Книга Рассказы для думающих – значит для тебя - читать онлайн бесплатно, автор Алексей Антонов
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Рассказы для думающих – значит для тебя
Рассказы для думающих – значит для тебя
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Рассказы для думающих – значит для тебя

Рассказы для думающих – значит для тебя


Алексей Антонов

© Алексей Антонов, 2022


ISBN 978-5-0056-3448-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Анализы года

Вот уже более года прошло с одного знаменательного для меня события. За это время переделано и отправлено на свалку куча начинаний, которые как оказалось вовсе не мои, не для меня или просто закончены и выполнены. Начаты новые и скоро и они возможно отправятся на свалку истории. Вот и отлично. То, что в повседневной жизни кажется необходимым и таким нужным, порой в реальности оказывается полной ерундой. То, что казалось подходит для меня и необходимо мне, без чего мне не жить спокойно в будущем, вовсе и необязательно и всего лишь временное… И это отлично. За этот год я ощутил, что прожил около 10 лет (чуть больше, чуть меньше) я точно не считал, наблюдая каждый свой день, каждое мгновение своего существования. Вот это истинный дар! Вот это счастье! Благодарю себя и возможность, которая мне предоставлена.

Если у меня на счету в банке лежит 3 млн 600 тысяч долларов, то что меня может беспокоить? Я решил записывать эти беспокойства и понять на сколько они зависят от финансового состояния… В следующей строчке написал дефис в ожидании, что в голову хлынут причины из-за чего надо будет еще беспокоиться… Ан, нет, как специально, все причины беспокойства стали блеклыми, скользкими как медузы в море и начали растворяться в мощной пелене тумана. Вроде же они есть, ну, вот же… но сформулировать и оформить их письменно не получается…

Я и погода?

Разве погода может влиять на твой взгляд на мир? Нет. Причем тут погода? Что это? Это изменение окружающей среды. Можно сказать, только ее части. Не больше. При чем это временно, совсем временно. День, две недели, а может больше месяц, три… Но все равно потом грядет новое изменение. Это изменение разве должно влиять на тебя? Если погода и изменения влияют на тебя, на твое настроение, на твои мысли, то разве ты принадлежишь себе? Кто ты тогда? Ты просто становишься зависимым от погоды. Погода делает тебя. Ответь себе на вопрос, ты можешь влиять на погоду? Нет конечно. Погода сама по себе, она сама делает себя, поэтому живет сонастроено со своей жизнью. А ты все пытаешься зависеть от погоды. Ты раб погоды. Ты теряешь дни и недели находясь в зависимости от погоды. Она строит твою жизнь. Не ты. Так ты оглянись, что еще влияет на твою жизнь и на что ты влияешь? Задумайся, что еще портит тебе жизнь, на факторы на которые ты не можешь повлиять. Получится, что вся твоя жизнь, все что происходит с тобой зависит от внешних факторов. А где твое «Я»? Его нет. Оно маленькое и спряталось где-то там далеко-далеко, его не видно и не слышно. Оно не влияет на твою жизнь. При этом постоянно жалуется, что все идет не так, что все кругом влияют на твою жизнь. И вот ты, весь опутан проволокой, огражден заборами запретов и невозможностей. Ты полностью потерян и бегаешь в огражденном пространстве и кричишь – помогите. А проходящие мимо люди, как тебе кажется живут на воле, но приглядевшись внимательно замечаешь, они, так же как и ты, носятся по своему огражденному участку и кричат о помощи.

Я и йогур, или как получать удовольствие от малого?

Сижу на кухне. Передо мной на столе стоит йогурт. Сначала как обычно, я ел быстро и полными ложками. Съев половину остановился. Как так, я подумал, а наслаждение от каждой капли йогурта, где оно? Это восхитительно, что я успел это осознать. Принял решение есть по маленькой капельке. И о чудо! Да какое чудо! Пришло новое ощущение, где-то уже после третьей капли, и пришла сытость, и уже маленький стаканчик показался большим. Оказывается, что просто положить каплю йогурта на язык не достаточно, что бы распознать вкус. Смешно, скажут все вокруг. Это же известно, что рецепторы разных вкусов находятся на разных частях языка. Так вот пришлось эту каплю распределять по рту, чтобы ощутить вкус. Не всегда вкус определялся остро… Йогурт был со вкусом дикого апельсина… и вот этот вкус неожиданно резко проявился… я вспомнил эти дикие апельсины в одном из скверов Барселоны…, где они себе спокойно росли, созревали, падали на землю и до них никому не было дела… ну кислятина же…

Будет ли завтра? Или это самообман?

