ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Механизм лечебного воздействия бального танца
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Механизм лечебного воздействия бального танца
Владимир Ильич Омельяненко
© Владимир Ильич Омельяненко, 2020
ISBN 978-5-4498-4599-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Аннотация
Автор книги раскрывает естественные лечебные механизмы бальных танцев, на основе которых разработана комплексная методика танцевальной терапии с профилактикой и лечением неврозов, психосоматических, а также соматических заболеваний.
Книга предназначена для психотерапевтов, психологов и широкого круга читателей.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время большинство населения Украины испытывает негативное влияние социальной среды на состояние своего здоровья. Следствием таких воздействий являются неврозы. Одним из способов лечения неврозов считается арт-терапия, элементом которой выступает танцевальная терапия.
Известно, что танцы отвлекают внимание человека от жизненных невзгод, тем самым облегчают его горькую участь в борьбе с болезнью. Люди разных национальностей разработали свои народные танцы и исполняют их на различных торжествах. Однако увеселительных мероприятий явно не хватает тем, у кого невроз, чтобы чувствовать себя лучше на протяжении нескольких суток, а тем более, чтобы исцелиться. В противном случае все те, кто танцует, были бы здоровы, и очереди к врачам поубавились. Народные танцы в большинстве своем очень быстрые для пожилых людей и малопривлекательны для молодежи.
В настоящее время широко рекламируются афроамериканские танцы, которые выгодны для частного бизнеса и не обладают строгими техническими элементами для их исполнения, а тренеры, зарабатывающие деньги, не имеют достаточных знаний, чтобы передать красоту фигур и характер танцев народов, которым эти танцы принадлежат. Примитивизм преподавания в кооперативах сродни с танцами на дискотеках. Таким образом, пациенты теряют драгоценное время для проведения профессионального лечения, и болезнь переходит из одной стадии в другую.
Культура индивида определяется его отношением к возвышенным идеалам. К сожалению, значительная часть граждан выражает стремление лишь к материальному обогащению, упуская мотивы духовного совершенствования, что вызывает дисгармонию психофизического развития и психогенные заболевания.
Какими наиболее эффективными методами располагает современная медицина в подобных случаях?
Как известно, все процессы, происходящие в природе, подчинены определенным ритмам, человеку же присущи биоритмы, естественным стимулятором биоритмов является Солнце. Это было доказано на добровольцах, длительно пребывающих в пещерах. Так как их биоритмы не совпадали с суточным ритмом дня и ночи, то, спустя определенный период, испытуемые, лишенные возможности контролировать время по часам и Солнцу, засыпали днем и бодрствовали ночью. Из этого примера видна целесообразность использования в качестве лечебного фактора приемов психотерапии, связанных с музыкальным ритмом, который также стимулирует биоритмы.
В музыкотерапии используют широкий перечень классических произведений. Например, головные боли снимает «Венгерская рапсодия №1 Листа, успокаивает «Седьмой вальс» Шопена, «Концерт ре-минор для скрипки» рекомендуют гипертоникам.
Музыкальные звуки хорошо ассоциируются с художественными образами и вдохновляют на определенные действия. Всем известно влияние маршевой музыки на состояние боевого духа солдат и снятие утомления в пеших походах.
Не случайно и то, что психотерапевтическая методика С. Грофа включает в себя прослушивание музыки диких племен с ритмичным боем в барабан. Так пробуждаются элементы памяти пациентов с эффектом катарсиса.
Замечено также, что сочетание чарующей музыки и танца значительно усиливает терапевтическое воздействие. Понимание связи биоритмов человека с гармонией природы подсказывает необходимость использования в качестве профилактического и лечебного направления танцевальной терапии. Забота о своем здоровье должна привести вас в танцевальные залы. Прекрасное искусство классического танца обогатит ваш внутренний мир.
В арсенале танцевальной терапии имеются значительные возможности психотерапии. Танцевальная терапия в комплексе с идеомоторной тренировкой способна изменить даже стереотип движений и поведения. Гипноидеомоторная тренировка считается незаменимой, когда речь идет о совершенствовании профессионального мастерства, преодолении психологического барьера и др.
Различные групповые сеансы психотерапии позволяют укрепить здоровье, избавиться от чувства одиночества и неуверенности, мнительности и тревожности, они создают атмосферу душевного покоя и благополучия, нормализуют психоэмоциональное состояние, нейтрализуют конфликтные ситуации, избавляют от навязчивых мыслей и ненужных комплексов.
