Уго Бустаманте - С нуля

С нуля — это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто стремится к самоперерождению после эмоционально, психологически и духовно болезненного опыта. Благодаря сочетанию практических советов, личных историй и эффективных стратегий, эта книга предлагает ясный путь к исцелению, извлечению уроков из прошлого и созданию новой полноценной жизни. Книга состоит из 12 глав, каждая из которых охватывает важный аспект процесса восстановления и обновления. От принятия и проработки боли до установления новых целей и позитивных привычек, «С нуля» предоставляет ценные инструменты для тех, кто хочет изменить свою жизнь и найти новый смысл. Кроме того, в книге представлены практические упражнения и размышления, которые помогают читателю применять полученные знания в повседневной жизни. С сочувственным и мотивирующим тоном автор делится своим опытом и мудростью, становясь верным спутником на пути читателя.