Когда оно наступает? От какого момента считается наступление «завтра»?

Постоянно мы с вами слышим, что люди стремясь себя приободрить говорят: «наступит завтра и все станет лучше».

Полный самообман. Завтра не бывает. Бывает только сегодня и оно бесконечно пока мы не покинем этот бренный мир.

Наступление «завтра» определяют так, лег спать вечером – утром проснулся, вот оно и «завтра» наступило. Но когда встанут, уже говорят сегодня. Может завтра наступает в полночь? А почему в полночь? А не в час ночи? Я провел эксперимент, я сидел и наблюдал, как приходит «завтра». Я сидел до 12 часов ночи, и после 12 часов ночи и не заметил, как ко мне пришло «завтра», все время было «сегодня». Да с точки зрения календаря, есть понятие завтра, есть и послезавтра. Это лишь непонятное будущее и некоторые просто не доживают до завтра и послезавтра.

Мы живем с шаблоном и устойчивой нейронной связью, что солнце всходит и заходит. Но ведь вы согласитесь, что это не так. Земля вращается…

Представьте: вы в космосе, нет ни солнца, ни часов. Как вы определите, когда наступило завтра? Когда вы легли спать и проснулись? Но почему именно после этого сна должно наступать завтра? Может после следующего?

Представьте теперь мы на земле: нет ни солнца, ни луны. На улице одинаково светло постоянно. Как вы определите, что наступило завтра?

Вам просто об этом скажут – завтра наступит тогда-то. А сейчас сегодня. Но приходит завтра… Вдумайтесь как «сегодня» переходит в «завтра», в какую долю секунды? Когда «завтра» становится сегодня.

В космосе нет времени и точек отсчета. Время придумали люди благодаря луне, солнцу, звездам.

Если покинуть нашу галактику, не взяв с собой часы… время перестанет существовать… будет всегда «сегодня»…

Максимум может появится «когда-то»…

Осознанность.

Если в вашей жизни начались трудности не надо отчаиваться. Вот ведь банальщина… надо же было такое написать… Продолжим… Согласно теории Тета-Хилинга Вианы Стейбл (далее ВС), это жизнь подбрасывает вам трудности-что бы вы могли… найти… обнаружить все свои добродетели. Не все хотят находить у себя добродетели… поэтому им можно дальше не читать… Продолжим, для тех кто хочет найти все свои добродетели… Тогда вам дальше… идите вперед… преодолевайте препятствия… поборите свои трудности. Это лишь моя интерпретация из того, что я прочитал.

Толерантность по ВС: Если вы попадаете в неприятные ситуации с другими людьми, значит вас пытаются научить толерантности. Так что по этой теории для человека попадать в неприятности, да еще и с другим людьми весьма привлекательно и не страшно. Ведь есть отличное объяснение. Есть проблема- есть объяснение. Почти как в Библии и прочих духовных книгах… во как меня мотануло… Остается понять принимаю я это или нет… Думаю, если мне это поможет в такой ситуации стать более счастливым и не впасть в уныние я принимаю… если нет, то пожалуй придумаю, что то другое…

Неудовлетворенность и Будда

Неудовлетворенность, то как ее видел Будда —неизбежно преследует каждого человека… при этом самое интересное, что от нее невозможно избавиться. Мы постоянно испытываем неудовлетворенность: страхи, депрессии, гнев, раздражение, боль, одиночество… Чтобы двигаться к счастью надо смотреть на свою неудовлетворенность… Может даже подружиться с ней… Сделать ее своим другом… пусть не лучшим, но так хотя бы приятелем или подругой… кому как нравится…