Соприкоснувшись с талантом гениальных творцов бального танца, вы тем самым приобщитесь к лучшим традициям европейской культуры. Кульминацией психотерапии пусть станет Большой бал с демонстрацией участниками изящных манер этикета и танцевального искусства.
В данной книге акцент делается на использовании наиболее красивых танцев, каковыми являются бальные, и раскрываются скрытые механизмы лечебного воздействия, в том числе те, которые ранее были неизвестны.
Настоящая книга будет полезна психотерапевтам, психологам и пациентам.
РАЗДЕЛ 1. ЧЕЛОВЕК И ТАНЕЦ
ГЛАВА 1. ПРИГЛАШЕНИЕ К ТАНЦУ
Профилактика невроза
Серость жизни угнетает,Чтоб здоровье уберечь,Исключить должны роптаньеИ нытье во время встречС неприятностями даже.Чем помочь мы вам подскажемПри условии одном:Подчиняться нам во всем.Первым делом нужно праздникВ воскресенья создавать,В этом смысле важно разикВ клуб сходить потанцевать.Убедившись, что полезенДля нервишек этот стиль,Мир окажется прелестен,Если танцу посвятилРегулярные занятья.Данные мероприятья —Профилактики рецепт,Сделайте на них акцент.Даже если вы с неврозом,Можно горюшку помочьМедициной, без вопросов,Отгоняя боли прочь.К сожалению, недугиКлимат вредный создаютВ коллективах разных, други,С ними бой врачи ведут.Не бывать в стране подъема,Если головы больны,И находит часто дрема,В слабость все погружены.Адекватно мыслить сложноТам, где прячется невроз.От болезней, безусловно,Плох для общества прогноз.Стимул жизни
Цель танцевальной терапии —Здоровье гражданам вернуть,И потому мы торопилиНаправить вас на верный путь.Психологи леченье в хоббиНаходят для своих больных,Но танец полюбился чтобы,К нему настроиться должны.Не сразу будет получатьсяКрасивый танцевальный ход,Рисунок весь запоминаться;Терпенье только приведетК желаемому результату.Как можно это не учесть,Чтоб получить себе в наградуОт нас приятнейшую весть?И вам помочь всегда готовыВсе те, кто перешел черту,Осуществив свою мечтуПо изучению основыДвижений в танцевальной школе,Не полюбить ее нельзя.Для пребывающих в покое —Активность верная стезя.К прекрасному стремиться нужно,Дабы украсить ярко жизнь,И подчиниться нам послушно,В сознанье это заложив.Когда есть стимул развиваться,Здоровье крепнет каждый час.Активность, предположим пальца,С пассивностью во всем, лечась,Помочь не смогут, уверяю,И астенический наплыв —Помеха слабому старанью,К тому же, если кто ленив.Таким больным не ради смехаПогода может стать помехой,Чтоб на занятия прийти,Не затерявшись по пути.Они не собраны, сердитыНа окружение людей,Хранят в себе одни обидыРазнообразнейших мастей.Характером они капризны,Готовы выкинуть сюрпризыВ своей обычной суетнеС противоречьями вполне.За все хватаются вначале,Но не доводят до конца,Дела их быстро удручали,И кожу морщили лица.Пред ними мир какой-то скучныйИ нереально предстает,А рассужденья ненаучны,Чтоб, не топчась, идти вперед.У этих личностей печальноСудьба сложилась, видит бог.Дружите с книгою печатной,Чтоб автор как-то вам помогЛечением стационарнымС таблетками на длинный курсИли леченьем танцевальным,О чем я трепетно пекусь.Понятно, что не панацеяИ танцевальная затея,Но испытать ее не грех,Коль ноги длинные у всех.Хотите побороться с весом,Наладится метаболизм,Наш метод мериться со стрессом,Ему болезни поддалисьПришедших лиц по направленьюИ консультации с врачом,Болезнь легко преодолеют,Когда методой увлечем.Роль танца
