В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

словари, справочники

научно-популярная литература

энциклопедии

медицина / здравоохранение

здоровье

геронтология

здоровый образ жизни

долголетие

самопомощь

советы врачей

знания и навыки

медицина и здоровье

пожилой возраст

антивозрастная медицина

здоровье и медицина

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Как оставаться Женщиной до 100 лет