Человек произошедший от обезьяны… да, ладно это шутка, лучше так напишем, Человек (с большой буквы заметьте) живущий на планете Земля… существует и существовал всегда в двух состояниях, в большей или меньшей степени зависящий от эпохи, статуса и прочих факторов… Так это два состояния: выживания и состояние удовольствия, причем удовольствия можно еще расширить, написав, например, гонки за удовольствием, расширения границ удовольствия. Человек не может жить в промежуточном состоянии. Что он может испытывать, находясь в промежуточном состоянии? К чему ему стремится, чем ему занять свое свободное время? Очень много людей находят выход: сначала бегут на работу, чтобы отдаться ей на минимум или максимум 8 часов. Работают из состояния страха выживания… надо же что-то есть каждый день… Кое кто и из ожидания получения удовольствия… Затем получают отпуск… И вот тут то пускаются в состояние «получения удовольствия» или ожидаемого удовольствия… И так раз за разом колесо жизни прокручивается… страх, стремление к удовольствию – получение удовольствия и снова страх… При этом с уверенностью можно сказать, что каждый последующий раз качество и количество удовольствия должно расти… Значительно или минимально, смотря у кого какая линейка в голове сидит.

Плод воображения

Нет ни чего лучше, чем сидеть на своей яхте в солнечный день. Да, почему только в солнечный? В любой день, при любой погоде яхта прекрасна и мир, который тебя окружает, просто чудесен. Безбрежное море. Вдали виден остров, на котором мы вчера побывали. Остров совсем безлюдный. На нем мало растительности. Один горный ручей, который несет свои воды в море является его жемчужиной. Больше там и смотреть не на что, но остров завораживает и притягивает… Он безмерно хорош для созерцания. Когда смотришь с острова на материк видишь совсем другое… По другому ты смотришь на мир… Мир как бы меняется… И это лишь от того, что ты находишься в другой точке, ты расположил свое теле в другом пространстве… А в мире же ни чего не изменилось… хотя и меняется ежесекундно… Тот же остров, тот же материк, все тоже… Но взгляд другой… Мир другой… И от этого тебя переполняют удивительные чувства… Ты меняешься вместе с миром…

Несколько мгновений из жизни Петровича

Петрович проснулся. Я не буду писать, рано было или поздно. Проглядывало ли солнце или на небе ходили или висели тяжелые свинцовые тучи. Какое было время года. Читателю это не важно. В данном рассказе это точно. Важно действие и что делал Петрович.

Итак, Петрович проснулся, нет он сладко не потягивался и бодро не вскакивал. Все эти описания для дешевых юмористических рассказов или любовных новелл.

Петрович просто проснулся и свесил ноги. Нет, даже не свесил ноги, просто опустил их на пол. Кровати нынче не такие высокие как были в древности. Начал их рассматривать. Худые скрюченные пальцы… Им уже много лет. Хотя читателю наверно и не особо важно на данном этапе сколько Петровичу лет. Важны его действия.

Рассматривая ноги Петрович не зевал, наверно от того, что вполне себе выспался. Рассматривал каждый палец и думал. Дума его была проста. Он читал где то, что надо утром задавать себе вопрос: примерно такой – хочу ли я страдать или хочу быть счастливым. Когда Петрович, первый раз прочитал это, ему стало смешно, ну кто же хочет страдать? Смешные эти писатели, хотят выглядеть умными или даже скажем мудрыми. Конечно надо быть счастливым. Потом он забыл про это. Но как то раз вспомнил очередным утром и задал себе этот вопрос… Так что я хочу? Страдать или быть счастливым, встать с улыбкой или равнодушным лицом? Как встретить новый день?

Вот тут-то и ожидала Петровича засада, оказалось не так-то и легко сказать себе: будь счастливым! И растянуть свои губы в реальной улыбке, а не притворной. Реальная улыбка надолго… Она не проходит через пятнадцать секунд. Она надолго остается на лице, в то время как натянутая искусственная улыбка спадает с лица как мыльная пена, не так быстро, но исчезает без следа, как будто ее и не было.

Петрович призадумался, как это так? Вроде хочется быть счастливым, но улыбка не лезет и самое странное даже нет твердой мысли в голове, что я встречаю и хочу провести целый день в счастливом и хорошем настроении. Оказалось, не так все просто.

От такого поворота дел Петрович еще больше призадумался о никчемности своего бытия. И снова вспомнил одних мудрецов, которые говорили, что если в твоей жизни видишь никчемность, то и жизнь закончилась. Надо видеть яркие краски и радость, тогда жизнь наполнена и продолжается.