Человек придумал танец,Видя развлеченье в нем,Вот такое он созданье —Индивид любых времен.Он природу покоряетИ в работе устает,Хорошо, когда стараньеРастопить готово лед.Что же быстро передалосьПредков лучшее давно?Отгонять свою усталостьТанцем, эко не чудно?Клетки нервные слабееКлеточных миофибрилл;Танец или, скажем, пеньеВ опыте мы повторимМного раз, дабы сомненьяНе могло возникнуть даже,Что искусство вдохновеньяСилу нам свою покажет.Стоит лишь переключиться,Род занятья изменить,И усталости крупицаНикого уж не пленит.Мозговые доминантыСоздавай, когда устал,Так под марш идут солдатыС песней бравой на устах.Всем тем нечего дивиться:Физиологи в строю,И в глазу их на ресницахТяжесть мыслей, говорю.Наша скромная идея —Неизвестный механизмВ танце показать, радеяМедицине, где невризм,Показать то превосходствоВ бальном танце над иным,Я даю свое вам слово:Танцы бальные нужны,Вы, используя их домаИль на вечере любом,Будьте кем-нибудь ведомы,Подогрев свою любовьК удивительнейшим танцам,В них раскроется душа,И останется придатьсяЧувствам, радостно дыша.Если есть чему лечиться,Мы откроем вам секрет,Сердце станет лучше биться,Чтобы организм окреп.Танцевальных залов обмаль,Но любимый уголокМожно отыскать, хоть дома,Это будет вам залогДля дальнейшего развитья,Ваш один энтузиазмСделает уже открытьяВашим собственным глазам.Вы найдете непременноПонимание в глазах,Тех, кто ваши переменыВ этих взорах отразят.Кто потянется за вами,Для компании хорош,Круг общенья создавалиТак – за здорово живешь.Нервы слабые окрепнут,И слезам не быть совсем,Выходите на аренуАртистизма веселей!Здоровье и ритм
В природе все закономерно,Все гармонично в ней пока,Непозволительна заменаЛюбых деталей в ней никак,От человека лишь страдаетЕе нелегкая судьба,И, наблюдая в ней «рыданье»,Она покажется слаба.Помочь ей люди нужно срочно,Не то наступит всем конец,Материя была бы прочной,Не ошибись тогда Творец,Создав из глины человека,Запачкав чисты локотки,Чтоб думал о духовном редко,Ведь дни у жизни коротки.Но человек – дитя природы,Дела по-своему вершит,Порою целые народыПред богом «призваны» грешить.Нарушив климат, с удивленьемПогоду любят обсуждатьИ рукотворное стремленьеГотовы также воплощать.Испортив почву, рассуждаютО смертности, ползущей вверх,И, к своему придя страданью,Усиливают мерзко грех.Водою, утоляя жажду,Не забывайте, что она,«Дарованная» нам в усладу,Пожалуй, более вредна.И климат смог перемениться,Теплом повеяло с небес;Автомобиль не колесница,Имеет в жизни нашей вес.Естественным магнитным свойствомПохвастаться Земле нельзя,Ее космическим устройствомДивиться могут лишь глаза.Вокруг нее огней сияньеИ радиации следы,Она, как жемчуг мирозданья,И ею мы всегда горды.Она вписалась средь созвездийВ единый строй небесных тел,И путь ее для нас чудесныйНикто нарушить не посмел.Луна – наш верный спутник жизни —Светла в ночи в охапке звезд,С ней ведьмы, колдуны служили,Вселяя страх иль слабость грез.От полнолуния страдаютБольные слабые тела;Великолепному созданьюВозможна слава и хула.Кто хочет сохранить здоровье,Обязан мудрость понимать,Законы выписаны кровьюИ эволюция нам – мать.Ритмичность в солнечном пространствеПеренеслась и в наши дни,Искусственно, ее поправив,Закон природный осквернишь.Ложиться спать, вставать, питаться —Веками «свойственно» для нас,Порядок внутренний для счастья —Здоровья нужного запас.При нарушеньи ритмов жизниПридет коварная «старуха»,И восхожденье на вершиныОтменит смертоносно глухо.Привязка к музыкальным ритмамЗдоровью вашему важна,Она почти неоспорима,Поможет каждому сполна.Мотивация танцора
Дыхание «волною» ценноТем, что сосуды расширяет,Им можно действовать прицельноПо профилактике заранье,В период также обостренийСтенокардии и мигрени,Гипертонических явленийС контролем пульса и давленья.Идет спокойно тренировкаБез перегрузок у больного,Идут на танцы люди робко,Такое в принципе не ново.Стеснительность мешает частоСдружиться с новым коллективом,Но, руководствуясь мотивом,Идут ребята и девчатаИ люд постарше за здоровьем,Тем более, что перспективно,Интеллигентно и престижноПотанцевать, балы устроив.В первом классе
