В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.



книги по психологии

классики психологии

практика психологии

клиническая психология

состояния и явления психики

Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство

Маркетплэйсы. Как выбрать товар для продажи на ОЗОН. Руководство для действующего предпринимателя

Бизнес с Китаем. Инструкция по работе с Алибаба , 1688 . Логистика из Китая. Особенности ВЭД. Налогообложение

Как заработать на цифровых товарах в США. Амазон перспективы продаж на зарубежных рынках. Инструкция к действию

Продажа на маркетплэйсе Аллегро. Выход на Западные рынки для российского бизнеса

Как сделать свой первый миллион долларов за границей. Бизнес в Турции. Особенности работы с ВЭБ. Основы налогообложения Турции

Как похудеть быстро. Современные способы хирургии. Липосакция – что нового?