. И эти вложения, конечно, в зависимости от того, сколько вам лет, напрямую связаны с биологией женщины. Самая большая проблема представительницы прекрасного пола на протяжении веков заключалась в том, что она рожает детей и, таким образом, попадает в особую ситуацию. До середины прошлого столетия, вплоть до пятидесятых-шестидесятых годов двадцатого века, женщина нередко производила на свет семь, десять, а то и более малышей. Прежде чем в 1960 году была изобретена противозачаточная таблетка, многие женщины непрерывно занимались вынашиванием и воспитанием потомков. Их тела еще не успевали восстановиться, как в них уже зарождался следующий ребенок.

Это означало не только то, что женщина постоянно расходовала силы и энергию, но также и то, что она не могла зарабатывать на жизнь, поэтому всецело зависела от обеспечения мужчины. Лишь в семидесятых и восьмидесятых годах пошла на убыль тотальная подчиненность женщины по отношению к мужчине, поскольку таблетка как средство контрацепции получала все большее признание.

Прочувствуйте как следует этот момент! Благодаря препарату, разработанному всего сорок-пятьдесят лет тому назад, женщина сумела снять одни из самых тяжелых кандалов! Моя бабушка о таком даже и не знала. Моя мать была достаточно молода, чтобы адаптироваться к новым возможностям женщины. Только лишь женщины моего поколения посчитали нормальным брать на себя ответственность и контролировать рождаемость. В результате женщины стали производить на свет меньше детей, смогли отдышаться между родами и начать строить собственные жизненные планы. Они были первыми, кто принялся творить свою реальность, рассчитывать личные силы и избегать хронического истощения. Однако, как вы знаете, эта тема сама по себе не устаревает и по-прежнему вызывает споры. Факт остается фактом, но, несмотря на всевозможные реформы социального характера, продолжают существовать прежние противоречивые условия, когда женщинам приходится делать выбор между ребенком и самореализацией. При внимательном рассмотрении этого вопроса становится очевидным, почему многие представительницы прекрасного пола все еще отдают бо́льшую часть своего энергетического пирога другим и не владеют своими ресурсами целиком.

Здесь мы ненадолго остановимся.

Если подытожить вышесказанное, то проясняется, что вопреки большому количеству значительных улучшений в общественной жизни женщина до сих пор несет в себе тяжелое наследие прошлого, поэтому ее женственность полноценно не развита[13]. Несмотря на то что обстоятельства для женщин ощутимо изменились и им больше не нужно «бояться пламени костров», все еще остается много признаков того, что мужские силы пытаются нанести вред женственности. Я думаю, что важно распознавать эти признаки, а также понимать, как они влияют на вашу индивидуальную реальность. Это поможет вам осознать, что определенные симптомы, болезни и кризисы, с которыми вы боретесь, – и есть причина истощения ваших женских ресурсов.

Симптомы ниши

И это поворачивает нас к последствиям для здоровья, на которые жалуются многие мои пациентки. Когда женщина не раскрывает собственные женственные способности, потому что живет в нише и/или исчерпывает свои энергорезервы в пользу других, ее тело рано или поздно дает о себе знать.

Даже если эксперты медицины в области тела-разума, относительно молодой отрасли науки, не принимают во внимание особенности существования «женщин в нише», они все чаще обнаруживают, к каким характерным проявлениям приводит энергетическое истощение и подавление физических и психологических потребностей пациенток. Оно не просто отражается на гормональном, костно-мышечном или биохимическом уровне, но и затрагивает психическое состояние женщины. Аллопатическая медицина все еще «циклится» на теле, которое запросто разобщает с душой и разумом. Но это давно устаревшая модель, далекая от реальности человеческого бытия. Нет, мы – люди – неотделимы от того, как думаем, чувствуем и рефлексируем о себе.

Ниже я собрала типичные признаки «не-здоровья», с которыми женщины борются в нише. Я называю их «нишевыми симптомами», поскольку они особенно быстро развиваются в климате отступления, сдержанности и полного истощения.