Дети взяты во вниманьеВ школах городских,Их радушно принимаютВ класс без волокит,Их приветствует при входеВесь дежурный класс,И учитель на разводеГромкий держит глас.В холлах ставят для уютаСвежие цветы;И с охранниками крутоНа посту, поди.На доске кружки любыеМожешь выбирать,Бальный танец полюбилаНаша детвора.В первом классе важно оченьМузыку привить;Всяк родитель озабоченДетками на вид.«Ди ви ди» с магнитофономИль детали парт,Воду чистую с озономНужно ль покупать?Строчкой краткою анкетнойНужно указать,Что желаете конкретноВ класс приобретать,Делать что с люминесцентнымСветом школьных ламп?Если мы здоровье ценим,Честь нам и хвала.Воду в пластиковой тареМожно детям сбыть.Все, что травит или старит,Наполняет быт.Ни санстанция с контролем,Ни какой маньяк,Не помогут вам доколеВзгляд не поменять.Вразумительное словоГибнет на лету,На собрании условноВязь речей плетут.Вне культуры изложеньяВносится бедлам,Рвутся нити отношеньяВ гневе пополам.Танцы со звездами
По субботним вечерам,Сидя на диване,Мы смотрели на экран,Словно изваянья.Над проектом миллионДолларов работал,Ты немного удивленТанцевальной нотой?От паркета каблукиОтрывали ноги,Чтобы выставить носкиИ бедро в итоге.Конкурсанты молодцыИ красивы пары,Оценить смогли спецыИх сердец удары.Могилевская любовьНе скрывала к Яме,Румба зажигала кровьЭтой пылкой даме.Писанка большим бедромПривлекла немногих,Поняла одним нутром,Что мешают ноги.Раскраснелся, как юнец,Перед шоу Чапкис,Он увидел, наконец,Новшества зачатки.Был Литвинов поражен,Не смекнувши толком,Как у звезд так хорошоВыходило только.Коляденко иногдаПонижала баллы:Чуть не нравилась звездаИль интриги мало.Вальс танцующих богов«Полон» изумруда,С ним фокстрот, как и танго,Пасодобль и румба.Самба, медленный фокстрот —Танцы континентов,И квикстеп задор даетС красотой моментов.Десять танцев станцевавВ шоу-представленьях,Победители едваЖивы от волненья.Наш Зеленский выдал крикОт большого счастья,И к Шоптенко он приник —К призу та причастна.Рио-де-жанейро ждетЯрким карнавалом,Жизнь поставила зачетИм, видать, недаром.Могилевскую второйЗрители признали,Кубу с Ямой уж зимойВидеть им пристало.Ну а Писанку за чтоК Вене отправляют?Королевский вальс зажжетХудощавых кралей.Судьба
Разведенных женщин очень много,
Все они, конечно, вне любви,
Только, уходя, просили бога,
Чтобы жизнь никто им не травил.
Их судьба известна в обиходе,
Их жалеют добрые сердца,
Негодяи их бросали, вроде,
Чуть ли не от самого венца.
Но всегда инстинкты материнства
Побеждали сильный пол мужей,
Им дано природой для прорыва
«Поджигать» мосты все в кураже.
В бархатный сезон, терпя надежды,
Изнывают телом от любви,
Опуская с поцелуем вежды
В миг блаженства, что не уловим.
Одиночество – удел их скорбный,
Неуживчивость – всему вина,
И, глаза тараща непокорно,
Все судьбой похожи как одна.
Выводы не делают – напрасно,
Ловятся на мелочи любой,
Неужели до сих пор неясно,
Как беречь заветную любовь?
В ожиданьи нового соблазна
Год за годом старятся тела,
Шансы уменьшаются ужасно,
Где судьба надежду не дала.
Но не все потеряно у женщин,
Ведь для них открыты двери в клуб,
И хотя душевных много трещин,
Танец им для сердца очень люб.
Пробуйте развеять свои мысли
Танцем бальным – вот что я хочу,
Ведь они вас сильно утомили,
Направляя иногда к врачу.
Понимая механизм лечебный
Танцев, что прописываем вам,
Устоять не в силах тело дам
От прекрасных в мире увлечений.
Полнота – порок неописуем,
Кто страдает ей, прими наш дар,
Ведь она мешает жизни в сумме
Всех невзгод, накопленных, кошмар!
Что мешает в танец окунуться
С головой страдающих особ?
Тот, кто, сомневаясь, мыслит куцо,
Должен утвердиться в свете проб.
Опыт наш подсказывает верно,
Приглашаем к танцу милых дам,
Как в кругу окажетесь семейном,
Следуя за нами по следам.
