Книга Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс, Карстен Лекутат — скачать онлайн в pdf, epub, fb2, txt бесплатно в электронной библиотеке Fantasy Worlds.
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
  • Главная
  • 📚 Карстен Лекутат
  • ▶ Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Поиск
Найти

Карстен Лекутат - Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Название: Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату
Поделиться
Название: Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Аннотация на книгу:

Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу? Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой. Автор разработал программу коротких, но эффективных упражнений и практик, нацеленных на обретение крепкого здоровья и стойких нервов с минимальными усилиями. Любое действие вы сможете выполнить всего за минуту! Уже через 4 недели вы станете сильнее, стройнее и энергичнее. Вы сможете: • натренировать мышцы всего тела; • укрепить сердечно-сосудистую систему; • исправить осанку и облегчить боль в суставах; • сбросить вес и замедлить процессы старения кожи; • снизить риски воспалительных заболеваний и опухолей; • победить депрессию, избавиться от стресса, а также наладить качество сна. Эта программа основана на научных исследованиях. Она поможет вам достичь максимальных результатов при минимальных и постепенных изменениях в образе жизни. И помните: лучше посвятить здоровью одну минуту, чем не делать ничего!

a6.pdf
a6.pdfmobi.prcepubios.epubfb3a4.pdffb2.ziptxttxt.ziprtf.zip
Скачать
Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.

Оcтавить отзыв