Универсальный метод решения проблем

Вступление.

Универсальность этой инструкции в том плане, что она применима ко всем случаям. В первую очередь она решает внутренние, психологические проблемы и блоки, которые не позволяют вам встать на ступень выше, и из-за которых возникают внешние проблемы и неудачи. Во вторую очередь она даёт метод решения внешних проблем, возможность их предвидеть и пресечь, а в случае фатальности ситуации – максимально сгладить последствия.

Эта книга основана на строго научных фактах, подтверждённых экспериментами, а так же на опыте людей, которые прорабатывали отдельные и вместе взятые аспекты входящие в этот материал.

Кому полезна эта информация? Всем. Начиная от тех, у кого часто возникают глубокие неприятности и считающих себя неудачниками, или думающих, что им просто не везёт. До тех, у кого всё прекрасно, для большей широты и чёткости мыслей, для появления новых возможностей в реализации задуманного. Для более быстрого, эффективного и качественного решения задач.

Определение и причины возникновения.

Для начала давайте дадим чёткое определение понятию "проблема" и посмотрим как они возникают. Любую болезнь можно победить, если знать, что она из себя представляет и по каким причинам появляется. Воспользуемся методом "от общего к частностям", который позволяет увидеть корень любых явлений.

Всё человечество по сути представляет единый организм, который является частью более грандиозного организма – биосферы нашей планеты. В свою очередь, планета является частицей ещё более масштабной системы… Мириады наших жизней сплетаются в единую сеть, выполняя грандиозную задачу движения человечества по ступеням эволюции души и тела в рамках Замысла Творца. (Эксперимент в виртуальной реальности показал, что, не прописав нужного закона, частицы материи даже не начнут двигаться, не то чтобы складываться в какие-то системы. Исходя из этого факта и сложности построения форм материи, должна быть некая надсистема, которая задаёт законы нашего Мироздания.) В этой сети каждый зависит от её и она зависит от каждого. С самого рождения всё человеческое существо предполагает решение жизненных задач: от обучения и дальнейшего развития, до движения цивилизации вперёд и её жизнеобеспечения. Когда эти задачи не решаются, возникают проблемы.

Сами задачи делятся на два вида:

1. Движение вперёд и переход на новый уровень;

2. Вовремя нерешённые задачи, ошибки, их причины и следствия.

Если не решать первые, то складывается ситуация-проблема, которая принуждает к их решению. Самый яркий пример – это использование ресурсов планеты в области энергетики. Человечеству требуется перейти на новый уровень добычи энергии – из мирового пространства (вакуума, эфира). В противном случае ресурсы иссякнут, и на длительный период их восстановления мы окажемся на грани вымирания. Альтернативная энергетика типа солнечных и ветряных станций не способна обеспечить требуемый уровень даже на 20%. Откат нашей цивилизации на пару тысяч лет назад при таком раскладе произойдёт обязательно. И такие примеры мы можем найти вплоть до быта – не пошёл работать, нет денег, нечего есть.

Если не решать вторые – всё как и в первом случае, только ситуация усугубляется ростом их количества. Возрастает сложность решения, и приближение к "финалу" ускоряется в геометрической прогрессии.

Собственно, какие причины не решения задач бывают?

1. Самая первая – это нежелание. По разным причинам – это и усталость, и лень после чрезмерного пассивного отдыха, и апатия, и в целом характер, и не поставленные жизненные цели, отсутствие настройки на камертон. На этом уровне если что-то и решается, то только в фантазиях. Даже если есть чёткость мышления, в действия ничего не переходит. Либо так, чуток, безрезультативным лёгким касанием.

2. Вторая – это недосмотр, недостаток знаний, различные заблуждения, различные психические состояния (чрезмерный эгоизм и гордыня), которые не позволяют охватить всё поле действий и нюансов.

3. Третья – которая совершается осознанно, вопреки всему в каких-либо корыстных целях. Или пренебрегается ввиду большей значимости другой ситуации, либо когда проблемы равнозначные, однако решить сразу две нет в данное время возможности, делается выбор порядка.