Характеристика больных
Мыслящие адекватноСмогут кое-что понятьДаже там, где сыровато,Чтобы помощь оказать.Только глупые придиркиМогут очень навредить:Править текст нельзя до дырки,Разжигая аппетит.Есть проблема в пониманьиПри заочном обученьи,При нормальном же сознаньиГрамотно пойдет леченье.Что больным симптоматично? —Слабость общая всегда,И она-то здесь причина,А не возраста года,Чтоб с усердием трудитьсяИ способность развиватьЗамечательную танца,А не падать на кровать.Истерическим натурамНужно чаще угождать,К их таинственным фигурамКавалеров подавать.Женский пол их необычен,И они, как пуп Земли,И таких встречают нынчеГде угодно – много ли?Но от них какая польза?Не доводят до концаНачатое дело, позаИх надменна, как борца.Неврастеники обычноПамятью своей слабыИ обидчивостью личнойУтомляют членам лбы.Невротических реакцийС раздражительностью – тьма,Загибая в счете пальцы,Можно так устать, весьма.При депрессиях, вниманье,Чуткость надо проявить,И ответственность снимая,К психиатру проводить.Все невротики различны,Страхи могут их душить,Множественные причиныПомешать им в счастье жить.Где еще психосоматикВстретится, как не у нас?В коллективе принимайтеПополненье на сеанс.Место есть для психопатов,Разнороден коллектив.Без таблеток и халатовМы болезни укротим!Кто здоров, профилактичноЗанимался для себя,Очень выглядел отлично,Мир танцоров полюбя.Сбросьте некое унынье,Серость жизненных невзгод,И счастливее отнынеКаждый с танцем заживет.Только звери не мечтаютВальс красиво танцевать,Лица все по очертанью,В благородстве состоят,Тянутся душой к искусству,И прекраснейшему чувствуПокоряются ониСчастьем, радости полны.ГЛАВА 2. ПРИЧИНА ОТСТАВАНИЯ В БАЛЬНОМ ТАНЦЕ И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Краткий экскурс в историю бального танца
Бальный танец в Советском СоюзеСлыл отсталым во всех городах,Для чиновников был не во вкусе,Буржуазным считался тогда.Но народ откровенно влюбилсяВ вальс и танго прекрасной душой,Открывалась по жизни страницаБальный танец познать хорошо.Звук оркестров на танцах привыченВ парках часто витал «духовой»,Изменилось все, в общем-то, нынче,Видно, век наступил «золотой».Прежде были случайны попыткиБальный танец поспешно постичь,Но «штанишки», пожалуй, короткиУ «танцующий» пар, в этом бич.Подтверждением слов, безусловно,Будет то, что в больших городахИзменялась обычно основаБальных танцев в прошедших годах.Шаг у танго бывал безобразным,И танцор восседал на «горшке»,От чего становился не страстным,Фалды фрака не жались к ноге.В ча-ча, румбе тянулись повыше,Чтобы «мухи» ловились рукой,Топот ног от усердия слышенБыл от встряски такой далеко.Наши звезды не звездами были,Бледно выглядя за рубежом,И однажды в Союзе сглупили,Я поступком таким поражен.Имя Прохоров знали французы,Был он первый в Париже танцор,Но в Союзе культурные вузыТорговались с ним глупо лицом.Был Владимир Игнатьевич членомАкадемии танца, владелТем искусством высоким отменно,Как никто в современной среде.Но у бездарей много амбиций,И впустить человека в свой круг,Где отсутствует четкость позицийВ исполнении разных фигур,Невозможно, пожалуй, во веки.Но преграды, чинимые, васНе смущают никак, ведь не редкиСредь чиновников даже в наш час.Вот причина любых отставаний,Где не ценится редкий талант,Без особых на то оснований,Делать то, что не нужно, велят.На столицу дорога закрыта,В прошлом Прохоров как эмигрантБыл на Север партийной элитойПослан так, будто он арестант.Для танцора такого масштабаНужен зал, для скольженья – паркет.Архитекторы мыслили слабо,Их дворцы, выдаю вам секрет,Не имели французских стандартов.Фрак простой не умели пошитьВ мастерских без покроя, куда тамДо Европы нам, ну, подскажи?Чтобы ноги смотрелись изящней,Туфли негде купить – вот беда,И любви к танцам той – настоящейНе могли пробудить в те годаБестолковые энтузиасты,Не хватило в них также умаЗнанья Прохорова взять отчастиВ семинарах учебных, весьма.