Tiana Sher - Чакры: Путешествие к внутренней гармонии

"Чакры: Путешествие к внутренней гармонии" — это практическое руководство по работе с энергетической системой человека через изучение семи основных чакр. Книга поможет вам глубже понять, как каждая чакра влияет на различные аспекты вашей жизни — от физического здоровья до эмоциональной и духовной гармонии. В каждой главе подробно рассмотрена одна из чакр, начиная с корневой (Муладхара) и заканчивая коронной (Сахасрара). Вы узнаете, как определить блокировки чакр, а также изучите техники для их очищения и гармонизации. Практики включают медитации, асаны йоги, аффирмации, работу с кристаллами и эфирными маслами. Книга подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с чакровой системой и ищет новые способы её проработки. Обретите внутренний баланс, улучшите своё здоровье и усилите духовное развитие, следуя этим простым, но мощным техникам.