Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца

 ЭМПАТИЯ ПОСЛЕ РОДОВ. Это те же цели, что и эмпатия во время беременности, но предназначенные уже для послеродового периода, времени болезненного восстановления и гормональных колебаний у мамы, вызывающих утомление и перепады настроения, в то время как ей нужно учиться кормить малыша грудью, успокаивать его и укладывать спать. На плечи мамы ложится очень многое, и эти цели помогут вам понять, что ей нужно в это непростое время.

 МАСТЕР ПЛАНИРОВАНИЯ. Планирование необходимо, чтобы добиваться лучших результатов и быть готовым к непредвиденным обстоятельствам. Эти цели позволят вам быть на шаг впереди в очень важных вопросах вроде оценки жилищных условий до рождения ребенка, как и в вопросах меньшего масштаба, но не меньшей значимости, например сбора сумки в роддом или составления списка вопросов для первого приема у врача.

 ПАПА-НЯНЯ. Эти советы касаются тех обязанностей по уходу за младенцем, которые чаще всего выполняются в одиночку: поменять подгузник, успокоить плачущего малыша, уложить его спать, поиграть с ним.

 ОЧКИ В ВАШУ ПОЛЬЗУ. Эти цели связаны с заботой и вниманием, вещами, которые вы можете сделать, тем самым показав своей партнерше, что вы заботитесь о ее благополучии и цените те жертвы, на которые она идет, чтобы ваш ребенок мог появиться на свет.

То, что важно для вашей партнерши, должно быть важно и для вас

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Доула – помощница в родах, квалифицированный специалист с личным опытом рождения детей, возможно без медицинского образования. Доула оказывает психологическую поддержку женщине с начала течения беременности, сопровождает ее в роддоме и помогает адаптироваться в первые дни после рождения малыша. Обладая знаниями и навыками облегчения боли, снятия эмоционального напряжения, доула является соединительным звеном между медицинским персоналом и роженицей. Благодаря ее участию создается благоприятная атмосфера, в которой женщина чувствует себя в полной безопасности. Прим. ред.

2

Эмпатия – осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность распознать, что они чувствуют, и выразить сострадание. Прим. ред.