Нда, Петрович озадачился… Что делать? Эдак, получается, что и простую мысль о счастье непросто подумать и закрепить в своем сознании.

И опять вспомнил, одни мудрецы говорили, что сознание это не «я», не твое «я», а нечто другое…

Петровича вконец одолела тоска по тому, что так сложно быть счастливым…

Петрович и политика. Дальше уже идти некуда

Как только Петрович перестал читать и смотреть ролики и статьи про политику так ему и полегчало. Жизнь как то успокоилась и начала снова принимать яркие краски. Краски мира, любви и счастья. Петрович это сразу заметил. Он перестал ругаться с телевизором по поводу демонстраций за свободу и независимость на островах названия которых он и запомнить не мог. Он перестал волноваться за обнищающую Русь. Он и сам то был беден и лишнее напоминание о его обнищании порой не давало ему заснуть. Петровича больше не беспокоила оппозиция и пропозиция. Его не тревожили парады, за которые многие ведущие очень были обеспокоены, ведь там с их слов люди ориентированы не так, как им велел всевышний.

Его даже не беспокоил курс валюты по отношению к его деньгам… Он все равно уже никуда не ездил. А в метро тариф повышают согласно инфляции.

Петрович да, читал, но только заголовки, ему теперь было достаточно. В них все ясно и понятно. Кто и за что и в какой степени угрожает миру. Какой президент опять совершил очередную ошибку и народ его критикует.

Какой президент какого покритиковал, а кого и поцеловал. Все это было ему достаточно.

Спал теперь Петрович спокойно. Он верил, планету все-равно спасут. Будет ли он переживать за нее или нет.

Кто же виноват в тяжелой жизни Петровича?

Сам Петрович осознавал, что жизнь его грустна и безнадежна. Вот уже пять лет он был без работы. Достойной не было, а на маленькую зарплату он идти не хотел внутренняя гордость не позволяла.

Борьба с этой внутренней гордостью занимала у Петровича очень много сил, эмоции, времени и как ему казалось отнимала у него самые лучшие секунды его бытия.

Да, заметим, Петрович, про свою жизнь всегда говорил «бытиё».

Как же, думал Петрович, устроюсь на плохую низкооплачиваемую работу, что скажут соседи, друзья (хотя друзей то у него как таковых не было), но он же осознавал, что они есть у всех, значит как бы и у него они есть.

Все начнут в него тыкать пальцем и говорить, что он никчемный человек. Быть никчемным человеком на которого указывают пальцем Петровичу страсть как не хотелось.

В минуты, а порой и часы таких раздумий, ему совсем становилось не по себе. Казалось, что уже все вокруг только и делают, что осуждают его.

И такие сцены представлял себе Петрович, что дальние родственники уже звонят ему и удивляются и, тихо, тайно, укоряют его за его плохую работу.

Мало того, кто-то второй в его сознании говорил ему, что ты ж Петрович как можешь так низко пасть и позориться, и ходить на такую работу. Посмотри тебя же все осуждают.

Петровичу приходилось часто смотреть различные тренинги личного и не совсем личного роста в «Ютуб». Посмотрит вроде помогает, решает твердо, типа не допущу влияния на себя сторонних людей, буду жить своей жизнью…

Проходит день, другой и все по новому…

Устал Петрович бороться с такими зигзагами своего бытия. Что делать?

Как перестать бояться того, что скажут люди, ближайшие люди…

Не знает. Поэтому ни как и не может выбраться из безработицы.

Как правильно? давать или принимать советы?

Самое легкое в жизни для человека, что он всегда с радостью и большим энтузиазмом делает это дает советы.

При этом он всегда это делает искренне, без всяких задних мыслей и без помыслов о вознаграждении.

Дать совет, даже если его не просят, это такое удовольствие и такая душевная радость, что многие не останавливаются ни перед чем, только бы дать совет другому.

Каждый дающий совет, уверен, что он профессионал в данной области. Советчик, считает, что лучше, чем он эту тему никто не знает, что у него такой богатый опыт по данному вопросу, что его совет, это просто бриллиант на фоне пустой горной породы.

