Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Висцералка обладает противоотечным действием, улучшает микроциркуляцию и запускает нормальное движение крови и лимфы.

Рис. 1. Брыжейки и связки органов брюшной полости

Что кроме отечности может происходить в животе? Органы могут опускаться. Органы в животе не висят в вакууме и не болтаются просто так, каждый орган как-то зафиксирован либо к позвоночнику при помощи брыжейки, либо связками к соседним структурам или соседним органам (рис. 1).

К каждому органу подходят сосуды, которые кроме своей прямой функции выполняют роль некоего, пусть и не особо прочного, но все же каркаса. Механизм фиксации для каждого отдельно взятого органа свой, но принципы остаются одинаковыми для всех. И поскольку мы ходим вертикально, а не горизонтально, как кошки, собаки и прочие животные, то с течением времени под воздействием гравитации, сидячего образа жизни, слабого тонуса мышц живота, который не удерживает органы в правильной позиции, или под воздействием травм, сотрясений, ударов, падений или каких-либо спаечных процессов, которые начинают тянуть органы вниз, органы начинают опускаться. Антилопа может хоть всю жизнь скакать и убегать от гепардов, и ничего у нее от этого не опустится и не испортится, потому что у нее, как и у других животных, горизонтальное расположение тела и органы висят относительно позвоночника вниз, свободно двигаясь в брюшной полости и не мешая друг другу, а у прямоходящего человека все не так (рис. 2).

Опускаться может почти все: желудок, почки, частично поджелудочная, кишечник тонкий и толстый, органы малого таза, вплоть до выпадения наружу.

Единственный орган, который, пожалуй, зафиксирован прочнее, чем все остальные, и в какой-то мере застрахован от опускания вниз, – это печень, так как она прикрепляется к диафрагме связками.

Рис. 2. Органы брюшной полости антилопы и человека

У других органов тоже есть связки, и по идее они тоже должны хорошо держаться, но, во-первых, эти связки не такие прочные, а во-вторых, связки сделаны не из железа, а из соединительной ткани, и, к сожалению, очень часто возникают ситуации, когда соединительная ткань в организме человека становится не такой прочной и эластичной, как могла бы быть. Иными словами, связки не выдерживают нагрузки, и, несмотря на их наличие, орган все же опускается вниз. Опустившийся орган можно механически поднять и поставить в правильную позицию, чтобы он заново привыкал к этой позиции. Правильное положение органа позволяет ему нормально кровоснабжаться, а значит, функции его будут восстанавливаться. И наоборот, любой орган, который опускается, как правило, начинает поджимать, деформировать или изгибать питающие его сосуды, а значит, включается уже знакомая нам схема: ухудшается приток артериальной крови и отток венозной крови и лимфы, орган начинает отекать, и при присоединении какой-либо дополнительной дисфункции или какого-либо воспалительного процесса начинаются симптомы или боль.

Висцералка позволяет поднимать и фиксировать опущенные органы.

Кроме того, что органы могут опускаться, они еще могут разворачиваться вокруг своей оси в силу все тех же причин. Развернутый орган, как и опустившийся, ухудшает свое собственное кровоснабжение и тоже начинает страдать, давая те или иные симптомы. Висцералка позволяет устранить и эту проблему, то есть можно сказать, что висцералка позволяет восстановить правильную позицию органа, неважно, будь то опущение или разворот вокруг своей оси, наклон или заваливание в ту или иную сторону. Яркий пример – матка, она может загибаться вперед, загибаться назад, разворачиваться вокруг своей оси и т. д.

Висцералка позволяет вернуть органу физиологичное положение.

Что еще может происходить интересного в животе? Конечно же, в животе могут быть спазмы. Спазмироваться могут гладкие мышцы сосудов, кишечника, желудка, желчных протоков. Спазмироваться могут поперечно-полосатые мышцы, которые лежат на позвоночнике, или, например, диафрагма. Спазмироваться могут сфинктеры желудка, желчных протоков, кишечника. Так же как классический массаж расслабляет обычные мышцы, например где-нибудь в шейно-воротниковой зоне за счет мягкого ручного воздействия на нее, так и висцералка позволяет погружаться в живот через переднюю брюшную стенку и мягкими прицельными движениями расслаблять спазмированные участки, будь то сосуды, сфинктеры, мышцы или органы.

Висцералка позволяет убирать спазмы в животе, расслаблять мышцы, сосуды, стенки органов, протоки и сфинктеры.