Было время, когда запрещалосьНадевать к выступлениям фрак.Кто позволит партийную шалость:Пропустить ча-ча-ча просто так?Заменили название танца,Молодежным его «обозвав»,Все, по сути, должно ведь остаться,Стиль не могут испортить слова.Хвастуны извращали все часто,Кто и где, и когда «пролетел»,Принимая в Европе участье,Видел Прохоров в свой бюллетень.Бюллетень, освещая в ПарижеПобедителей конкурсов всех,Ставил их композиции ближе,Лучезарней в обычной красе.Этот скромный «успех», очевидно,От незнанья предмета возник,При распаде Союза лавинойИнформации вскрылся родник.Но пугают учебные цены,Танец бальный одним господам,Места нет для «беднейших» на сцене,Этот тезис я всем передам.Получив обученье в Союзе,Наживаются учителя,Те, что были в серьезном конфузе,Славу Прохорова разделя.В судьи Прохорова не пускалиПо причине понятной для всех,Поднимая в свой адрес бокалы,Отмечая фальшивый успех.Вот причина былых отставаний,В бальных танцах росли на «вранье»,Нет анализа, явных признаний,Положения дел по стране.Самородкам дорога закрыта,Им врожденный талант не раскрыть,Пусть танцует на зависть элита,Коль народ исчерпал свою прыть.Суммирование ошибок
Арифметика простая,Но смущает дерзкий взгляд,Знаниями обрастая,Все суммируют подряд.В танце нужно доскональноОсновной запомнить шаг,Для того и служат в бальномЭкзерцис, где не спешаРазбирают элементыТанцевального звена,Но погрешности заметны,Догадайтесь, чья вина.Много лет прошло, но школаТанца «старая» живет,И глаза ошибки колют,Потеряв им даже счет.Догматизм, непониманье:«Почему?» и «для чего?»,Иль рассеяно вниманьеВ головах, скорей всего.Взять хотя бы перемену:«Недоступна» по уменью.Где в ней корпусный подъем?Без него мы проживем.Как печально в наше время,Не желая перенятьШколу Прохорова, племяДикарей взрастила мать.Ведь от степени подъемаИзменяется «волна»,Пара в танце невесома,Грациозности «полна»,Как по морю, проплывает,Ей, любуясь с берегов,Выражают упованье,И кивание головВ виде вздохов и восторгаИли хлопанья ладош,Ради этого ведь строгоСтоит знать шаги, отож.
Мода
Хотите следовать за модой,
Танцуйте сальсу, рок-н-ролл,
Как с эротической ламбадой,
Бачаче отдается роль.
Где аэробика пропала?
Куда уйдет любимый брейк?
Слабо все, не хватает балла,
Немного зрелищнее шейк.
Но мода очень скоротечна,
Не обскакать ей стильный джайв,
Кружиться в вальсе будут вечно,
Все, что прекрасно, обожай.
Не тратьте время золотое,
Его не сможете вернуть,
В экономическом застое
Мозгами шевелите чуть.
Отдайте собственное чадо
В хороший детский коллектив,
Где воспитается с детсада,
Отбросив жалкий примитив.
Начните постигать искусство
Классическое – вот совет,
А не прикрытое распутство
Всем безобразиям в ответ.
На бальный танец обратите
Вниманье, взор свой привязав
К прекрасному, умный родитель,
Чтоб счастья капала слеза,
Чтоб пробудилось вдохновенье,
Здоровье крепло всей семьи,
И радость билась, бессомненья,
В твоих руках, ее возьми.
Когда же с музыкой сольешься
Иль растворишься, как бы в ней,
То заиграют струи в мышцах
Энергетических полей,
Они решат медитативно
Проблемы жизненных невзгод
Под звуки яркие мотивов,
Лечебный проявляя ход.
Дань моде
Следуя капризам моды,
Жить стремится молодежь,
Обезьяньи только морды
Разве в ней не узнаешь?
Сочетает аморальность
С тунеядством, разве что,
В эгоизме театральность
Проявляется зато.
Как не быть в стране вульгарным,
Если сцена и кино
Ежедневно балаганы
Воспевают все равно,
Если знанья этикета
Не доходят шантрапе,
И манеры президента
Отражаются в толпе?
Сленг, как будто украшенье
Прилепился к языку,
И жаргон прошел крещенье,
В коем многие секут.
Влияние дискотеки на организм
Куда пойти пенсионеру?
Пожалуй, в клуб «…за пятьдесят»,
Там танцевания манеру
Свободно можно выбирать.
Все это, в общем-то, неплохо:
В кругу знакомых побывать,