Из всего этого мы можем сделать вывод, что корень всех неразрешённых дел лежит внутри нас самих. Проблемы, неудачи, невезение – это не что-то мистическое, это следствие нашего информационного наполнения, которое определяет всю нашу жизнь. И мы можем это наполнение менять. Самое главное, что из этого следует – это глубокий смысл старой поговорки "от себя не убежишь". Вы можете поменять работу, даже сменить страну проживания, создать другую семью, но с вами всегда будет происходить одно и тоже, пока вы сами не изменитесь. Вся мистика заключается в том, что человек по разным причинам не видит корень своих бед. Однако, как только он начинает над собой работать, он поднимается выше своей ситуации, и с позиции уже нового себя ему сразу всё становится понятным. Подсказки для этого, как водится, приходят отовсюду.

Теперь мы готовы дать определение понятию "проблема".

Проблем – это череда событий, ситуация в целом, вызванная своевременным не разрешением жизненных задач, и ведущая в конечном итоге к гибели объект живой или неживой материи. Мелкие проблемы являются составной частью одной крупной, и могут быть следствием как одной причины, так и множества.

Вот. С сутью недомогания и его причинами разобрались. Теперь переходим к излечению.

Научная основа, которая говорит о ваших возможностях.

Наш мозг – его размеры, структуры нейронносинапсных связей, его питание и очищение от продуктов жизнедеятельности, общее состояние – определяет всё – 99,999…%.

Исследования профессора Даймонд и её последователями ещё в прошлом веке показали, что мозг пластичен. Т.е. всегда меняется, подстраиваясь под воздействие окружающей среды, в том числе и под воздействие нашего обучения и образа мышления. Эксперименты были поставлены вначале на крысах, потом на людях.

Было взято две группы крыс. Одну поместили в обогащённую среду, так называемый "Дисней Лэнд", вторую поместили в обеднённую среду. Через некоторое время сравнили мозг первой и второй группы. Мозг крыс проживавших в "Дисней Лэнде" оказался больше, чем до начала эксперимента. Мозг крыс из обеднённой среды либо остался прежним, либо, у некоторых особей, незначительно уменьшился. В итоге, крысы из первой группы превосходно справлялись с поставленными задачами, когда из второй могли эти задачи и не выполнить.

Для экспериментов на людях была взята группа обучающихся на лондонских таксистов. Навигаторов в те времена ещё не было, и нужно было выучить и сдать на экзамене не менее тысячи улиц и достопримечательностей. Исследования мозга сдавших экзамен показали, что у них увеличилась задняя часть гиппокампа, которая отвечает за формирование пространственной памяти.

О чём это говорит?

1. Возможность измениться и научиться чему угодно есть у каждого.

2. Она в наших руках. Даже несколько простых танцевальных движений или рисование пару минут в день обогатит наш мозг новыми нейронносинапсными связями, что скажется и на качестве жизни.

3. Наш характер, наш образ жизни, наша внешность и т.д. – это структуры нейронносинапсных связей нашего мозга.

4. Работая над собой, мы меняем наш мозг. Вначале это трудно, т.к. занимает время на биологическую перестройку, потом как будто всегда так и было. Потому что так теперь устроены связи вашего мозга.

5. Опыт реально можно пропить. Алкоголь даже в мизерных количествах убивает часть мозга. Об этом говорили многие ведущие учёные, в том числе и знаменитый русский хирург академик Углов Фёдор Григорьевич. Данный факт показало не одно вскрытие. Бесхребетность, ухудшение характера и навыков – это убитые нейроны и их связи, которые отвечали за качества и умения.

6. Окружающие люди и обстановка реально на биологическом уровне влияют на нас и подстраивают под себя. Точно так же, как и мы, влияем на окружающих людей и обстановку в целом.

7. Да, в плане способности пластичного изменения мозга, мысли действительно материальны. Образ мышления меняет мозг, и он в свою очередь заставляет нас действовать (в режиме автоматизмов) так или иначе, выдаёт ту или иную мимику, те или иные движения, тон голоса. И на основе этого у других людей подсознательно строится определённое к нам отношение.