Например, кишечная колика есть не что иное, как спазм гладкой мускулатуры кишечника, а типичная боль в правом подреберье – это, как правило, спазм желчных протоков или сфинктера Одди (все это мы будем проходить в соответствующих главах).

Кроме всего этого, органы и их части могут прилипать друг другу или к окружающим структурам. Это называется спаечный процесс. Прилипать может что угодно к чему угодно. Органы в животе покрыты слизью, то есть они гладкие на ощупь и блестят, слизь эта называется серозная жидкость. Она вырабатывается брюшиной[2]. В норме брюшина вырабатывает определенное количество серозной жидкости постоянно в течение всей жизни человека. За счет этого органы постоянно смазываются снаружи, что позволяет им свободно двигаться и скользить друг относительно друга без каких-либо проблем и задержек. Если же в животе возникает какой-то воспалительный процесс, то сразу же запускается рефлекторно выработанный механизмы защиты. Чтобы воспаление не распространялось на соседние и прилежащие ткани, организм всегда стремится изолировать зону воспаления, сформировав своего рода капсулу из окружающих тканей. То есть он как бы формирует кокон вокруг очага воспаления, а для этого ему нужно заклеить все дырки вокруг, все щели между органами, структурами и петлями кишечника, чтобы воспаление было полностью прикрыто. Поэтому брюшина начинает вырабатывать большее количество серозной жидкости, а сама жидкость становится гуще и начинает выполнять роль своеобразного клея. После того как воспаление прекращается, большая часть серозной жидкости, которая была выработана дополнительно, всасывается назад в кровь и лимфу, но, к сожалению, не вся, и то, что остается, высыхает и превращается в спайки.

Все вы через это проходили в миниатюре, когда, например, порезав пальчик, зажимали его другим пальчиком: кровь переставала бежать, но пальцы оказывались склеенными, потому что кровь при высыхании, так же как и серозная жидкость, превращается в клей. Это происходит потому, что и кровь, и лимфа, и серозная жидкость, во-первых, представляют собой физраствор, а значит, содержат соль, а во-вторых, содержат белок. Соль и белок при высыхании создают эффект склеивания. Спайки визуально выглядят как своеобразные пленочки или как паутина. У кого-то они грубые, как сухожилия, у кого-то эластичные, у кого-то мягкие, у кого-то жесткие – все всегда индивидуально и зависит от особенностей соединительной ткани конкретного человека. Дополнительно ситуация осложняется тем, что мы ходим вертикально, а значит, любая жижа в нашем животе стремится течь вниз, что чаще всего и происходит: серозная жидкость, выработанная вследствие воспаления где-то вверху живота, стекает вниз, и поэтому спайки чаще всего образуются именно внизу живота.

Если орган прилипает, то функции его нарушаются. Он уже не может свободно двигаться, не может скользить – в переносном смысле он не может дышать, то есть теряет свой жизненный ритм. Каждый орган как-то двигается в каком-то своем определенном ритме, это видно даже на УЗИ, есть специфический термин – «мотильность» органа, можете его запомнить, чтобы блеснуть эрудицией где-нибудь в среде остеопатов. Так как мы ходим и сидим вертикально, чаще всего спайки тянут вниз, но могут тянуть и куда-то в сторону, в зависимости от того, где, что и к чему прилипло.

С официальной точки зрения единственным способом лечения спаечного процесса является операция, но любая операция сама по себе является источником спаек, так как хирурги не могут всегда все полностью высушить, это технически невозможно. И естественно, после любого разреза и вмешательства в брюшную полость там будет развиваться хотя бы минимальное, но воспаление, а значит, будут новые спайки. Спайки не видно на УЗИ, не видно на МРТ или КТ, обычный врач вообще о таком не задумывается: болит живот – на тебе таблетку от живота. Если мы чего-то не видим, значит, этого нет – такова распространенная логика, ведь даже если бы их было видно, убирать-то их как? В официальной медицине нехирургических методов убрать что-то в животе не существует.

А висцералка позволяет устранять спаечные процессы механически – растягивая, расклеивая, разлепливая. То есть спайки можно устранить вручную, ведь никак иначе их вообще убрать нельзя. Их нельзя размедитировать, их нельзя убрать разговорами или психотерапией, их нельзя убрать молитвами, наложением рук или дыханием. Ну или если даже и можно, теоретически, то, чтобы развиться до такого уровня, нужно посвятить этому всю жизнь. Гораздо проще и быстрее просто взять и разлепить.

Висцералка позволяет убирать спайки.

