Перед вами сборник простых и не затратных по времени методов, способов, ресурсов и технологий, которые помогут вам не только обрести, но и на долгие годы сохранить внутреннее спокойствие, гармонию, здоровье и процветание. Книга состоит из пяти блоков, каждый из которых посвящен определенной теме: 1. Освобождение от страхов, 2. Обретение позитивного настроя, 3. Исцеление болезней через упражнения для тела, 4. Приведение ума в состояние спокойствия, 5. Достижение внутренней гармонии.
Сборник составлен профессиональным психологом, сексологом, системным семейным психотерапевтом, специалистом с восьмилетним опытом работы на линии экстренной психологической помощи "Телефон Доверия" и общим практическим стажем в профессии более двадцати лет, писателем, помогающим людям быстро и просто решать свои проблемы с помощью психотерапевтических книг.
Помимо уникальных авторских методик, в книге содержатся также и ссылки на бесплатные интернет-ресурсы по саморегуляции и саморазвитию!

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психологические тренинги

психическое здоровье и психогигиена

медитации

здоровый образ жизни

полезные советы

Гармония внутри

Переход. Медитативное путешествие в лучшую реальность

Три попаданца, не считая пингвина

Хочу хотеть! 12 простых шагов для тех, кто разучился мечтать

Уборка как приключение…

Ядрён фасон и другие подарки судьбы

От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!

Чудо

Секс-конструктор: выбирай, делай, наслаждайся. Создай секс своей мечты!