1. Женщина «размыта». Это является следствием того, что я часто отчетливо вижу в представительницах прекрасного пола: женщина, которая «устроилась» в «нише» и на самом деле не контактирует с существованием, теряет собственную силу и живость – живой источник жизнеспособности. Либо она «размывается» так, что воспринимается окружающими как безвольный, мягкотелый человек, либо в духе нынешнего времени становится суперменеджером в жизни и легко справляется с любой задачей. Это отражается и на ее теле. Оно рыхлеет и расплывается из-за того, что опорно-двигательный аппарат не используются в полную мощь. Развивается тканевая неустойчивость, которая вызывает структурные повреждения и приводит к разрушениям. Нередко появляется крупное варикозное расширение вен или геморрой, выраженный целлюлит или чрезмерное накопление жира в нижней части тела. Поскольку скелетная система эксплуатируется нефункционально, в долгосрочной перспективе возможно возникновение остеопороза и костной дегенерации.

И конечно же, все происходящее ведет к нестабильности: иммунитет женщины ослабевает. Ей трудно держать спину прямо, повышать голос или говорить открыто. Фактически в таком состоянии на нее можно свалить все что угодно, и она не будет сопротивляться. Даже если женщина чувствует протест, она заталкивает его внутрь, продолжая ломаться, а иногда и вовсе нанося себе урон на клеточном уровне.

2. Внутренний затор. Другой тип нишевой женщины, которая «размыта» меньше, но как «женщина для всего» неизменно взваливает на свои плечи горы задач и тянет на себе проблемы других людей, что также не дает ей возможности всецело расцвести. В результате она больше не «в потоке», а ее организм проявляет типичные «симптомы перегруженности или затора». К ним относятся сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, лимфатический отек, слабость тазового дна или недержание мочи (инконтиненция), опускание матки или другие гинекологические нарушения. Расстройство желудка, ожирение, дыхательная дисфункция или сбои в работе почек могут быть связаны с тем, что женщина не владеет своими энергетическими ресурсами полностью.

И это, в свою очередь, влияет на ее психическое здоровье. Женщина физически чувствует затор. В своем самовосприятии она ощущает давление, а себя – винтиком в каком-то механизме. Она испытывает постоянное недовольство, считая себя недостаточно хорошей, раздражительной, незрелой и депрессивной. Давление или перегруженность в конечном итоге переливается через край – вспомните о наводнении. Если такая «нишевая женщина» взрывается, вам не следует стоять на линии огня. Тогда подавленное и непрожитое выходит наружу и становится очевидным то, что женщина заглушала долгие годы.

Нишевые женщины в медитации?

И все это раскрывается в медитативной практике. Нишевая женщина проявляет себя в медитации сообразно своему настрою. Обычно все, что ей говорят, она принимает без разговоров и даже не пикнет, если во время медитирования затекают ноги либо болит голова или спина. Спустя некоторое время иногда упоминает о плохом самочувствии, но полагает, что в этом нет ничего страшного. Обычно она комментирует это так: «О, все в порядке…» или «Уже прошло…» Решившись на медитацию, она приспосабливается к медитативной технике, независимо от того, как ощущает себя, происходит ли та в согласии с ее телом или нет.

В любом случае ее это не сильно волнует. Если быть точной, она считает правильным молчать о своих чувствах, не делать «много шума из ничего» – как отмахивается Ханнелора, или «не разыгрывать очередной спектакль» – как думает Дорис.

Но именно подобная позиция, так же как и в случае с вышеупомянутой женщиной, приводит к тому, что ей не удается соприкоснуться с глубинами своего существа и воспользоваться интуитивным внутренним «знанием». Как раз в процессе медитирования эта нишевая женщина ведет себя крайне противоречиво. Привыкшая отступать и уединяться, она создает впечатление детерминированно[14]

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

От китайского «инь» – женское начало. – Примеч. ред.

2

Обращается внимание на отдельные части своего тела. – Примеч. пер.

3

В медицине: исследование тела больного постукиванием, выслушиванием и проч. – Примеч. пер.

4

От слова «маскулинизировать» – придавать свойства и признаки, характерные для самца. – Примеч. ред.

5

Обсуждение (осудительного характера) в социальных сетях вопроса о сексуальном насилии и домогательствах, получившее распространение в результате скандала и обвинений кинопродюсера Харви Вайнштейна. – Примеч. ред.

6

То же, что и женственность. – Примеч. ред.

7

Перенашивание беременности – это удлинение срока беременности более чем на десять-четырнадцать дней от положенного срока родов. – Примеч. автора.

8

Общественная баня в мусульманских странах. Другое название – турецкая баня. – Примеч. ред.