Почти все диагнозы, связанные с содержимым живота, укладываются в то, что мы только что перечислили. Это или воспаление, с которым мы можем поработать, убрав отечность и восстановив микроциркуляцию; или спазмы, которые мы можем расслабить; или изменение положения органа, которое мы можем исправить; или спаечный процесс, который мы можем устранить.

Кроме того, функция любого органа зависит от его кровоснабжения: чем лучше кровоснабжается орган, тем легче ему выполнять свою функцию. Поскольку висцералка помогает улучшать микроциркуляцию и кровоснабжение органа, то она позволяет нам успешно работать и помогать в ситуациях, когда нет конкретного диагноза или ничего не болит, но функция органа снижена: при пониженной кислотности желудка, недостатке ферментов поджелудочной железы, плохой выработке желчи, снижении выработки инсулина, гормонов яичников, надпочечников, сниженной фильтрующей активности почек и т. д.

Единственное, на что мы не можем повлиять напрямую, – это рост или распад клеток в случае с какими-либо опухолями, которые могут либо расти, либо распадаться. Тут нужно сначала выключить причину процесса, которая всегда в голове. Однако даже в этом случае мы можем как минимум убрать висцералкой отечность, уменьшить болезненность, восстановить проходимость протоков, сосудов, а также помочь человеку в общем, изменив его образ жизни в нужном направлении. Запоминаем – мы не ремесленники, а думающие, разносторонне развитые специалисты по оздоровлению, а значит, можем и должны работать с человеком на всех трех уровнях:

– уровне психики,

– уровне физики,

– уровне образа жизни.

Уровень психики мы уже подробно разобрали в книге «Доказательная психосоматика» – что и как делать, как разрешать биологические конфликты, какой вид стресса на какой орган влияет и что с этим делать.

А на страницах этой книги мы разберем то, чем можно помочь своему организму на физическом уровне или как решать чисто физические и механические вопросы, которых тоже с годами накапливается немало.

С официальной точки зрения давить руками в живот – это варварство, особенно сегодня, когда к пациенту вообще можно не прикасаться. Хотя каких-то 50 лет назад, когда из диагностической аппаратуры были только глаза, руки и уши, диагностическая пальпация живота была распространена в нашей медицине повсеместно. Все врачи щупали животики и давили глубоко и в разных местах, и пациенты ойкали и ругались про себя, но ни о каком варварстве никто не думал, все это было, а потом исчезло. Сейчас уже животики никто не щупает, сейчас это воспринимается как что-то малоэффективное, хотя с технической точки зрения висцералка – это, можно сказать, та же пальпация живота, только растянутая во времени, подольше и поглубже. А в плане «малоэффективности» могу привести примеры из личной практики, когда несколько раз я пальпаторно (руками) находил у человека огромную увеличенную печень, а по только что сделанному УЗИ печень была в порядке, и все размеры были в норме! Просто специалист повозил датчиком по животу и, так и не найдя нижний край печени, написал, что все в норме. Такое бывает, поэтому руки, глаза и уши – были, есть и будут основными диагностическими инструментами, которыми нужно уметь пользоваться. С человеком нужно поговорить, и его нужно выслушать, человека нужно посмотреть и пощупать – все становится понятно, редко когда приходится прибегать к дополнительным методам диагностики.

Именно поэтому висцералка так прочно и очень давно вошла в разные культуры мира и широко распространилась по разным странам, ведь где-то в глуши, а сегодня и не совсем в глуши, не факт, что будет нужный вам аппарат, на котором нужный специалист что-то посмотрит и определит, сделает правильные выводы и построит правильную тактику лечения. Поэтому люди рассчитывали только на себя и на свои руки. В этом плане мне нравится пословица: «Помоги себе сам, и Бог тебе поможет!» То есть сначала рассчитывай на себя и действуй, и тогда обстоятельства будут складываться для тебя наилучшим образом. Люди десятилетиями ходят с гастритами, панкреатитами, колитами и дискинезиями, надеясь, что однажды они все-таки найдут того самого правильного доктора в правильной поликлинике, и он назначит им ту самую правильную таблетку, от которой все пройдет. Все это от незнания и непонимания процессов, происходящих внутри нас. Обманчивая надежда, что кто-то нас спасет и нам поможет или что кто-то разбирается в нас лучше, чем мы сами, оказывает медвежью услугу. Исходя из мудрой пословицы, рекомендую взять инициативу в свои руки, самостоятельно разобраться с происходящим внутри вас, принять нужные решения и начать действовать в правильном направлении самостоятельно.

Сноски