И совсем не важно, что у дающего советы, как раз самые большие личные проблемы именно в этой области. Но! Он то понимает, он уже настолько изучил этот вопрос, в попытках поправить свое положение, что уверен на все 100%, что он в этой теме просто профессионал. Ну и что, что у него пока дела не ладятся, но он то знает, как их исправить и вот вам мой совет…

Проблема в том, что трудно удержаться от того, чтобы не дать совет. Ведь кажется все так просто, ну вот так надо или наоборот не надо…

Поступай таким образом, а вот таким не надо.

Осталось пожелать вам мои читатели как можно меньше встречать на своем пути разных «добровольных» советчиков…

Если кто-то заметил, что и мой рассказ можно отнести в разряд «советов»…Ну я то, только из добрых побуждений…

Будьте счастливы, и не слушайте меня.

Чипирование первого уровня…

В наше непростое время, когда по планете бродит старуха пандемия, а ее брат короновирус взял косу, но косить не стал… По причине, что коса тупая… так немного серпом подработал травы… Очень актуален вопрос и обсуждаем о двоюродной родне пандемии, старухи чипирухи.

Перейдем на серьезный лад. Все таки улыбка в начале такой серьезной статьи поможет вам более внимательно и серьезней к ней отнестись.

Чипирование несется со всех закутков интернета и новостных агентств… нас всех чипируют, когда будут вакцинировать… Вот немцы это поняли и отказались от принудительной вакцинации…

Для нашей страны все проще… Я могу с уверенностью заявить, что чипирование первого уровня уже произведено, причем давно и без вакцинаций, без вмешательства в ваше бренное тело. Разберем: возьмем бюджетников. Вроде народ умный, талантливый, учителя, врачи, ученые, интеллигенция, сидят на кухнях рассуждают о Герцене, свободе, парижской коммуне… о диктаторе Батиста… Поглядишь на них и гордость берет. Вот ведь столько умных людей и в одном месте собралось! Но вдруг в определенный момент по биопроводам поступает сигнал чипированному люду- надо идти и голосовать только за одного достойнейшего кандидата. Особым шифром им сообщают код достойнешего кандидата. И вот вглядитесь в лица этих, пять минут назад интеллектуальных людей… Они стройными рядами идут и голосуют… как им сообщили и рекомендовали. А чтобы было не стыдно им даже сообщают причину, почему так надо голосовать… Причина проста и понятна- вас уволят, всех уволят, вы пропадете без еды и одежды… Это только один пример управления на первом уровне чипизации. Каждый может вспомнить еще массу таких примеров… и понять чипирован он уже чипом первого поколения или ему сразу надо второй уровень?

Теперь о якобы всемирном заговоре, о котором наш самый великий столбовой дворянин заявил и даже поссорился с ТВ. Кстати, когда он заговорил про цензуру, я испугался, понятно, что чип перестал в нем работать, то ли срок годности вышел, то ли банально сломался.

Даже если нас прочипируют… Скажите для чего государству столько информации о том, где дядя Вася покупал водку и где он ее сейчас пьет?

Сколько же надо еще сотрудников, чтобы следить за каждым. Вы подумайте, страна которая не изобрела компьютера и ни одного смартфона, которым бы пользовался хотя бы каждый тысячный гражданин этой великой страны, может создать чип? Я, например, сплю спокойно. Я понимаю, что это не под силу. Не будут вам ни каких чипов. Они во-первых денег стоят. А так просто раздавать деньги, это не по нашему, не государственный подход. Мы идем своим путем, решение принято проще, создание единого реестра… Это чудо чудное, простейший выход из ситуации… И вообще я не пойму страхов о персональных данных… их мы везде оставляем, начиная от сайтов гос. услуг, мос. услуг, банков, пенсионных фондах… и так далее и так прочее.

Великий почин

– Плохие люди. -Согласен, плохие люди, – парень с темными и немного вьющимися волосами, немного тише подтвердил слова своего собеседника и продолжил разглядывать свои ботинки. Внимательно, вглядываясь в давно не чищенные и пыльные, давно уже похожие на кусты и деревья, стоящие вдоль полевой дороги.

– Что делать будем Виктор? – спросил первый

– Что, что? домой пойдем, поздно уже, – с полным равнодушием ответил Виктор.

– И что вот так все и оставим? Сдадимся? – в голосе сквозило разочарование.

– Не вижу никакого выхода на сегодня.

– Так всегда, так революцию не сделаем.