8. Эффект отката, апатии, пустоты, депрессии, неопределённости, когда кажется что проблем стало больше, во время саморазвития вызван тем, что идёт перестройка нейронносинапсных связей. В этот момент нет смысла, кроме возможных жёстких случаев, бежать к психологу, пить антидепрессанты и прочее. Когда закончится физиологический процесс, эти ощущения отпадут. Эти моменты говорят о результативности ваших действий, поэтому нужно смело шагать дальше, к намеченным целям. Серьёзные проблемы возникают только в том случае, когда в период перестройки вы поддаётесь хандре, или ещё хуже – алкоголю и прочей дряне. Возникающие проблемы-ситуации говорят о том, что вам нужно проработать. Вы встаёте на новый уровень, и, чтобы ему полностью соответствовать, нужно исправить ряд ошибок.

Фундамент.

Первое, что нам нужно сделать в работе над собой, так это обеспечить надёжный фундамент качественных изменений себя и дальнейшей жизни. А именно – мозг нужно хорошо кормить, он должен хорошо отдыхать и очищаться, его нужно тренировать (стимулировать), как мышцы, а так же следует помнить, что физиология тела оказывает значительное воздействие на мозг, и наоборот.

Перейдём к конкретике:

1. От алкоголя отказываемся вообще. Он убивает мозг, наши жизненные наработки, характер, опыт, память. Те врачи, что говорят о пользе бокала вина в день, не врачи, и слова о том, кто они есть на самом деле выходят за рамки цензуры данной книги. Со временем, если у вас был опыт, вы на себе ощутите, что расслабиться пивком, накирнуть во время праздничного застолья и т.д., как-то странно и дико. Уровень отдыха без алкоголя увеличится в разы, станет куда интересней. Вначале, конечно, будет грустновато, но это только вначале. Если вы боитесь, что потеряете друзей и знакомых, так знайте, что настоящих вы не потеряете. Они либо последуют вашему примеру, либо примут как данность и адекватно к этому будут относиться. От неадекватов стоит отказаться самим. Желание выпить глушите молочным коктейлем, кефиром, томатным соком со сметаной, и парой отжиманий (даже если вы девушка). А самое главное – интересное занятие из собственных целей жизни, хобби.

Так же, если и здесь есть опыт, постепенно бросаем курить. Кроме лёгких и всего остального организма, сигареты убивают мозг наравне с алкоголем. Погибшие клетки организма отлагаются на стенках сосудов, уменьшая их проходы. Во первых, это деформирует сосуды, во вторых – в мельчайшие капилляры уже не могут проникать лейкоциты с несомым ими кислородом. В итоге – кислородное голодание и отмирание клеток мозга. А за этим уже приходят известные нездоровые прибамбасы. Первое, что вы должны понять – от сигареты пользы ноль. Если кого курение и успокаивает, то при наносимом ущербе ваши нервы будут ещё более шатки. Второе – вы платите деньги за медленное убийство себя. Времена нынче поменялись, и если вы не лох, то вас должно это тронуть несмотря на навязанный образ крутого парня или роковой женщины с сигаретой во рту. На первых порах вам поможет пару упражнений, а возможно и вообще бросите. Первое упражнение показал Жданов Владимир Георгиевич: набираете в рот табачного дыма, не вдыхаете его, а держите во рту, зажимаете нос пальцами, рот ладонью, запрокидываете немного назад голову, и начинаете этот дым жевать. Предупреждаю сразу, что может вырвать и стать плохо. Поэтому делайте это в укромном месте и имейте при себе бутылку воды. Второе упражнение взято из приложения Prana Breath: десять подходов вдыхаете за пять секунд на полные лёгкие, две секунды задержка, за пять секунд полностью выдыхаете, две секунды задержка, снова вдыхаете и т.д., потом три подхода: за пять секунд вдох и сразу за четырнадцать секунд выдох, снова вдох и т.д. Когда закуриваете, делаете первое упражнение, когда появляется лёгкая тяга – делаете второе. Конечно трэш, зато бросите моментом, без табаксов и долгих мучений.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.