Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования.
В книге даны простые и доступные методы и способы очищения и укрепления организма, описаны приёмы закаливания и гигиены тела. Все предлагаемые методы и способы оздоровления проверены более чем двадцатилетней практикой множества оздоравливающихся в системе психофизического совершенствования.
Тем, кто не занимается в Центрах психофизического совершенствования, необходимо учитывать, что книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с врачом.

гигиена

здоровье

шлаки

здоровый образ жизни

закаливание

медицина и здоровье

Очищение и укрепление организма

Волшебный быт

Космизм: эволюция живой Вселенной

Основные положения духовно-нравственного наставничества

О физическом теле

О Божественном

О самом главном

Эгоистическая личность

Стань свободным от вредных привычек и дурных манер

Стань свободным от никотиновой зависимости