– Революция брат, в один момент не происходит, – черноволосый оторвал свой взгляд от ботинок и уставился в даль. Он хотел увидеть будущее, но будущее его видеть не хотело.

– Нельзя же вот так просто взять все и бросить, – повысив голос громко сказал Илья.

– Можно, и должно. На сегодня мы закончили. «Водолазы» «самодервжца» взяли верх, это и так понятно. Это было предсказуемо. Возможно завтра уже никто и не выйдет, – равнодушно, без эмоций ответил Виктор.

– Сегодня же вышли, значит и завтра выйдут, -хоть и сказано было четко, но в голосе послышалась мелодия неуверенности.

– Оптимист ты, однако. Усталость всех съест. Сегодня я понимаю был уже пик протестного движения. Сейчас только на спад. Все, так скажем теперь до нового сезона ничего большего мы уже не сможем организовать.

– Да, до нового театрального сезона, – усмехнулся Илья

– Артисты на гастролях, – уже веселее подтвердил Виктор.

– Все к морю уехали, развлекать отдыхающих, – уже совсем весело сказал его друг.

Они встали и твердо зашагали домой.

Выборы. Претенденты – один лучше другого

Сколько уже видел на своем веку выборов, но только в этом году можно сказать рассмотрел их более тщательно.

А все почему? А все потому, что как мне кажется стало больше баннеров и плакатов и листовок с ликами достойнейших кандидатов.

И ведь все как 33 богатыря… Похожи по виду, по их страсти помочь народу.

Не перестаю читать их предвыборные слоганы. Это как песня, как гимн всему лучшему, что может только создать ум человеческий и талант.

Ум, честь, совесть, народ… Сказано-сделано. Все для земляков. Все для родного края и родной земли. Не брошу сельчан, многодетных и малообеспеченных.

Примерно так, конечно только примерно, разве я со своим куцым талантом смогу передать здесь все эти яркие лозунги.

Я очень рад, что так ярко, каждый со своим лозунгом выходят кандидаты к своим избирателям.

Пусть потом и забудут, что писали, что обещали или нет, не забудут, просто понимание слов в лозунгах у народа одно, у кандидатов другое, ведь сколько людей столько и мнений. И я не осуждаю никого не избирателей ни избираемых. Все они очень хорошие люди.

Единственное, как мне кажется, время просто «слоганов» прошло, пора пиарщикам выдумывать, что-то новое, чтобы веселить избирателей. Скучновато смотреть на одни и те же серьезные лица, сфотографированные на разных фонах от новостроек до хлебных полей. Хочется, чего-то более живого, а не портреты из политбюро…

Путь к процветанию, успеху, богатству и счастью…

Так важно в течение дня сохранять позитивный настрой на богатство удачу и везение. Это для тех, кто реально хочет быть богатым, успешным и счастливым одновременно. Мы много времени проводим в транспорте, по дороге домой с работы и наоборот. И если мы настроены на позитивное настроение, удачу и богатство, то все время думаем, что вот придем домой и настроимся, расслабимся и будем слушать позитивные медитации. Фактически происходит не так конечно, придя домой, нас захватывает цунами различных дел, забот и прочих «отвлекаловок». И только в кровати мы вспоминаем, эх, а ведь так ничего и не было сделано. А уже глаза слипаются и ни чего и не хочется делать кроме как спать. Но мы твердо даем себе обещание, что вот завтра обязательно буду слушать медитации на позитивный настрой. Но наступает следующий день и …никаких медитаций на со настроенность с удачей, богатством и успехом не получается. Все то же колесо крутится, и день вчерашний повторяется сегодня. Так же изредка вспоминаем, что де, надо послушать, но для этого же надо тишину, покой, времени там 50 минут, лежачее положение и так далее… Все это мы думаем претворим в реальность дома… А приходим домой и происходит как вчера… Этим страдал и я. Поэтому я решил написать и записать на видео, для себя в первую очередь, серию коротких, как я их назвал «карманных медитации» на 15 минут не более каждая, чтобы можно было в дороге, в метро, автобусе, электричке их слушать. Даже дома, когда готовишь есть, пьешь кофе, чай готовкой еды. И больше меня не пугает, что надо затратить так много времени на медитацию и сотворения положительных нейронных связей в течение всего дня.